
नारद जी तिथियों का क्रमबद्ध विवरण माँगते हैं ताकि व्रत का निर्णय स्पष्ट हो। सनातन जी प्रतिपदा से तिथि-क्रम आरम्भ कर कहते हैं कि सही तिथि-क्रम का पालन ही सिद्धि देता है। चैत्र में सूर्योदय के समय सृष्टि-आरम्भ से प्रतिपदा की प्रतिष्ठा बताकर प्रतिपदा के मुख्य कर्म ‘पूर्वविद्धा’ रूप से करने का निर्देश है। अशुद्धि, अमंगल और कलिदोष-नाश हेतु महाशान्ति, फिर ब्रह्मा-पूजन (पाद्य-अर्घ्य, पुष्प, धूप, वस्त्र, आभूषण, नैवेद्य), उसके बाद होम और ब्राह्मण-तृप्ति तथा देवताओं की क्रमशः पूजा कही गई है। ओंकार और पवित्र जल से अभिमंत्रित वस्त्र व स्वर्ण-दान अनिवार्य है; दक्षिणा सहित समापन से सौरि-व्रत तथा उसी तिथि का विद्या-व्रत भी सिद्ध होता है। कृष्ण-प्रोक्त ‘तिलक’ विधि (करवीर पुष्प, सात अंकुरित धान्य, फल, क्षमा-मंत्र) का वर्णन है। भाद्रपद शुक्ल प्रतिपदा का व्रत लक्ष्मी-बुद्धि देने वाला, सोमवार से आरम्भ कर साढ़े तीन महीने, कार्तिक में उपवास-पूजन और वायन-दान सहित बताया गया है। शिव के लिए मौन-व्रत (16 उपचार, कलश पर स्वर्ण-शिव, गोदान), अशोक-व्रत, नवरात्र (घट-स्थापना, अंकुर, देवी-माहात्म्य पाठ, कुमारी-पूजन), गोवर्धन पर विष्णु का अन्नकूट, मार्गशीर्ष कृष्णपक्ष का धन-व्रत, आगे सूर्य/अग्नि/शिव के कर्म, और वैशाख में विष्णु-पूजा से सायुज्य-प्राप्ति कही गई है। अंत में सभी प्रतिपदा-व्रतों के लिए ब्रह्मचर्य और हविष्य-अन्न का नियम दोहराया गया है।
Verse 1
नारद उवाच । पुराणसूत्रमखिलं श्रुतं तव मुखाद्विभो । मरीचये यथा प्रोक्तं ब्रह्मणा परमेष्ठिना ॥ १ ॥
नारद बोले—हे विभो! मैंने आपके मुख से समस्त पुराण-सूत्र सुना है, जैसा परमेष्ठी ब्रह्मा ने मरीचि से कहा था।
Verse 2
अधुना तु महाभाग तिथीनां वै कथानकम् । क्रमतो मह्यमाख्याहि यथा स्याद्वतनिश्चयः ॥ २ ॥
अब, हे महाभाग! तिथियों का वृत्तांत मुझे क्रम से कहिए, जिससे व्रतों का निश्चय स्पष्ट हो सके।
Verse 3
यस्मिन्मासे तु या पुण्या तिथिर्येन उपासिता । यद्विधानं च पूजादेस्तत्सर्वं वद सांप्रतम् ॥ ३ ॥
जिस-जिस मास में जो पुण्य तिथि उपास्य है, और जिस विधि से उसका श्रद्धापूर्वक अनुष्ठान करना चाहिए—पूजा आदि कर्मों की जो-जो विधि है, वह सब मुझे अभी विस्तार से कहिए।
Verse 4
सनातन उवाच । श्रृणु नारद वक्ष्यामि तिथीनां ते व्रतं पृथक् । तिथीशानुक्रमादेव सर्वसिद्धिविधायकम् ॥ ४ ॥
सनातन बोले—हे नारद, सुनो; मैं तिथियों के व्रतों को अलग-अलग बताऊँगा। तिथियों के स्वामी के क्रम के अनुसार चलना ही सब सिद्धियाँ देने वाला है।
Verse 5
चैत्रे मासि जगद्ब्रह्मा ससज प्रथमेऽहनि । शुक्लपक्षे समग्रं वै तदा सूर्योदये सति ॥ ५ ॥
चैत्र मास में, शुक्लपक्ष के प्रथम दिन, सूर्योदय के समय, जगत्-ब्रह्मा ने समस्त जगत की सृष्टि की।
Verse 6
वत्सरादौ वसंतादौ बलिराज्ये तथैव च । पूर्वविद्धैव कर्तव्या प्रतिपत्सर्वदा बुधैः ॥ ६ ॥
