
Rishi: Atharvanic speculative seer-tradition (as transmitted in AV 11.8)
Devata: Manyu and Saṅkalpa (personified mental powers)
Chandas: Anuṣṭubh (with opening rubric ‘adhyātmam’ outside metrical count)
AV 11.8は、内的(adhyātma)思弁の讃歌であり、心身複合を人格化された諸力の「家族」として配列する。すなわちManyu(憤り/駆動力)、Saṅkalpa(決意/意志)、感官、そして諸プラーナ(生命の息)である。系譜を問う問いかけと、心身生理の列挙を通して、衝動と活力を身体内の理解可能な神格として捉え直し、認識され、秩序づけられ、制御されうるものとする。目指されるのは自己統御、プラーナ/インドリヤ(感官)の安定、そして吉祥なる「varṇa」(輝く健やかさ)の回復である。この讃歌の力は内なる諸力を名指しし構造化する点にある。名づけられたものは境界づけられ、境界づけられたものは統御可能となる。
Mantra 1
अध्यात्मम्। यन्म॒न्युर्जा॒यामाव॑हत् संक॒ल्पस्य॑ गृ॒हादधि॑ । क आ॑सं॒ जन्याः॒ के व॒राः क उ॑ ज्येष्ठव॒रोऽभवत्
(内なる領域にて。)「憤怒(マニュ)」が「決意(サンカルパ)」の家から妻を迎え入れたとき、誰が親族であったか。誰が求婚者であったか。しかして誰が、最上の求婚者となったのか。
Mantra 2
तप॑श्चै॒वास्तां॒ कर्म॑ चा॒न्तर्म॑ह॒त्यऽर्ण॒वे। त आ॑सं॒ जन्या॒स्ते व॒रा ब्रह्म॑ ज्येष्ठव॒रोऽभवत्
苦行(タパス)と行為(カルマン)がそこにあり、偉大なる大海の内にあった。これらが親族、これらが求婚者であり、ブラフマンが最上の求婚者となった。
Mantra 3
दश॑ सा॒कम॑जायन्त दे॒वा दे॒वेभ्यः॑ पु॒रा। यो वै तान् वि॒द्यात् प्र॒त्यक्षं॒ स वा अ॒द्य म॒हद् व॑देत्
十柱の神々は、ひとつに相集い、いにしえに神々より神として生まれた。もしそれらを、まさに面前において知る者があるなら、その人は今日においても、大いなる言葉を語るであろう。
Mantra 4
प्रा॒णा॒पा॒नौ चक्षुः॒ श्रोत्र॒मक्षि॑तिश्च॒ क्षिति॑श्च॒ या। व्या॒नो॒दा॒नौ वाङ् मन॒स्ते वा आकू॑ति॒माव॑हन्
吸気と呼気、視覚と聴覚、不滅なるものと大地の堅固なる支え;遍行の気(vyāna)と上行の気(udāna)、言葉と心——まことにこれらが、定まった意向(ākūti)をここへ運び来たらせた。
Mantra 5
अजा॑ता आसन्नृ॒तवोऽथो॑ धा॒ता बृह॒स्पतिः॑ । इ॒न्द्रा॒ग्नी अ॒श्विना॒ तर्हि॒ कं ते ज्ये॒ष्ठमुपा॑सत
季節(ṛtú)はまだ生まれていなかった。さらに造り手ダートリ(Dhātṛ)とブリハスパティ(Bṛhaspati)も。インドラとアグニ、そしてアシュヴィン双神(Aśvin)——そのとき彼らは、誰を最年長にして首座として礼拝したのか。
Mantra 6
तप॑श्चै॒वास्तां॒ कर्म॑ चा॒न्तर्म॑ह॒त्यर्ण॒वे। तपो॑ ह जज्ञे॒ कर्म॑ण॒स्तत् ते ज्ये॒ष्ठमुपा॑सत
苦行(tapas)と行為(karman)は、偉大なる洪水のただ中に在った。まことに苦行は行為から生まれた:彼らはそれ(行為)を最年長にして首座として礼拝した。
Mantra 7
येत आसी॒द् भूमिः॒ पूर्वा॒ याम॑द्धा॒तय॒ इद् वि॒दुः । यो वै तां वि॒द्यान्ना॒मथा॒ स म॑न्येत पुराण॒वित्
最初に存在したその大地を、原初の定め手たちはまことに知っている――その大地を名によって知る者は、ただちに自らを古き聖伝の知者と思うであろう。
Mantra 8
कुत॒ इन्द्रः॒ कुतः॒ सोमः॒ कुतो॑ अ॒ग्निर॑जायत । कुत॒स्त्वष्टा॒ सम॑भव॒त् कुतो॑ धा॒ताजा॑यत
