Sukta 4
Rishi: Prāṇa-hymn tradition (often attributed in ancillary tradition to Atharvanic seers; exact r̥ṣi per anukramaṇī to be verified).
Devata: Prāṇa (personified vital breath).
Chandas: Mixed; predominantly anuṣṭubh-like with prose-like segmentation.
ສູຕຣະນີ້ສັນລະເສີນປຣານ (ລົມຫາຍໃຈທີ່ສຳຄັນ) ເປັນພະລັງອຳນາດສູງສຸດ ໃນອານາຈັກຂອງຜູ້ເຊິ່ນສັບຊີວິທັງປວງຍືນຍັນ, ເຮັດໃຫ້ຊີວິດ, ການຟື້ນຕົວ, ແລະ ຄວາມສະຖຽນລະພາບ ຂຶ້ນກັບຄວາມໂປດປານຂອງພຣະອົງ. ມັນປະສົມເຈດຈຳນົດການປິ່ນປົວ-ປ້ອງກັນ ກັບການຄິດຄົ້ນແບບບຣາຮມະວາດ, ນຳສະເໜີປຣານເປັນທັງພະລັງຊີວິດທາງສິລີລະວິທະຍາ ແລະ ຫຼັກການຈັກກະວານທີ່ຮັກສາຄວາມເປັນລະບຽບ, ເວລາ, ແລະ ການຮັບຮູ້. ສວດຂຶ້ນເພື່ອທຳໃຫ້ພະລັງຊີວິດທີ່ຜັນຜວນສະຖຽນ, ມີເປົ້າໝາຍເພື່ອ "ນັ່ງຕັ້ງຊີວິດໃສ່ຮ່າງກາຍອີກເທື່ອໜຶ່ງ" ແລະ ຈັດວາງບຸກຄົນໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບຈັງຫວອນທີ່ບຳລຸງຮັກສາຂອງຈັກກະວານ.
Mantras
Mantra 1
प्राणः। प्रा॒णाय॒ नमो॒ यस्य॒ सर्व॑मि॒दं वशे॑ । यो भू॒तः सर्व॑स्येश्व॒रो यस्मि॒न्त्सर्वं॒ प्रति॑ष्ठितम्
ປານະ! ຄຳນົບໄປຍັງປານະ, ຜູ້ທີ່ທຸກສິ່ງນີ້ຢູ່ໃນອຳນາດຂອງພະອົງ, ຜູ້ເປັນຜູ້ຄອງທຸກສິ່ງ, ໃນຜູ້ທີ່ທຸກສິ່ງຕັ້ງຢູ່
Mantra 2
नम॑स्ते प्राण॒ क्रन्दा॑य॒ नम॑स्ते स्तनयि॒त्नवे॑ । नम॑स्ते प्राण वि॒द्युते॒ नम॑स्ते प्राण॒ वर्ष॑ते
ຄຳນົບຕໍ່ເຈົ້າ ປານະ, ໃນຖານະຜູ້ຮ້ອງຄຳຮ້ອງ, ຄຳນົບຕໍ່ເຈົ້າໃນຖານະຜູ້ສັ່ນຟ້າຮ້ອງ, ຄຳນົບຕໍ່ເຈົ້າ ປານະ, ໃນຖານະຟ້າຜ່າ, ຄຳນົບຕໍ່ເຈົ້າ ປານະ, ໃນຖານະຜູ້ໃຫ້ຝົນຕົກ
Mantra 3
यत् प्रा॒ण स्त॑नयि॒त्नुना॑भि॒क्रन्द॒त्योष॑धीः । प्र वी॑यन्ते॒ गर्भा॑न् दध॒तेऽथो॑ ब॒ह्वीर्वि जा॑यन्ते
ເມື່ອປຣານະຮ້ອງຂຶ້ນຕໍ່ບັນດາສະໝຸນໄພພ້ອມດ້ວຍຟ້າຮ້ອງເປັນສະຫາຍ, ສະໝຸນໄພກໍແຜ່ຂະຫຍາຍອອກ; ພວກມັນຮັກສາເມັດພັນ, ແລະ ນອກຈາກນັ້ນ, ຫຼາຍສິ່ງໄດ້ເກີດອອກມາ.
Mantra 4
यत् प्रा॒ण ऋ॒तावाग॑तेऽभि॒क्रन्द॒त्योष॑धीः । सर्वं॑ त॒दा प्र मो॑दते॒ यत् किं च॒ भूम्या॒मधि॑
ເມື່ອປຣານະຮ້ອງຂຶ້ນຕໍ່ບັນດາສະໝຸນໄພໃນລະດູການທີ່ມາຮອດ, ທັງໝົດທີ່ຢູ່ເທິງແຜ່ນດິນ, ສິ່ງໃດກໍຕາມ, ກໍສະແດງຄວາມຍິນດີ ແລະ ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ.