वर्ष के आरम्भ में, वसन्त के आरम्भ में, तथा बलिराज्य-सम्बन्धी काल में भी—प्रतिपदा का व्रत सदा ‘पूर्वविद्धा’ के अनुसार ही बुद्धिमानों को करना चाहिए।
Verse 7
तत्र कार्या महाशांतिः सर्वकल्मषनाशिनी । सर्वोत्पातप्रशमनी कलिदुष्कृतहारिणी ॥ ७ ॥
वहाँ महाशान्ति का अनुष्ठान करना चाहिए—जो समस्त कल्मष का नाश करने वाली, सब उत्पातों को शान्त करने वाली, और कलियुग के दुष्कृतों को हर लेने वाली है।
Verse 8
आयुः प्रदापुष्टिकरी धनसौभाग्यवर्द्धिनी । मंगल्या च पवित्रा च लोकद्वयमुखावहा ॥ ८ ॥
यह आयु प्रदान करने वाली, पुष्टि करने वाली, धन और सौभाग्य बढ़ाने वाली है। यह मंगलमयी और पवित्र है तथा इस लोक और परलोक—दोनों के कल्याण का मार्ग दिखाती है।
Verse 9
तस्यामादौ तु संपूज्यो ब्रह्मा वह्निवपुर्धरः । पाद्यार्ध्यपुष्पधूपैश्च वस्त्रालंकारभोजनैः ॥ ९ ॥
उस विधि में सर्वप्रथम अग्निरूप देह वाले ब्रह्मा का विधिपूर्वक पूजन करना चाहिए—पाद्य, अर्घ्य, पुष्प, धूप तथा वस्त्र, आभूषण और भोजन से।
Verse 10
होमैर्बल्युपहारैश्च तथा ब्राह्मणतर्पणैः । ततः क्रमेण देवेभ्यः पूजा कार्या पृथक्पृथक् ॥ १० ॥
हवन, बलि-उपहार तथा ब्राह्मण-तर्पण के द्वारा; तत्पश्चात क्रम से देवताओं की पूजा अलग-अलग करनी चाहिए।
Verse 11
कृत्वोंकार नमस्कारं कुशोदकतिलाक्षतैः । सवस्त्रं सहिरण्यं च ततो दद्याद्दिजातये ॥ ११ ॥
ॐकार सहित नमस्कार करके, कुशा-युक्त जल, तिल और अक्षत से; फिर द्विज (ब्राह्मण) को वस्त्र सहित स्वर्ण भी देना चाहिए।
Verse 12
दक्षिणां वेदविदुषे व्रतसंपूर्तिहेतवे । एवं पूजाविशेषेण व्रतं स्यात्सौरिसंज्ञकम् ॥ १२ ॥
व्रत की पूर्णता हेतु वेद-विद्वान को दक्षिणा देनी चाहिए। इस प्रकार इस विशेष पूजन-विधि से यह व्रत ‘सौरि-व्रत’ नाम से प्रसिद्ध होता है।
Verse 13
आरोग्यदं नृणां विप्र तस्मिन्नेव दिने मुने । विद्याव्रतमपि प्रोक्तमस्यामेव तिथौ मुने ॥ १३ ॥
हे विप्र! हे मुनि! यह व्रत उसी दिन मनुष्यों को आरोग्य प्रदान करता है। हे मुनि! इसी तिथि में विद्या-प्राप्ति हेतु ‘विद्या-व्रत’ भी कहा गया है।
Verse 14
तिलकं नाम च प्रोक्तं कृष्णेनाजातशत्रवे । अथ ज्येष्ठे सिते पक्षे पक्षत्यां दिवसोदये ॥ १४ ॥
‘तिलक’ नामक विधि श्रीकृष्ण ने अजातशत्रु को बताई। यह ज्येष्ठ मास के शुक्ल पक्ष की अष्टमी तिथि को, सूर्योदय के समय, प्रतिपादित की गई।
Verse 15
देवोद्यानभवं हृद्यं करवीरं समर्चयेत् । रक्ततन्तुरीधानं गंधधूपविलेपनैः ॥ १५ ॥
देव-उद्यान में उत्पन्न, मनोहर करवीर-पुष्प से श्रद्धापूर्वक पूजन करे; तथा लाल धागे से बँधी समिधा, सुगंधित लेप और धूप से भी अर्चना करे।
Verse 16
प्ररूढसप्तधान्यैश्च नारगैर्बीजपूरकैः । अभ्युक्ष्याक्षततोयेन मंत्रेणेत्थं क्षमापयेत् ॥ १६ ॥
अंकुरित सप्त-धान्य, अनार और बीजपूरक (नींबू) लेकर; अक्षत-मिश्रित जल से अभिषेक/छिड़काव करे, और इस प्रकार मंत्रोच्चार से क्षमा-याचना कर शांति करे।
Verse 17
