
ଅମୃତନାଦ ଉପନିଷଦ (ଅଥର୍ବବେଦ ସମ୍ବନ୍ଧିତ) ଯୋଗ ଉପନିଷଦମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସଂକ୍ଷିପ୍ତ କିନ୍ତୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଗ୍ରନ୍ଥ। ଏଠାରେ ନାଦ-ଯୋଗକୁ କେନ୍ଦ୍ର କରି ଅନ୍ତର୍ମୁଖ ସାଧନା ଦ୍ୱାରା ଚିତ୍ତସ୍ଥିରତା, ସମାଧି ଓ ଆତ୍ମସାକ୍ଷାତ୍କାରର ପଥ ଦର୍ଶାଯାଇଛି। ‘ଅମୃତ’ (ମୋକ୍ଷ) ଓ ‘ନାଦ’ (ଅନାହତ ସୂକ୍ଷ୍ମଧ୍ୱନି) ଧାରଣାକୁ ଯୋଡ଼ି ଅନ୍ତର୍ଶ୍ରବଣକୁ ଧ୍ୟାନର ଆଲମ୍ବନ କରାଯାଇଛି। ଇତିହାସ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ଏହା ଉପନିଷଦୀୟ ଆତ୍ମବିଦ୍ୟା ଓ ଯୋଗ/ହଠ ପରମ୍ପରାର ସାଧନାଭାଷା ଏକାଠି ହେବାର ପର୍ଯ୍ୟାୟକୁ ପ୍ରତିବିମ୍ବିତ କରେ। ଏଠାରେ ଯୋଗ କେବଳ ଦେହଶିକ୍ଷା ନୁହେଁ; ଜ୍ଞାନାନୁଭବକୁ ନେଇଯିବା ପ୍ରାୟୋଗିକ ଉପାୟ। ପ୍ରାଣାୟାମ, ପ୍ରତ୍ୟାହାର, ଧାରଣା ଓ ଧ୍ୟାନର କ୍ରମରେ ଇନ୍ଦ୍ରିୟ ଅନ୍ତର୍ମୁଖ ହୁଏ; ନାଦ ଏକାଗ୍ରତାର ସହାୟକ ଚିହ୍ନ ହୁଏ। ଶେଷରେ ନାଦାତୀତ ନିରବତାରେ ଚିତ୍ତଲୟ ଓ ଆତ୍ମସ୍ୱରୂପେ ସ୍ଥିତି—ଏହି ମୋକ୍ଷଲକ୍ଷଣ ଭାବେ ଉପନିଷଦ ଦର୍ଶାଏ।
- Nāda-yoga: inward listening to subtle sound as a support for concentration and samādhi
- Prāṇāyāma and pratyāhāra: regulation of breath and withdrawal of the senses to steady the mind
- Gradual interiorization: movement from gross perception to subtle experience
culminating in silence beyond sound
- Mind as the instrument of bondage and liberation: mastery of vṛttis (mental modifications) as the practical axis of mokṣa
- Anāhata (unstruck sound) as contemplative sign: nāda functions as a ladder leading beyond all objects
- Non-dual soteriology: yogic technique is subordinated to the realization of the Self (ātman) and freedom (kaivalya/mokṣa)
- Embodied discipline: the body-breath complex is treated as a field for spiritual transformation rather than an obstacle
Explore the verses of this Upanishad.
No verses available for this Upanishad yet.