Shloka 41

Adhyaya 39 — Yoga Discipline: Posture, Breath Control, Sense Withdrawal, and Signs of Attainment

Sanskrit

धारणेत्युच्यते चेयं धार्यते यन्मनो यथा ।

शब्दादिभ्यः प्रवृत्तानि यदक्षाणि यतात्मभिः ॥

Transliteration

dhāraṇety ucyate ceyaṃ dhāryate yan mano yathā / śabdādibhyaḥ pravṛttāni yad akṣāṇi yatātmabhiḥ //

Translation

यालाच धारणा म्हणतात—म्हणजे चित्त कसे स्थिर धरले जाते. शब्द इत्यादी विषयांकडे धावणाऱ्या इंद्रियांना आत्मसंयमी साधकाने आवरले पाहिजे.

Speakers

• Didactic narrator voice within the Purāṇic yoga instruction

Key Themes

• Yoga
• Dhāraṇā
• Indriya-nigraha
• Mental steadiness