Mantra 5
य॒दा प्रा॒णो अ॒भ्यव॑र्षीद् व॒र्षेण॑ पृथि॒वीं म॒हीम्। प॒शव॒स्तत् प्र मो॑दन्ते॒ महो॒ वै नो॑ भविष्यति
ເມື່ອປຣານະຫຼັ່ງຝົນລົງມາຍັງແຜ່ນດິນອັນໃຫຍ່, ສັດລ້ຽງກໍຍິນດີ ແລະ ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ: ຄວາມດີອັນໃຫຍ່ຫຼວງຈະເປັນຂອງພວກເຮົາ.
Mantra 6
अ॒भिवृ॑ष्टा॒ ओष॑धयः प्रा॒णेन॒ सम॑वादिरन्। आयु॒र्वै नः॒ प्राती॑तरः॒ सर्वा॑ नः सुर॒भीर॑कः
ບັນດາສະໝຸນໄພທີ່ໄດ້ຮັບຝົນຢ່າງດີໄດ້ກ່າວຄຳພ້ອມກັບປຣານ: ຂໍໃຫ້ຊີວິດນຳພາພວກເຮົາຂ້າມພົ້ນ; ແລະ ຂໍໃຫ້ທັງໝົດເປັນສະຫງວນທີ່ໜູ້ນວນ ແລະ ມີພະລັງອັນເມດຕາ.
Mantra 7
नम॑स्ते अस्त्वाय॒ते नमो॑ अस्तु पराय॒ते। नम॑स्ते प्राण॒ तिष्ठ॑त॒ आसी॑नायो॒त ते॒ नमः॑
ຂໍນອບນຳທ່ານເມື່ອທ່ານອອກໄປ; ຂໍນອບນຳທ່ານເມື່ອທ່ານຈາກໄປ. ຂໍນອບຕໍ່ທ່ານ, ອີ້ພຣານະ, ເມື່ອທ່ານຍືນຢູ່; ແລະ ຕໍ່ທ່ານເມື່ອທ່ານນັ່ງຢູ່ - ແທ້ຈິງ, ຂໍນອບຕໍ່ທ່ານ.
Mantra 8
नम॑स्ते प्राण प्राण॒ते नमो॑ अस्त्वपान॒ते। प॒रा॒चीना॑य ते॒ नमः॑ प्रती॒चीना॑य ते॒ नमः॑ सर्व॑स्मै त इ॒दं नमः॑
ຂໍການນະມັດຖະບາດແດ່ພະພຣະນະ, ຕໍ່ພະອົງຜູ້ຊົງຫາຍໃຈ; ຂໍການນະມັດຖະບາດແດ່ພະອະປານ. ຕໍ່ພະອົງຜູ້ຊົງຫັນອອກ, ຂໍການນະມັດຖະບາດ; ຕໍ່ພະອົງຜູ້ຊົງຫັນເຂົ້າ, ຂໍການນະມັດຖະບາດ: ຕໍ່ພະອົງທັງໝົດ, ຂໍການນະມັດຖະບາດນີ້ແດ່.
Mantra 9
या ते॑ प्राण प्रि॒या त॒नूर्यो ते॑ प्राण॒ प्रेय॑सी । अथो॒ यद् भे॑ष॒जं तव॒ तस्य॑ नो धेहि जी॒वसे॑
ຮ່າງກາຍອັນເປັນທີ່ຮັກຂອງພະອົງ, ອັນເປັນທີ່ຮັກຍິ່ງນັກ, ພະພຣະນະເຈົ້າ, ຍິ່ງໃນສິ່ງໃດທີ່ເປັນຢາປົວຂອງພະອົງ, ຂໍພະອົງຊົງປະທານໃຫ້ພວກເຮົາເພື່ອຊີວິດ.
Mantra 10
प्रा॒णः प्र॒जा अनु॑ वस्ते पि॒ता पु॒त्रमि॑व प्रि॒यम्। प्रा॒णो ह॒ सर्व॑स्येश्व॒रो यच्च॑ प्रा॒णति॒ यच्च॒ न
ພະພຣະນະຊົງສະເຫວີນຢູ່ພ້ອມສັບພະວົນ, ດັ່ງພໍ່ພ້ອມບຸດອັນເປັນທີ່ຮັກ. ພະພຣະນະ, ແທ້ຈິງ, ເປັນເຈົ້າເໜືອທັງໝົດ, ທັງສິ່ງທີ່ຊົງຫາຍໃຈ ແລະ ສິ່ງທີ່ບໍ່ຊົງຫາຍໃຈ.