インドラはどこから生じたのか。ソーマはどこから生じたのか。アグニはどこから生まれたのか。トヴァシュトリはどこから存在となったのか。ダーターリはどこから生まれたのか。
Mantra 9
इन्द्रा॒दिन्द्रः॒ सोमा॒त् सोमो॑ अ॒ग्नेर॒ग्निरजायत । त्वष्टा॑ ह जज्ञे॒ त्वष्टु॑र्धा॒तुर्धा॒ताजा॑यत
インドラからインドラが生まれ、ソーマからソーマが生まれ、アグニからアグニが生じた。まことにトヴァシュトリは生まれ、トヴァシュトリからダーターリが生まれた。
Mantra 10
ये त आस॒न् दश॑ जा॒ता दे॒वा दे॒वेभ्यः॑ पु॒रा। पु॒त्रेभ्यो॑ लो॒कं द॒त्त्वा कस्मिं॒स्ते लो॒क आ॑सते
古えに生まれ、神々に先立って在ったその十柱の神々は——自らの世界を子らに授けたのち、いまいずれの界に住まうのか。
Mantra 11
य॒दा केशा॒नस्थि॒ स्नाव॑ मां॒सं म॒ज्जान॒माभ॑रत्। शरी॑रं कृ॒त्वा पाद॑व॒त् कं लो॒कमनु॒ प्रावि॑शत्
彼が髪・骨・筋・肉・髄を集め合わせ――身体を足あるものとして整えて――そののち、いかなる世界へと入ったのか。
Mantra 12
कुतः॒ केशा॒न् कुतः॒ स्नाव॒ कुतो॒ अस्थी॒न्याभ॑रत्। अङ्गा॒ पर्वा॑णि म॒ज्जानं को मां॒सं कुत॒ आभ॑रत्
髪はどこから運ばれたのか。筋はどこから。骨はどこから取り寄せられたのか。肢体、関節、髄――肉は誰が、そしてどこから運んだのか。
Mantra 13
सं॒सिचो॒ नाम॒ ते दे॒वा ये सं॑भा॒रान्त्स॒मभ॑रन्। सर्वं॑ सं॒सिच्य॒ मर्त्यं॑ दे॒वाः पुरु॑ष॒मावि॑शन्
汝のその神々は「灌ぎ手(Saṃsica)」と名づけられ、諸々の備えを集めて整えた。死すべき身体をことごとく灌ぎ清めてのち、神々はその「人(Puruṣa)」のうちに入った。
Mantra 14
ऊ॒रू पादा॑वष्ठी॒वन्तौ॒ शिरौ॒ हस्ता॒वथो॒ मुख॑म्। पृ॒ष्टीर्ब॑र्ज॒ह्ये पा॒र्श्वे कस्तत् सम॑दधा॒दृषिः॑
腿、骨を内に備えた両足、頭、両手、さらに口。背、臥すところ、脇腹――それらを組み合わせて据えたのは、いかなる聖仙(ṛṣi)であったか。
Mantra 15
शिरो॒ हस्ता॒वथो॒ मुखं॑ जि॒ह्वां ग्री॒वाश्च॒ कीक॑साः । त्व॒चा प्रा॒वृत्य॒ सर्वं॒ तत् सं॒धा सम॑दधान्म॒ही
頭、両手、さらに口。舌、首、そして脊の骨。皮膚でそれらすべてを覆い、大いなる結合者が堅く組み上げた。
Mantra 16
यत् तच्छरी॑र॒मश॑यत् सं॒धया॒ संहि॑तं म॒हत्। येने॒दम॒द्य रोच॑ते॒ को अ॑स्मि॒न् वर्ण॒माभ॑रत्
彼が横たえ置いたその身体——結び合わせて緊密に成った大いなるもの。これによって今ここに輝き現れるその力:この中に色(麗しい肌の色)を授けたのは誰か。
Mantra 17
सर्वे॑ दे॒वा उपा॑शिक्ष॒न् तद॑जानाद् व॒धूः स॒ती। ई॒शा वश॑स्य॒ या जा॒या सास्मि॒न् वर्ण॒माभ॑रत्
すべての神々が教え示した。それを徳ある花嫁は悟った。支配の力を司る妻——この中に色(美しい艶)を授けたのは彼女である。
Mantra 18
य॒दा त्वष्टा॒ व्यतृ॑णत् पि॒ता त्वष्टु॒र्य उत्त॑रः । गृ॒हं कृ॒त्वा मर्त्यं॑ दे॒वाः पुरु॑ष॒मावि॑शन्
トヴァシュトリ(Tvaṣṭṛ)なる造作主――父にして、トヴァシュトリのうち後にして高き者――が諸部分を分かち、秩序立てて配したとき、神々はこの死すべきものを家として造り、プルシャ(Puruṣa)に入り込んだ。
Mantra 19
