Mahabharata — Anushasana Parva, Shloka 56
व्याधिप्रशमन श्रेष्ठ पौष्टिक सर्वकर्मणाम् । प्रयत: कीर्तयेच्चैतान् कल्यं सायं च भारत
vyādhi-praśamana-śreṣṭhaṁ pauṣṭikaṁ sarva-karmaṇām | prayataḥ kīrtayec caitān kalyaṁ sāyaṁ ca bhārata ||
ភីෂ្មៈបានមានព្រះវាចា៖ ការអនុវត្តនេះ ជាវិធីដ៏ប្រសើរបំផុតសម្រាប់បន្ធូរជំងឺ ហើយជាអាហារបំប៉ន និងកម្លាំងសម្រាប់សកម្មភាពទាំងអស់។ ដូច្នេះ ឱ ភារតៈ ដោយការប្រុងប្រយ័ត្ន និងចិត្តបរិសុទ្ធ គួរតែសូត្រនាមទាំងនេះ ពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច—រំលឹកដល់ទេវតា ឥសី និងព្រះមហាក្សត្រដែលគ្រប់គ្រងលើផែនដី។ កីរតនៈដែលសូត្រឡើងវិញម្តងហើយម្តងទៀត ដូចនេះ ជាមង្គល និងបរិសុទ្ធបំផុតសម្រាប់សត្វលោកទាំងអស់; ដោយធ្វើជាបន្តបន្ទាប់ ជំងឺត្រូវបានបំផ្លាញ ហើយមនុស្សទទួលបានភាពល្អឥតខ្ចោះ និងការគាំទ្រដ៏ល្អសម្រាប់កាតព្វកិច្ចគ្រប់យ៉ាង។
भीष्म उवाच
Educational Q&A
Bhishma teaches that disciplined, regular remembrance/recitation (kīrtana)—especially done morning and evening with a purified mind—brings auspiciousness, purifies the practitioner, supports the successful performance of duties, and is even described as a foremost means for alleviating disease.
In Anuśāsana Parva, Bhishma is instructing Yudhiṣṭhira on dharma and right conduct. Here he recommends a daily regimen of reciting and honoring revered beings (deities, seers, and exemplary rulers), presenting it as both spiritually purifying and practically beneficial for one’s life and responsibilities.