Mantra 11
प्रा॒णो मृ॒त्युः प्रा॒णस्त॒क्मा प्रा॒णं दे॒वा उपा॑सते । प्रा॒णो ह॒ सत्यवा॒दिन॑मुत्त॒मे लो॒क आ द॑धत्
ພະພຣະນະແມ່ນມຣະຕຍຸ; ພະພຣະນະແມ່ນໄຂ້ຕັກມັນ; ພະເຈົ້າທັງໝົດຊົງບູຊາພະພຣະນະ. ພະພຣະນະ, ແທ້ຈິງ, ຊົງສະຖາປະຜູ້ກ່າວຄວາມຈິງໃນໂລກອັນສູງສົ່ງ.
Mantra 12
प्रा॒णो वि॒राट् प्रा॒णो देष्ट्री॑ प्रा॒णं सर्व॒ उपा॑सते । प्रा॒णो ह॒ सूर्य॑श्च॒न्द्रमाः॑ प्रा॒णमा॑हुः प्र॒जाप॑तिम्
ພະພຣະນະແມ່ນວິຣາດ; ພະພຣະນະແມ່ນຜູ້ນໍາພາ; ມະນຸດທັງໝົດຊົງບູຊາ ແລະ ເຄົາຮັກພະພຣະນະ. ພະພຣະນະ, ແທ້ຈິງ, ແມ່ນດວງຕາ ແລະ ດວງເດືອນ; ພວກເຂົາເອີ້ນພະພຣະນະວ່າພະພຣະຊາຕິ.
Mantra 13
प्रा॒णा॒पा॒नौ व्री॑हिय॒वाव॑न॒ड्वान् प्रा॒ण उ॑च्यते । यवे॑ ह प्रा॒ण आहि॑तोऽपा॒नो व्री॒हिरु॑च्यते
ລົມຫາຍໃຈເຂົ້າ ແລະ ລົມຫາຍໃຈອອກ ຖືກເອີ້ນວ່າ ຂ້າວ ແລະ ບາລີ; ສັດລາກຖືກເອີ້ນວ່າ ລົມຫາຍໃຈ. ແທ້ຈິງ, ໃນບາລີ ລົມຫາຍໃຈໄດ້ຖືກບັນຈົງ; ລົມຫາຍໃຈອອກ ຖືກເອີ້ນວ່າ ຂ້າວ.
Mantra 14
अपा॑नति॒ प्राण॑ति॒ पुरु॑षो॒ गर्भे॑ अन्त॒रा। य॒दा त्वं प्रा॑ण॒ जिन्व॒स्यथ॒ स जा॑यते॒ पुनः॑
ລາວຫາຍໃຈອອກ, ລາວຫາຍໃຈເຂົ້າ - ມະນຸດຢູ່ໃນຄັງ. ເມື່ອເຈົ້າ, ອົວ ລົມຫາຍໃຈ, ເຮັດໃຫ້ລາວມີຊີວິດ, ຈຶ່ງລາວເກີດອີກເທື່ອໜຶ່ງ.
Mantra 15
प्रा॒णमा॑हुर्मात॒रिश्वा॑नं॒ वातो॑ ह प्रा॒ण उ॑च्यते । प्रा॒णे ह॑ भू॒तं भव्यं॑ च प्रा॒णे सर्वं॑ प्रति॑ष्ठितम्
ພວກເຂົາເອີ້ນລົມຫາຍໃຈວ່າ ມາຕາຣິສວັນ; ລົມ, ແທ້ຈິງ, ຖືກເອີ້ນວ່າ ລົມຫາຍໃຈ. ໃນລົມຫາຍໃຈ ສິ່ງທີ່ເປັນມາ ແລະ ສິ່ງທີ່ຈະເປັນໄປ ຖືກສ້າງຂຶ້ນ; ໃນລົມຫາຍໃຈ ທຸກສິ່ງຖືກສ້າງໄວ້ຢ່າງໝັ້ນຄົງ.
Mantra 16
आ॒थ॒र्व॒णीरा॑ङ्गिर॒सीर्दैवी॑र्मनुष्य॒जा उ॒त। ओष॑धयः॒ प्र जा॑यन्ते य॒दा त्वं प्रा॑ण॒ जिन्व॑सि
ຂອງອາທານວະ, ຂອງອັງຄິຣະ - ທີ່ເປັນຂອງທິວະ, ແລະ ທີ່ເກີດໃນມະນຸດ - ສະມຸນໄພເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນ, ເມື່ອເຈົ້າ, ອົວ ລົມຫາຍໃຈ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີຊີວິດ.
