Shloka 56
व्याधिप्रशमन श्रेष्ठ पौष्टिक सर्वकर्मणाम् । प्रयत: कीर्तयेच्चैतान् कल्यं सायं च भारत
vyādhi-praśamana-śreṣṭhaṁ pauṣṭikaṁ sarva-karmaṇām | prayataḥ kīrtayec caitān kalyaṁ sāyaṁ ca bhārata ||
Bhishma nói: “Pháp tưởng niệm này là phương tiện bậc nhất để làm lắng dịu bệnh tật, và nuôi dưỡng, củng cố mọi hành nghiệp. Vì thế, hỡi Bharata, với tâm kỷ luật và thanh tịnh, người ta nên xưng tụng những danh hiệu ấy vào buổi sớm và buổi chiều—tưởng nhớ các chư thiên, các ṛṣi và các bậc quân vương cai trị trên mặt đất. Sự kīrtana lặp đi lặp lại như vậy là điềm lành và thanh tịnh tối thượng cho mọi loài; nhờ thực hành mãi không thôi, bệnh tật bị tiêu diệt và trong mọi bổn phận người ta đạt được sự xuất sắc cùng sự nâng đỡ lành thiện.”
भीष्म उवाच
Educational Q&A
Bhishma teaches that disciplined, regular remembrance/recitation (kīrtana)—especially done morning and evening with a purified mind—brings auspiciousness, purifies the practitioner, supports the successful performance of duties, and is even described as a foremost means for alleviating disease.
In Anuśāsana Parva, Bhishma is instructing Yudhiṣṭhira on dharma and right conduct. Here he recommends a daily regimen of reciting and honoring revered beings (deities, seers, and exemplary rulers), presenting it as both spiritually purifying and practically beneficial for one’s life and responsibilities.