स्वप्नो॒ वै त॒न्द्रीर्निरृ॑तिः पा॒प्मानो॒ नाम॑ दे॒वताः॑ । ज॒रा खाल॑त्यं॒ पालि॑त्यं॒ शरी॑र॒मनु॒ प्रावि॑शन्
眠り、倦怠、ニリルティ(Nirṛti)――「悪」と名づけられた神的な力――老い、禿げ、白髪。これらは後から来て、身体のうちへと入り込んだ。
Mantra 20
स्तेयं॑ दुष्कृ॒तं वृ॑जि॒नं स॒त्यं य॒ज्ञो यशो॑ बृ॒हत्। बलं॑ च क्ष॒त्रमोज॑श्च॒ शरी॑र॒मनु॒ प्रावि॑शन्
盗み、悪しき行い、ねじれた害;また真実(satya)、祭祀(yajña)、高大なる栄光;さらに力、クシャトラ(kṣatra)の権威、精気——これらは後より来て、この身体の内へと入り込んだ。
Mantra 21
भूति॑श्च॒ वा अभू॑तिश्च रा॒तयोऽरा॑तयश्च॒ याः । क्षुध॑श्च॒ सर्वा॒स्तृष्णा॑श्च॒ शरी॑र॒मनु॒ प्रावि॑शन्
繁栄と不繁栄;施しと不施し、いかなるものであれ;またあらゆる飢えとあらゆる渇き——これらは後より来て、この身体の内へと入り込んだ。
Mantra 22
नि॒न्दाश्च॒ वा अनि॑न्दाश्च॒ यच्च॒ हन्तेति॒ नेति॑ च । शरी॑रं श्र॒द्धा दक्षि॒णाश्र॑द्धा॒ चानु॒ प्रावि॑शन्
非難と非非難;また「殺す者」と呼ばれるもの、そして「否(そうではない)」というもの——この身体の内へ、信(śraddhā)が入り、ダクシナー(dakṣiṇā:供施)も入り、また不信(aśraddhā)も後より入り込んだ。
Mantra 23
वि॒द्याश्च॒ वा अवि॑द्याश्च॒ यच्चा॒न्यदु॑पदे॒श्यऽम्। शरी॑रं॒ ब्रह्म॒ प्रावि॑श॒दृचः॒ सामाथो॒ यजुः॑
諸々の知(vidyā)と、また無知の知(avidyā)と、さらに教示によって授けられるべきあらゆるもの——ブラフマン(Brahman)はこの身体に入り込んだ。すなわち、リグ(Ṛc)の詩句、サーマン(Sāman)の歌、そしてまたヤジュス(Yajus)の祭詞。
Mantra 24
आ॒न॒न्दा मोदाः॑ प्र॒मुदो॑ऽभिमोद॒मुद॑श्च॒ ये। ह॒सो न॒रिष्टा॑ नृ॒त्तानि॒ शरी॑र॒मनु॒ प्रावि॑शन्
歓喜、快楽、大いなる歓喜、昂ぶる喜び、そして在るかぎりの喜悦——笑い、無傷無害、舞い踊り——これらは後に従って、この身体へと入り込んだ。
Mantra 25
आ॒ला॒पाश्च॑ प्रला॒पाश्चा॑भिलाप॒लप॑श्च॒ ये। शरी॑रं॒ सर्वे॒ प्रावि॑शन्ना॒युजः॑ प्र॒युजो॒ युजः॑
語り合いと談話、そして在るかぎりの相互の言葉——それらはすべて身体に入り込んだ。結び合わせる者、取り付ける者、軛をかける者として。
Mantra 26
प्रा॒णा॒पा॒नौ चक्षुः॒ श्रोत्र॒मक्षि॑तिश्च॒ क्षिति॑श्च॒ या। व्या॒नो॒दा॒नौ वाङ् मनः॒ शरी॑रेण॒ त ई॑यन्ते
プラーナ(Prāṇa)とアパーナ(Apāna)、視覚と聴覚、不滅(akṣiti)と安住(kṣiti)。またヴィヤーナ(Vyāna)とウダーナ(Udāna)—言葉と心。これらは身体によって動き、その道を行く。
Mantra 27
आ॒शिष॑श्च प्र॒शिष॑श्च सं॒शिषो॑ वि॒शिष॑श्च॒ याः । चि॒त्तानि॒ सर्वे॑ संक॒ल्पाः शरी॑र॒मनु॒ प्रावि॑शन्
祝福(āśiṣ)と前もっての祝福(praśiṣ)、調和した祝福(saṃśiṣ)と特別の祝福(viśiṣ)—それらが何であれ。あらゆる思い、あらゆる決意は、後に従って身体の中へ入り込んだ。
Mantra 28
आस्ते॑यीश्च॒ वास्ते॑यीश्च त्वर॒णाः कृ॑प॒णाश्च॒ याः । गुह्याः॑ शु॒क्रा स्थू॒ला अ॒पस्ता बी॑भ॒त्साव॑सादयन्
炉辺に属するものも、家に属するものも——速きもの、憐れむべきもの;秘められたもの、清らかに輝くもの、粗大なるもの、堕ちたもの、忌むべきもの——それらを彼らは押し伏せ、鎮め沈ませた。