Mantra 17
य॒दा प्रा॒णो अ॒भ्यव॑र्षीद् व॒र्षेण॑ पृथि॒वीं म॒हीम्। ओष॑धयः॒ प्र जा॑य॒न्तेऽथो॒ याः काश्च॑ वी॒रुधः॑
ເມື່ອລົມຫາຍໃຈໄດ້ສົ່ງຝົນລົງສູ່ໂລກອັນຍິ່ງໃຫຍ່ ດ້ວຍຝົນ, ຈຶ່ງສະມຸນໄພເກີດຂຶ້ນ, ແລະ ພືກພັນທັງໝົດທີ່ມີຢູ່.
Mantra 18
यस्ते॑ प्राणे॒दं वेद॒ यस्मिं॒श्चासि॒ प्रति॑ष्ठितः । सर्वे॒ तस्मै॑ ब॒लिं ह॑रान॒मुष्मिंल्लो॒क उ॑त्त॒मे
ຜູ້ໃດ, ໂອ ປຣານະ, ຮູ້ສິ່ງນີ້ຂອງເຈົ້າ, ວ່າເຈົ້າຕັ້ງຢູ່ໃນສິ່ງນັ້ນ, ຈົ່ງໃຫ້ທຸກຄົນນໍາເອົາບານບູຊາແດ່ຜູ້ນັ້ນໃນໂລກຊັ້ນສູງທາງນັ້ນ.
Mantra 19
यथा॑ प्राण बलि॒हृत॒स्तुभ्यं॒ सर्वाः॑ प्र॒जा इ॒माः । ए॒वा तस्मै॑ ब॒लिं ह॑रा॒न् यस्त्वा॑ शृ॒णव॑त् सुश्रवः
ດັ່ງດັ່ງ, ໂອ ປຣານະ, ສັດທັງປວງເຫຼົ່ານີ້ນໍາເອົາບານບູຊາແດ່ເຈົ້າ, ດັ່ງນັ້ນ, ຈົ່ງນໍາເອົາບານບູຊາແດ່ຜູ້ນັ້ນຜູ້ທີ່ຟັງເຈົ້າ, ໂອ ຜູ້ມີຊື່ສຽງດີ.
Mantra 20
अ॒न्तर्गर्भ॑श्चरति दे॒वता॒स्वाभू॑तो भू॒तः स उ॑ जायते॒ पुनः॑ । स भू॒तो भव्यं॑ भवि॒ष्यत् पि॒ता पु॒त्रं प्र वि॑वेशा॒ शची॑भिः
ດ້ວຍຄະຣະພາບພາຍໃນ, ທ່ານຍ່າງໄປໃນທ່າມກາງຂອງເທວະດາທັງຫຼາຍ; ເປັນສິ່ງທີ່ເປັນມາແລ້ວ, ທ່ານແທ້ໆເກີດໃໝ່ອີກ. ທ່ານ, ຍ້ອນເປັນມາແລ້ວ, ກໍກາຍເປັນສິ່ງທີ່ຈະເປັນ: ພໍ່, ດ້ວຍພະອານຸພາບຂອງທ່ານ, ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນບຸດ.
Mantra 21
एकं॒ पादं॒ नोत्खि॑दति सलि॒लाद्धंस उ॒च्चर॑न्। यद॒ङ्ग स तमु॑त्खि॒देन्नैवाद्य न श्वः स्या॒न्न रात्री॒ नाहः॑ स्या॒न्न व्युऽछेत् क॒दा च॒न
ທ່ານບໍ່ຍ້າຍຕີນຂ້າງໜຶ່ງອອກ, ເປັນຫ່ານຍົກຂຶ້ນຈາກນໍ້າ. ຖ້າທ່ານຍ້າຍຕີນນັ້ນອອກ, ກໍຈະບໍ່ມີມື້ນີ້ ຫຼື ມື້ອື່ນ; ຈະບໍ່ມີຄືນ ຫຼື ວັນ, ແລະ ອາທິດຈະບໍ່ມ້ຽນຂຶ້ນໃນເວລາໃດເລີຍ.
