Shloka 4
अध्याय २२० — बलिवासवसंवादः
Bali–Vāsava Dialogue on Kāla and Steadfastness
दमस्तेजो वर्धयति पवित्र दम उच्यते । विपाप्मा निर्भयो दान्त: पुरुषो विन्दते महत्
damaḥ tejo vardhayati pavitraḥ dama ucyate | vipāpmā nirbhayo dāntaḥ puruṣo vindate mahat ||
ဘိဿမက ပြောသည်– «‘ဒမ’ သည် အတွင်းတောက်ပမှုနှင့် အင်အား (တေဇ) ကို တိုးပွားစေသည်။ ထို့ကြောင့် ဒမကို အလွန်သန့်ရှင်းစေသော အရာဟု ခေါ်ကြသည်။ စိတ်နှင့် အင်္ဂါရုံတို့ကို အနိုင်ယူထားသူသည် အပြစ်နှင့် ကြောက်ရွံ့ခြင်းမှ လွတ်ကင်းကာ ‘မဟတ်’—အမြင့်မြတ်သော အခြေအနေကို ရရှိသည်။»
भीष्म उवाच
Educational Q&A
That dama (self-restraint over mind and senses) is intrinsically purifying and strengthens tejas (inner radiance/energy), leading to freedom from sin and fear and culminating in attainment of a ‘great’ spiritual state.
In the Shanti Parva’s instruction on dharma and right conduct, Bhishma continues advising on virtues; here he highlights self-restraint as a foundational discipline that purifies and elevates a person.