
అమృతబిందు ఉపనిషత్ (అథర్వవేద) ఒక సంక్షిప్త యోగోపనిషత్; మోక్షానికి ప్రధాన సాధనంగా మనోనిగ్రహాన్ని ప్రతిపాదిస్తుంది. దీని కేంద్రవాక్యం—మనమే బంధానికి కారణం, మనమే విముక్తికి కారణం; విషయాల వైపు పరుగెత్తే మనస్సు బంధిస్తుంది, అంతర్ముఖంగా స్థిరపడిన మనస్సు విముక్తి ఇస్తుంది. ఇక్కడ ‘బిందు’ ఏకాగ్రతకు ప్రతీక: చిత్తాన్ని ఒక బిందువులో సమీకరించి సంకల్ప-వికల్పాల చంచలతను శమింపజేస్తారు. వైరాగ్యం, నిరంతర అభ్యాసం ద్వారా ఇంద్రియాలు అంతర్ముఖమై, ఆత్మ సాక్షి-స్వరూపం స్పష్టమవుతుంది. ఇలా అద్వైత వేదాంత లక్ష్యాన్ని యోగ సాధనతో అనుసంధానిస్తుంది.
Start ReadingMind as the decisive instrument: the mind alone is the cause of bondage and the cause of liberation.
Bondage as outwardness: attachment to sense-objects and proliferating thought (saṅkalpa/vikalpa) generates saṃsāra.
Liberation as inwardness: withdrawal (pratyāhāra-like restraint) and stabilization of mind reveal the ever-free Ātman.
Bindu (one-pointedness): gathering attention into a single point symbolizes and enables contemplative absorption.
Vairāgya and abhyāsa: dispassion and sustained practice are the twin supports of mental mastery.
Non-dual orientation: the goal is peace beyond duality, where the Self is known as unaffected witness.
Practical Vedānta: knowledge is authenticated through yogic stillness, not merely conceptual assent.
22 verses with Sanskrit text, transliteration, and translation.
Verse 1
मनो हि द्विविधं प्रोक्तं शुद्धं चाशुद्धमेव च । अशुद्धं कामसंकल्पं शुद्धं कामविवर्जितम् ॥१॥
మనము నిజంగా రెండు విధాలుగా చెప్పబడింది—శుద్ధం మరియు అశుద్ధం. కామసంకల్పమయమైనది అశుద్ధం; కామరహితమైనది శుద్ధం.
Antaḥkaraṇa-śuddhi (purification of mind) as a prerequisite for mokṣaVerse 2
मन एव मनुष्याणां कारणं बन्धमोक्षयोः । बन्धाय विषयासक्तं मुक्त्यै निर्विषयं स्मृतम् ॥२॥
మనుష్యులకు బంధమోక్షాలకు కారణం మనమే. విషయాసక్తమైన మనం బంధానికి; విషయరహితమైన మనం ముక్తికి అని స్మరించబడింది.
Bandha–mokṣa as mind-dependent (adhyāsa/saṅga vs. vairāgya)Verse 3
यतो निर्विषयस्यास्य मनसो मुक्तिरिष्यते । अतो निर्विषयं नित्यं मनः कार्यं मुमुक्षुणा ॥ निरस्तविषयासङ्गं संनिरुद्धं मनो हृदि । यदाऽऽयात्यात्मनो भावं तदा तत्परमं पदम् ॥३-४॥
ఈ మనస్సుకు ముక్తి విషయరాహిత్యంతోనే అని అంగీకరించబడినందున, ముముక్షువు ఎల్లప్పుడూ మనస్సును విషయరహితం చేయాలి. విషయాసంగాన్ని తొలగించి, హృదయంలో మనస్సును బాగా నియంత్రించినప్పుడు—అది ఆత్మభావాన్ని పొందితే, అదే పరమపదం.
