Shloka 10
Jñāna-yoga and Karma-phala: Manu–Bṛhaspati on Akṣara and the Limits of Mantra
सायं प्रातर्मनुष्याणामशन वेदनिर्मितम् । नान्तरा भोजन दृष्टमुपवासी तथा भवेत्
sāyaṃ prātar manuṣyāṇām aśanaṃ vedanirmitam | nāntarā bhojanaṃ dṛṣṭam upavāsī tathā bhavet ||
ഭീഷ്മൻ പറഞ്ഞു—മനുഷ്യർക്കായി വേദം ഭക്ഷണത്തിന് രണ്ട് സമയങ്ങൾ മാത്രമേ നിശ്ചയിച്ചിട്ടുള്ളൂ: പ്രഭാതവും സായാഹ്നവും. ഇടയിൽ ഭക്ഷണം ചെയ്യാനുള്ള വിധി കാണുന്നില്ല. ഈ നിയമം പാലിക്കുന്നവൻ ഉപവാസിയെന്നു കണക്കാക്കപ്പെടുകയും ഉപവാസഫലം പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
भीष्म उवाच
Educational Q&A
The verse teaches restraint in food: eating only at the two prescribed times (morning and evening) is a dharmic discipline, and avoiding meals in between is treated as equivalent in merit to fasting.
In Śānti Parva, Bhīṣma instructs Yudhiṣṭhira on dharma and right conduct; here he lays down a rule of regulated eating grounded in Vedic authority, linking daily discipline with the spiritual fruit of upavāsa.