Shloka 35
उपवासफलात्मकविधिः — Upavāsa as Yajña-Equivalent Merit
Angiras Teaching
यस्तु प्रातस्तथा सायं भुञ्जानो नान्तरा पिबेत् । अहिंसानिरतो नित्यं जुह्मॉानो जातवेदसम्
yastu prātastathā sāyaṃ bhuñjāno nāntarā pibet | ahiṃsā-nirato nityaṃ juhvāno jātavedasam ||
Aṅgiras nói: “Còn người chỉ ăn vào buổi sáng và buổi chiều, không uống gì ở giữa; luôn chuyên tâm vào bất bạo động; và đều đặn dâng lễ vật vào lửa thiêng (Agni)—người kỷ luật như thế sống theo nếp sống tiết chế, hợp dharma, kết hợp hạnh kiểm đạo đức với bổn phận tế tự hằng ngày.”
अंगियरा उवाच
Educational Q&A
The verse commends a disciplined life combining restraint in consumption (eating only morning and evening, avoiding interim drinking), steadfast non-violence, and regular fire-offerings—presenting dharma as both ethical self-control and faithful daily duty.
Aṅgiras is describing the conduct of an exemplary practitioner: a person who follows regulated meals, practices ahiṃsā, and maintains the sacrificial fire through oblations to Agni (Jātavedas), as part of a broader instruction on righteous living.