Nirviṣayatā and mano-nirodha as proximate means to ātma-sākṣātkāra (mokṣa)Verse 4
यतो निर्विषयस्यास्य मनसो मुक्तिरिष्यते । अतो निर्विषयं नित्यं मनः कार्यं मुमुक्षुणा ॥ निरस्तविषयासङ्गं संनिरुद्धं मनो हृदि । यदाऽऽयात्यात्मनो भावं तदा तत्परमं पदम् ॥३-४॥
ఈ మనస్సుకు ముక్తి విషయరాహిత్యంతోనే అని అంగీకరించబడినందున, ముముక్షువు ఎల్లప్పుడూ మనస్సును విషయరహితం చేయాలి. విషయాసంగాన్ని తొలగించి, హృదయంలో మనస్సును బాగా నియంత్రించినప్పుడు—అది ఆత్మభావాన్ని పొందితే, అదే పరమపదం.
Abidance in ātman through dispassion and inward restraint (ātma-niṣṭhā)Verse 5
तावदेव निरोद्धव्यं यावद्धृदि गतं क्षयम् । एतज्ज्ञानं च ध्यानं च शेषो न्यायश्च विस्तरः ॥५॥
మనస్సును హృదయంలో లయ (క్షయం) పొందే వరకు మాత్రమే నియంత్రించాలి. ఇదే జ్ఞానం, ఇదే ధ్యానం; మిగతావన్నీ తర్కం మరియు విస్తారమే.
Mano-nirodha culminating in ātma-niṣṭhā; primacy of direct realization over discursivenessVerse 6
नैव चिन्त्यं न चाचिन्त्यं न चिन्त्यं चिन्त्यमेव च । पक्षपातविनिर्मुक्तं ब्रह्म सम्पद्यते तदा ॥६॥
అది ఆలోచించదగినదీ కాదు, ఆలోచించకూడనిదీ కాదు; ఆలోచ్యమూ కాదు, కేవలం ఆలోచ్యమాత్రమూ కాదు. పక్షపాతరహితుడైనప్పుడు బ్రహ్మను పొందుతాడు.
Brahman beyond conceptualization (nirvikalpatā) and freedom from mental bias (pakṣapāta-tyāga)Verse 7
स्वरेण संधयेद्योगमस्वरं भावयेत्परम् । अस्वरेणानुभावेन नाभावो भाव इष्यते ॥७॥
స్వరంతో యోగాన్ని సంధానించాలి; పరమాన్ని ‘అస్వర’ (నిశ్శబ్ద) రూపంగా ధ్యానించాలి. అస్వరానుభవబోధతో ‘అభావం’ను ‘భావం’గా అంగీకరించరు.
Nāda/Om as upāya; transition from support (saguṇa/upādhi) to the supportless (nirguṇa); rejection of nihilism (śūnyavāda)Verse 8
तदेव निष्कलं ब्रह्म निर्विकल्पं निरञ्जनम् । तद्ब्रह्माहमिति ज्ञात्वा ब्रह्म सम्पद्यते ध्रुवम् ॥८॥
అదే నిష్కలమైన, నిర్వికల్పమైన, నిరంజనమైన బ్రహ్మ. ‘ఆ బ్రహ్మనే నేను’ అని తెలిసికొని నిశ్చయంగా బ్రహ్మాన్ని పొందుతాడు.
Aham-brahmāsmi realization; nirguṇa Brahman (niṣkala, nirvikalpa, nirañjana)Verse 9
निर्विकल्पमनन्तं च हेतुदृष्टान्तवर्जितम् । अप्रमेयमनादिं च यज्ज्ञात्वा मुच्यते बुधः ॥९॥
నిర్వికల్పమైనది, అనంతమైనది, కారణ-దృష్టాంతరహితమైనది, అప్రమేయమైనది, అనాదియైనది—దానిని తెలిసికొని బుద్ధిమంతుడు విముక్తుడవుతాడు.