Mantra 22
अ॒ष्टाच॑क्रं वर्तत॒ एक॑नेमि स॒हस्रा॑क्षरं॒ प्र पु॒रो नि प॒श्चा। अ॒र्धेन॒ विश्वं॒ भुव॑नं ज॒जान॒ यद॑स्या॒र्धं क॑त॒मः स के॒तुः
ລໍ້ມີແປດກົມກໍາລັງໝຸນ, ມີຈັກດຽວ, ມີພະຍັກພັນ, ເຄື່ອນໄປຂ້າງໜ້າ ແລະ ລົງຂ້າງຫຼັງ. ດ້ວຍເຄິ່ງໜຶ່ງ, ທ່ານໄດ້ສ້າງໂລກທັງໝົດນີ້: ເຄິ່ງໃດເປັນຂອງທ່ານທີ່ເປັນເຄື່ອງໝາຍນັ້ນ?
Mantra 23
यो अ॒स्य वि॒श्वज॑न्मन॒ ईशे॒ विश्व॑स्य॒ चेष्ट॑तः । अन्ये॑षु क्षि॒प्रध॑न्वने॒ तस्मै॑ प्राण॒ नमो॑ऽस्तु ते
ພຣະອົງຜູ້ທີ່ດ້ວຍຈິດໃຈສ້າງທັງປວງ, ເປັນເຈົ້າຂອງອັນນີ້, ເປັນເຈົ້າທັງສິ່ງທີ່ເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ກະທົບ; - ຕໍ່ພະລັງອັນລະວັງຍິ່ງນັບລູກສາຍລວດໃນບັນດາສັບພະສິ່ງ, ຕໍ່ປຣານະ, ຂໍຄວາມເຄົາລົບນັບຖື: ຂໍຄວາມນອບຄວາມແດ່.
Mantra 24
यो अ॒स्य स॒र्वज॑न्मन॒ ईशे॒ सर्व॑स्य॒ चेष्ट॑तः । अत॑न्द्रो॒ ब्रह्म॑णा॒ धीरः॑ प्रा॒णो मानु॑ तिष्ठातु
ພຣະອົງຜູ້ທີ່ດ້ວຍຈິດໃຈສ້າງທັງປວງ, ເປັນເຈົ້າຂອງອັນນີ້, ເປັນເຈົ້າທຸກກິດຈະກຳ, - ບໍ່ອິດເມື່ອຍ, ຜູ້ທີ່ສະຫງົບດ້ວຍພະລັງສັກສິດ: ຂໍໃຫ້ປຣານະຕັ້ງຢູ່ຢ່າງໝັ້ນຄົງເພື່ອເຈົ້າ, ໂອ ມະນຸ, ເພື່ອມະນຸດຊາດ.
Mantra 25
ऊ॒र्ध्वः सु॒प्तेषु॑ जागार न॒नु ति॒र्यङ् नि प॑द्यते । न सु॒प्तम॑स्य सु॒प्तेष्वनु॑ शुश्राव॒ कश्च॒न
ຢືນຊື່ພຣະອົງຕື່ນຢູ່ທ່າມກາງຜູ້ນອນ; ແນ່ນອນພຣະອົງບໍ່ຈົມລົງຢ່າງເບີກບ້ຳ. ບໍ່ມີຜູ້ໃດ, ເມື່ອທຸກຄົນນອນ, ເຄີຍໄດ້ຍິນວ່າພຣະອົງນອນ.
Mantra 26
प्राण॒ मा म॑त् प॒र्यावृ॑तो॒ न मद॒न्यो भ॑विष्यसि । अ॒पां गर्भ॑मिव जी॒वसे॒ प्राण॑ ब॒ध्नामि॑ त्वा॒ मयि॑
ໂອ ປຣານະ, ຢ່າຫັນໜີໄປຈາກຂ້ອຍ; ຢ່າກາຍເປັນອື່ນຈາກຂອງຂ້ອຍ. ດັ່ງອະສຸກົດຂອງນໍ້າ, ເພື່ອຊີວິດ, ໂອ ປຣານະ, ຂ້ອຍຜູກພຣະອົງໄວ້ຢ່າງແໜ້ນໃນຂ້ອຍ.
Frequently Asked Questions
To praise and stabilize Prāṇa as the ruling life-force, so vitality returns, life remains established, and weakening or life-threatening collapse is averted.
Both. It functions as a healing/protective charm (bhaisajya/āyuṣya) while also teaching a brahmavāda view: breath is a cosmic sovereignty that upholds all beings and order.
No specific substances are required by the hymn. The primary ‘instrument’ is disciplined recitation with a steady, calming intent; optional water or a simple protective thread may be used by local tradition.
Ask anything about Sukta 4 of the Atharva Veda
Answers come straight from the texts, with the shlokas they draw on. Ask in your own words.
A free sign-in with Google or Apple keeps your chat saved across web and the app.
Read Atharva Veda in the Vedapath app
Scan the QR code to open this directly in the app, with word-by-word meanings, Sanskrit recitation where available, and more.
