प्रत्याहारं विनिर्दिष्टतस्य संयमनं हि यत् । प्रत्याहारस्त्वयं प्रोक्तो धारणालक्षणं शृणु
pratyāhāraṃ vinirdiṣṭatasya saṃyamanaṃ hi yat | pratyāhārastvayaṃ prokto dhāraṇālakṣaṇaṃ śṛṇu
ហើយការគ្រប់គ្រង (សំយមន) ដែលបានបញ្ជាក់នោះហើយជាប្រត្យាហារ (pratyāhāra) ពិតប្រាកដ។ ដូច្នេះ ប្រត្យាហារ ត្រូវបានបង្រៀនរួច; ឥឡូវសូមស្តាប់អំពីលក្ខណៈកំណត់នៃ ធារណា (dhāraṇā) គឺការផ្តោតចិត្ត។
Lomaharṣaṇa (Sūta) to the sages (deduced)
Scene: A schematic yet devotional scene: yogin with a subtle ‘ladder’ of limbs behind—prāṇāyāma, pratyāhāra, dhāraṇā—each as a lotus step; the mind shown settling onto a single flame.
Pratyāhāra is essentially restraint of the outward-moving faculties; from that basis one proceeds to dhāraṇā.
No holy site is mentioned in this instructional verse.
A practice-sequence is indicated: establish pratyāhāra (restraint) and then learn dhāraṇā (focused holding).