Brahman as ananta, anādi, aprameya; limits of pramāṇa, inference, and analogy in grasping the AbsoluteVerse 10
न निरोधो न चोत्पत्तिर्न बद्धो न च साधकः । न मुमुक्षुर्न वै मुक्त इत्येषा परमार्थता ॥१०॥
నిరోధమూ లేదు, ఉత్పత్తీ లేదు; బద్ధుడూ లేడు, సాధకుడూ లేడు. ముముక్షుడూ లేడు, ముక్తుడూ లేడు—ఇదే పరమార్థసత్యం.
Ajātivāda / paramārtha-satya; non-duality beyond bondage and liberation as transactional categoriesVerse 11
एक एवात्मा मन्तव्यो जाग्रत्स्वप्नसुषुप्तिषु । स्थानत्रयव्यतीतस्य पुनर्जन्म न विद्यते ॥११॥
జాగ్రత్, స్వప్న, సుషుప్తి అనే మూడు స్థితుల్లో ఏకైక ఆత్మనే ధ్యానించవలెను. ఈ మూడు స్థితులను అతిక్రమించినవానికి పునర్జన్మ లేదు.
Ātman; avasthā-traya (three states); mokṣa; ajāti/punarjanma-nivṛttiVerse 12
एक एव हि भूतात्मा भूते भूते व्यवस्थितः । एकधा बहुधा चैव दृश्यते जलचन्द्रवत् ॥१२॥
ఒకే భూతాత్మ ప్రతి జీవిలో అంతరాత్మగా స్థితుడై ఉన్నాడు. ఆయన ఏకుడైయుండి కూడా అనేకంగా దర్శనమిస్తాడు—నీటిలో చంద్రబింబంలాగా.
Ātman as antaryāmin; ekatva-bahutva (one appearing as many); pratibimba-vāda (reflection analogy)Verse 13
घटसंवृतमाकाशं नीयमानो घटे यथा । घटो नीयेत नाकाशः तद्वज्जीवो नभोपमः ॥१३॥
ఘటంలో ఆవరించబడిన ఆకాశం, ఘటాన్ని మోసినప్పుడు మోసబడినట్లు కనిపిస్తుంది; నిజానికి మోసబడేది ఘటమే, ఆకాశం కాదు. అలాగే జీవుడు ఆకాశసముడు.
Ātman/jīva relation; upādhi; ākāśa-dṛṣṭānta (space-in-a-pot analogy); immutability of consciousnessVerse 14
घटवद्विविधाकारं भिद्यमानं पुनः पुनः । तद्भेदे न च जानाति स जानाति च नित्यशः ॥१४॥
ఘటంలాగా (ఉపాధివల్ల) ద్వివిధ ఆకారమై, మళ్లీ మళ్లీ భిన్నమవుతున్నా—(ఆకాశ/ఆత్మ) ఆ భేదాన్ని ఎరుగదు; అయినా అది నిత్య జ్ఞాతగా ఉంటుంది.
Sākṣin (witness); changeless knower; upādhi-bheda; birth/death as adjunct-changeVerse 15
शब्दमायावृतो नैव तमसा याति पुष्करे । भिन्ने तमसि चैकत्वमेक एवानुपश्यति ॥१५॥
శబ్దమాయతో ఆవరించబడినప్పుడు (హృదయ-పద్మంలో) అంధకారాన్ని దాటి చూడలేడు. ఆ అంధకారం చీలినపుడు ఏకైక (ఆత్మ) ఏకత్వాన్ని దర్శిస్తుంది.
