Shloka 17
Mokṣa-dharma Yoga-Upadeśa: Equanimity, Sense-Restraint, and Vision of the Ātman (आत्मदर्शन-योगोपदेशः)
इन्द्रियाणि तु संहृत्य मन आत्मनि धारयेत् | तीव्र तप्त्वा तप: पूर्व मोक्षयोगं समाचरेत्
indriyāṇi tu saṁhṛtya mana ātmāni dhārayet | tīvraṁ taptvā tapaḥ pūrvaṁ mokṣayogaṁ samācaret |
Vị Bà-la-môn nói: Khi đã thu nhiếp các căn khỏi những đối tượng bên ngoài, hãy làm cho tâm an trụ ở bên trong và đặt tâm ấy vào Tự Ngã. Trước hết phải thực hành khổ hạnh mãnh liệt (tapas) để thanh lọc và rèn luyện bản thân; rồi sau đó hãy tu tập pháp môn hướng đến giải thoát—chọn con đường ly thoát thay vì bị lôi kéo bởi dục lạc của giác quan.
ब्राह्मण उवाच
Educational Q&A
Restrain the senses, steady the mind, and anchor it in the Self; then, after purifying discipline through intense tapas, practice the liberating path (mokṣa-yoga). The ethical thrust is mastery over desire and a deliberate turn toward liberation.
A Brāhmaṇa speaker delivers an instruction on spiritual practice: first sense-withdrawal and mental stabilization, then rigorous austerity, culminating in the sustained pursuit of mokṣa-yoga.