Shloka 73

Adhyaya 34 — Madālāsā’s Instruction on Sadācāra (Householder Conduct, Purity, and Daily Rites)

Sanskrit

स्वप्नाध्ययनभोज्यानि सन्ध्ययोश्च विवर्जयेत् ।

सन्ध्यायां मैथुनञ्चापि तथा प्रस्थानमेव च ॥

Transliteration

svapnādhyayanabhojyāni sandhyayoś ca vivarjayet | sandhyāyāṃ maithunaṃ cāpi tathā prasthānam eva ca ||

Translation

ในเวลาสนธยา (รุ่งสางและพลบค่ำ) ควรหลีกเลี่ยงการนอน การศึกษา และการรับประทานอาหาร รวมถึงควรงดเว้นการร่วมเพศและการออกเดินทางด้วย

Speakers

• General ācāra instruction (speaker not specified in provided excerpt)

Key Themes

• Dharma
• Sandhyā-vandana ethos
• Time-discipline
• Daily regimen