Prashna 3

Recitation with translationPrashna Upanishad Prashna 3

Verses

Verse 3.1

अथ हैनं कौशल्यश्चाश्वलायनः पप्रच्छ । भगवन् कुत एष प्राणो जायते कथमायात्यस्मिञ्शरीर आत्मानं वा प्रविभज्य कथं प्रतिष्ठते केनोत्क्रमते कथं बह्यमभिधते कथमध्यात्ममिति ॥१॥

ครั้นแล้วเกาศลยะอัศวลายนะได้ทูลถามท่านว่า 'ข้าแต่ภควัน ปราณะนี้เกิดขึ้นแต่ไหน? มันเข้าสู่กายนี้อย่างไร? เมื่อแบ่งตัวเองแล้วมันตั้งอยู่อย่างไร? มันจากไปโดยอะไร? มันเกี่ยวข้องกับสิ่งภายนอกอย่างไร? มันเกี่ยวข้องกับตนภายในอย่างไร?'

Verse 3.2

तस्मै स होवाचातिप्रश्चान् पृच्छसि ब्रह्मिष्ठोऽसीति तस्मात्तेऽहं ब्रवीमि ॥२॥

ท่านตรัสแก่เขาว่า 'ท่านถามคำถามที่ลึกซึ้งยิ่งนัก ท่านมีความรู้ลึกซึ้งในพรหฺมัน เพราะเหตุนั้นเราจักบอกแก่ท่าน'

Verse 3.3

आत्मन एष प्राणो जायते । यथैषा पुरुषे छायैतस्मिन्नेतदाततं मनोकृतेनायात्यस्मिञ्शरीरे ॥३॥

ปราณนี้เกิดจากอาตมัน ดังที่เงานี้ตกลงบนบุคคล ฉะนั้นปราณนี้ ซึ่งแพร่กระจายโดยจิตใจ ย่อมเข้าสู่ร่างกายนี้

Verse 3.4

यथा सम्रादेवाधिकृतान् विनियुङ्क्ते । एतन् ग्रामानोतान् ग्रामानधितिष्टस्वेत्येवमेवैष प्राण इतरान् प्राणान् पृथक् पृथगेव सन्निधत्ते ॥४॥

ดังที่กษัตริย์ทรงแต่งตั้งขุนนาง กล่าวว่า 'ปกครองหมู่บ้านเหล่านี้และหมู่บ้านเหล่านั้น' ฉะนั้นปราณนี้ย่อมจัดปราณอื่นๆ แต่ละอย่างแยกกัน ไปยังตำแหน่งของตน

Verse 3.5

पायूपस्थेऽपानं चक्षुःश्रोत्रे मुखनासिकाभ्यां प्राणः स्वयं प्रातिष्टते मध्ये तु समानः । एष ह्येतद्धूतमन्नं समं नयति तस्मादेताः सप्तार्चिषो भवन्ति ॥५॥

ในอวัยวะขับถ่ายและสืบพันธุ์ อปานะสถิตอยู่ ในตาและหู ปากและจมูก ปราณเองสถิตอยู่ ท่ามกลางคือสมานะ องค์นี้(สมานะ)กระจายอาหารที่กินแล้วอย่างเท่าเทียมกัน และจากมันบังเกิดเปลวเพลิงทั้งเจ็ด

Verse 3.6

हृदि ह्येष आत्मा । अत्रैतदेकशतं नाडीनां तासां शतं शतमेकैकस्या द्वासप्ततिर्द्वासप्ततिः प्रतिशाखानाडीसहस्राणि भवन्त्यासु व्यानश्चरति ॥ ६ ॥

แท้จริง อาตมันนั้นอยู่ในหัวใจ ณ ที่นี้มีนาฑี 101 สาย ในจำนวนนั้น แต่ละสายมีสาขา 100 สาขา และแต่ละสาขามีสาขาย่อย 72,000 สาขา ผ่านทั้งหมดนี้ วยานเคลื่อนไปทั่ว

Verse 3.7

अथैकयोर्ध्व उदानः पुण्येन पुण्यं लोकं नयति पापेन पापमुभाभ्यामेव मनुष्यलोकम् ॥ ७ ॥