Mantra 29
अस्थि॑ कृ॒त्वा स॒मिधं॒ तद॒ष्टापो॑ असादयन्। रेतः॑ कृ॒त्वाज्यं॑ दे॒वाः पुरु॑ष॒मावि॑शन्
骨を薪(サミド)として作り、かの八つの水はそれを堅く据えた。精(種子)を酥油として作り、神々はプルシャ(人身)に入り込んだ。
Mantra 30
या आपो॒ याश्च॑ दे॒वता॒ या वि॒राड् ब्रह्म॑णा स॒ह। शरी॑रं॒ ब्रह्म॒ प्रावि॑श॒च्छरी॒रेऽधि॑ प्र॒जाप॑तिः
いかなる水であれ、いかなる神格であれ、またブラフマンと共にあるヴィラージ(Virāj)であれ——ブラフマンは身体に入り、身体のうち、その上に、プラジャーパティ(Prajāpati)が座を占めた。
Mantra 31
सूर्य॒श्चक्षु॒र्वातः॑ प्रा॒णं पुरु॑षस्य॒ वि भे॑जिरे । अथा॒स्येत॑रमा॒त्मानं॑ दे॒वाः प्राय॑च्छन्न॒ग्नये॑
太陽はその眼を取り、風はその息(プラーナ)を取り、プルシャのものをそれぞれ分け与えた。ついで神々は、彼のもう一つの自己をアグニ(Agni)に委ねた。
Mantra 32
तस्मा॒द् वै विद्वान् पुरु॑षमि॒दं ब्रह्मेति॑ मन्यते । सर्वा॒ ह्यऽस्मिन् दे॒वता॒ गावो॑ गो॒ष्ठ इ॒वास॑ते
それゆえ、知者はこのプルシャ(Puruṣa)こそがブラフマン(Brahman)であると思念する。まことに、すべての神々は彼のうちに住まい、牛が牛舎に憩うように。
Mantra 33
प्र॒थ॒मेन॑ प्रमा॒रेण॑ त्रे॒धा विष्व॒ङ् वि ग॑च्छति । अ॒द एके॑न॒ गच्छ॑त्य॒द एके॑न गच्छती॒हैके॑न॒ नि षे॑वते
最初の「量り(pramāra)」によってそれは出で立ち、三重となって、あらゆる方へと広がる。そこから一つによって進み、そこから一つによって進む。ここでは一つによって身を据え、住みつく。
Mantra 34
अ॒प्सु स्ती॒मासु॑ वृ॒द्धासु॒ शरी॑रमन्त॒रा हि॒तम्। तस्मिं॒छवोऽध्य॑न्त॒रा तस्मा॒च्छवोऽध्यु॑च्यते
水の中に、濃く凝った蒸気の中に、それらが満ちて増すとき、身体はその内に据えられる。その中に「力(śáva)」が内に重ね置かれている。ゆえにそれは、重ね置かれたものとして、そこから「力」と呼ばれる。
It is an inward (adhyātma) hymn that treats anger (Manyu), resolve (Saṅkalpa), and the vital/sensory faculties as personified powers, so they can be understood and brought under control.
Both: its style is brahmavidyā (speculative) but it is functionally shāntika and bhaiṣajya-adjacent, aiming to steady breath, senses, speech, and mind—supporting calm, vitality, and longevity.
No explicit substances are required. The practice is primarily recitation with focused intention (saṅkalpa) and mindful attention to breath and faculties, treating them as the operative ‘deities’ within the body.
Answers come straight from the texts, with the shlokas they draw on. Ask in your own words.
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