Shloka 62
ध्यानयज्ञः, संसार-विष-निरूपणम्, पाशुपतयोगः, परा-अपरा विद्या, चतुर्वस्था-विचारः (अध्यायः ८६)
Devanagari script
४ स्ततेस् ओफ़् मिन्द् अधोदृष्ट्या वितस्त्यां तु नाभ्यामुपरितिष्ठति हृदयं तद्विजानीयाद् विश्वस्यायतनं महत्
Transliteration
4 states of mind adhodṛṣṭyā vitastyāṃ tu nābhyāmuparitiṣṭhati hṛdayaṃ tadvijānīyād viśvasyāyatanaṃ mahat
Translation
अधोदृष्ट्या मनः स्थाप्य नाभ्याः स्पानमुपरि स्थितम्। हृदयं तद्विजानीयाद् विश्वस्यायतनं महत्॥
Word by Word
adhodṛṣṭyāwith the gaze lowered/downward
adhodṛṣṭyā:
vitastyāmat the measure of a span (of the hand)
vitastyām:
tuindeed
tu:
nābhyāmfrom/above the navel
nābhyām:
uparitiṣṭhatistands/abides above
uparitiṣṭhati:
hṛdayamthe heart (inner locus of awareness)
hṛdayam:
tatthat
tat:
vijānīyātone should know/understand
vijānīyāt:
viśvasyaof the universe/all existence
viśvasya:
āyatanamabode/seat/support
āyatanam:
mahatgreat, vast
mahat:
Speaker
Suta Goswami (narrating the Linga Purana’s teaching to the sages of Naimisharanya)