จากนั้น ผ่านนาฑีสายหนึ่งที่พุ่งขึ้น อุทานนำวิญญาณไปสู่โลกแห่งบุญด้วยบุญ ไปสู่โลกแห่งบาปด้วยบาป และไปสู่โลกมนุษย์ด้วยทั้งสองประการ

Verse 3.8

आदित्यो ह वै बाह्यः प्राण उदयत्येष ह्येनं चाक्षुषं प्राणमनुगृह्णानः । पृथिव्यां या देवता सैषा पुरुषस्य अपानमवष्टभ्यान्तरा यदाकाशः स समानो वायुर्व्यानः ॥ ८ ॥

พระอาทิตย์คือปราณภายนอก ทรงขึ้นมา ค้ำจุนปราณในตา เทวดาในแผ่นดินค้ำจุนอปานของมนุษย์ ช่องว่างระหว่างนั้นคือสมาน อากาศคือวยาน

Verse 3.9

तेजो ह वा उदानस्तस्मादुपशान्ततेजाः । पुनर्भवमिन्द्रियैर्मनसि सम्पध्यमानैः ॥९॥

เตชัสแท้จริงคืออุทานะ เพราะฉะนั้น เมื่อเตชัสของผู้ใดสงบระงับแล้ว โดยอายตนะทั้งหลายดับสูญลงในจิต [วิญญาณย่อมไปสู่] การเกิดใหม่

Verse 3.10

यच्चित्तस्तेनैष प्राणमायाति । प्राणस्तेजसा युक्तः सहात्मना तथासङ्कल्पितं लोकं नयति ॥१०॥

สิ่งใดที่จิตยึดถือ ด้วยสิ่งนั้น [วิญญาณพร้อมด้วย] ปราณนี้ย่อมจากไป ปราณที่รวมกับเตชัส พร้อมด้วยอาตมัน ย่อมนำไปสู่โลกที่ได้รำพึงไว้เช่นนั้น

Verse 3.11

य एवं विद्वान् प्राणं वेद न हास्य प्रजा हीयतेऽमृतो भवति । तदेषः श्लोकः ॥११॥

ผู้ใดรู้ดังนี้แล้วรู้จักปราณ ย่อมไม่ให้วงศ์สกุลเสื่อมถอย และย่อมบรรลุความเป็นอมตะ; ในเรื่องนี้มีคาถาดังต่อไปนี้

Verse 3.12

उत्पत्तिमायतिं स्थानं विभुत्वं चैव पञ्चधा । अध्यात्मं चैव प्राणस्य विज्ञायामृतमश्नुते विज्ञायामृतमश्नुत इति ॥१२॥

ที่มา การจากไป ที่อยู่ การแพร่หลายในห้าทาง และแง่มุมอธยาตมิกของปราณ — เมื่อรู้แล้วซึ่งสิ่งเหล่านี้ ผู้นั้นย่อมบรรลุอมตะ เมื่อรู้แล้วย่อมบรรลุอมตะ ดังนั้นจึงกล่าวไว้

Inside Prashna 3

Key teachings

  • • Prana (life force) originates from the Atman (Self), the ultimate source of all vitality and existence. • Prana enters the physical body driven by the mind (manokritena), establishing the mind-body-life connection. • Prana distributes itself throughout the body like a king appointing officials over different territories, assigning each prana its specific domain. • The five vital breaths occupy distinct regions: Apana governs excretory and reproductive organs; Prana resides in eyes, ears, mouth, and nose; Samana dwells in the center, equalizing digested food. • Samana transforms food into seven flames (archishah), corresponding to the seven bodily energies or metabolic fires. • Pippalada declares the questioner as 'brahmishtha' (deeply versed in Brahman) for asking such a profound inquiry, indicating the spiritual significance of understanding Prana. • The sovereign analogy of Prana as a king (samrat) reveals the hierarchical yet unified governance of life forces within the body. • This section bridges cosmology and physiology, showing how universal principles manifest within individual embodiment.

Ask anything about Prashna 3 of the Prashna Upanishad

Answers come straight from the texts, with the shlokas they draw on. Ask in your own words.

Not sure where to start?

A free sign-in with Google or Apple keeps your chat saved across web and the app.

Read Upanishads in the Vedapath app

Scan the QR code to open this directly in the app, with word-by-word meanings, Sanskrit recitation where available, and more.

Download on the App StoreGet it on Google Play

Continue reading in the Vedapath app

Open in App
Download on the App StoreGet it on Google Play