Māyā/avidyā as veiling; śabda (sound) as distraction/construct; tamas (darkness) as ignorance; ekatva-darśana (vision of oneness)Verse 16
शब्दाक्षरं परं ब्रह्म तस्मिन्क्षीणे यदक्षरम् । तद्विद्वानक्षरं ध्यायेद्यदीच्छेच्छान्तिमात्मनः ॥१६॥
శబ్దరూప అక్షరమే పరబ్రహ్మ; ఆ శబ్ద-అక్షరం క్షీణించినప్పుడు మిగిలేది అవినాశి అక్షరం. దీనిని తెలిసినవాడు ఆత్మశాంతి కోరితే అక్షరాన్ని ధ్యానించాలి।
Brahman as Akṣara (the Imperishable) beyond śabda (sound)Verse 17
द्वे विद्ये वेदितव्ये तु शब्दब्रह्म परं च यत् । शब्दब्रह्मणि निष्णातः परं ब्रह्माधिगच्छति ॥१७॥
తెలుసుకోవలసిన విద్యలు రెండు—శబ్దబ్రహ్మం మరియు పరబ్రహ్మం. శబ్దబ్రహ్మంలో నిష్ణాతుడైనవాడు పరబ్రహ్మాన్ని పొందుతాడు।
Distinction of śabda-brahman (scripture/mantra) and para-brahman (ultimate reality)Verse 18
ग्रन्थमभ्यस्य मेधावी ज्ञानविज्ञानतत्परः । पलालमिव धान्यार्थी त्यजेद्ग्रन्थमशेषतः ॥१८॥
గ్రంథాన్ని అధ్యయనం చేసి, జ్ఞానం మరియు అనుభూతిలో నిమగ్నుడైన మేధావి, గ్రంథాన్ని పూర్తిగా విడిచిపెట్టాలి—ధాన్యం కోరేవాడు పొట్టును వదిలినట్లే।
Śruti as means (pramāṇa) to jñāna; transcendence of conceptual supportsVerse 19
गवामनेकवर्णानां क्षीरस्याप्येकवर्णता । क्षीरवत्पश्यते ज्ञानं लिङ्गिनस्तु गवां यथा ॥१९॥
అనేక వర్ణాల గోవుల పాలు ఒక్క వర్ణమే. అలాగే జ్ఞానం పాలవలె ఏకమే; దేహధారులు గోవులవలె భిన్న భిన్నంగా కనిపిస్తారు।
Unity of consciousness/knowledge (jñāna) amid diversity of upādhis (limiting adjuncts)Verse 20
घृतमिव पयसि निगूढं भूते भूते च वसति विज्ञानम् । सततं मनसि मन्थयितव्यं मनो मन्थानभूतेन ॥२०॥
పాలలో నెయ్యి దాగి ఉన్నట్లే, ప్రతి భూతంలో విజ్ఞానం (ఆత్మసాక్షాత్కారం) నివసిస్తుంది. మనసే మథనదండమై, మనసుతోనే దానిని నిరంతరం మథించాలి।
Immanent Brahman/Ātman realized through disciplined inquiry (manana/nididhyāsana)Verse 21
ज्ञाननेत्रं समाधाय चोद्धरेद्वह्निवत्परम् । निष्कलं निश्चलं शान्तं तद्ब्रह्माहमिति स्मृतम् ॥२१॥
సమాధిలో జ్ఞాననేత్రాన్ని స్థిరపరచి, అగ్నివలె పరమ తత్త్వాన్ని ప్రకాశింపజేసి సాక్షాత్కరించాలి. ఆ పరబ్రహ్మం నిష్కలం, నిశ్చలం, శాంతం—“తద్ బ్రహ్మాహం” అని స్మృతి చెబుతుంది।
Brahman-Atman identity (nondual realization)Verse 22
सर्वभूताधिवासं यद्भूतेषु च वसत्यपि । सर्वानुग्राहकत्वेन तदस्म्यहं वासुदेवः ॥२२॥
ఏది సమస్త భూతాలకు ఆధార-నివాసమై, భూతాలలోనే నివసిస్తుందో; సమస్తులకు అనుగ్రహకర్తగా—అదే నేను, వాసుదేవుడు।
Antaryāmin (inner ruler) and all-pervasive Brahman; nondual identity expressed in theistic languageAnswers come straight from the texts, with the shlokas they draw on. Ask in your own words.
A free sign-in with Google or Apple keeps your chat saved across web and the app.