करवीर वृषावास नमस्ते भानुवल्लभ । दंभोलिमृडदुर्गादिदेवानां सततं प्रिय ॥ १७ ॥
हे करवीर! हे वृषावास! आपको नमस्कार है, हे सूर्य-प्रिय! आप इन्द्र (वज्रधारी), शिव, दुर्गा आदि देवताओं के सदा प्रिय हैं।
Verse 18
आकृष्णेनेति वेदोक्तमंत्रेणेत्थं क्षमापयेत् । एवं भक्त्या समभ्यर्च्य दत्त्वा विप्राय दक्षिणाम् ॥ १८ ॥
‘आकृष्णेनेति’ वेदोक्त मंत्र का जप करके इस प्रकार क्षमा माँगे। फिर भक्तिपूर्वक विधिवत् पूजन कर, विद्वान् ब्राह्मण को दक्षिणा दे।
Verse 19
प्रदक्षिणं ततः कुर्यात्पश्चात्स्वभवनं व्रजेत् । नभः शुक्ले प्रतिपदि लक्ष्मीबुद्धिप्रदायकम् ॥ १९ ॥
तदनन्तर प्रदक्षिणा करे और फिर अपने घर लौट जाए। नभस् (भाद्रपद) मास के शुक्ल पक्ष की प्रतिपदा को किया गया यह व्रत लक्ष्मी और बुद्धि प्रदान करता है।
Verse 20
धर्मार्थकाममोक्षाणां निदानं परमं व्रतम् । सोमवारं समारभ्य सार्धमासत्रयं द्विज ॥ २० ॥
हे द्विज! यह परम व्रत धर्म, अर्थ, काम और मोक्ष का मूल कारण है। इसे सोमवार से आरम्भ करके साढ़े तीन मास तक पालन करे।
Verse 21
कार्तिकासितभूतायामुपोष्यं व्रततत्परः । पूर्णायां शिवमभ्यर्च्य सुवण वंशसंयुतम् ॥ २१ ॥
कार्तिक अमावस्या की रात्रि में व्रतपरायण होकर उपवास करे। और पूर्णिमा को शिव का पूजन करके सुवर्ण-वंश (स्वर्ण बाँस/दण्ड) सहित अर्पण करे।
Verse 22
वायनं सुमहत्पुण्यं देवताप्रीतिवर्धकम् । दद्याद्विप्राय संकल्प्य धनवृद्ध्यै मुनीश्वर ॥ २२ ॥
हे मुनीश्वर! ‘वायन’ नामक दान अत्यन्त पुण्यदायक और देवताओं की प्रीति बढ़ाने वाला है। धनवृद्धि के संकल्प से इसे ब्राह्मण को दे।
Verse 23
भाद्रशुक्लप्रतिपदि व्रतं नाम्ना महत्तमम् । व्रतं मौनाह्वयं केचित्प्राहुरत्र शिवोऽर्च्यते ॥ २३ ॥
भाद्रपद शुक्ल पक्ष की प्रतिपदा को एक अत्यन्त महान व्रत होता है। कुछ लोग इसे ‘मौन-व्रत’ कहते हैं; इस व्रत में शिव की पूजा की जाती है।
Verse 24
नैवेद्यं तु पचेन्मौनी षोडशत्रिगुणानि च । फलानि पिष्टपक्वानि दद्याद्विप्राय षोडश ॥ २४ ॥
मौन धारण करने वाला नैवेद्य को सोलह के तीन गुने परिमाण में पकाए। और ब्राह्मण को सोलह फल तथा सोलह पिष्ट-आधारित पके हुए पदार्थ दान दे।
Verse 25
देवाय षोडशान्यानि भुज्यंते षोडशात्मना । सौवर्णं शिवमभ्यर्च्य कुम्भोपरि विधानवित् ॥ २५ ॥
विधान जानने वाला अभिषिक्त कुम्भ के ऊपर स्थापित सुवर्ण-निर्मित शिव का विधिपूर्वक पूजन करे। फिर षोडशात्मक होकर देव के लिए सोलह उपचार अर्पित करे और (प्रसादरूप से) स्वयं भी उनका भोग करे।
Verse 26
तत्सर्वं धेनुसहितमाचार्य्याय प्रदापयेत् । इदं कृत्वा व्रतं विप्र देव देवस्य शूलिनः ॥ २६ ॥
वह सब कुछ—गाय सहित—आचार्य को प्रदान करे। हे विप्र! इस प्रकार यह व्रत करने से देवों के देव शूलिन (शिव) की कृपा प्राप्त होती है।
Verse 27
चतुर्दशाब्दं देहांतं भुक्तभोगः शिवं व्रजेत् । आश्विने सितपक्षत्यां कृत्वाशोकव्रतं नरः ॥ २७ ॥
आश्विन शुक्ल पक्ष की (निर्दिष्ट) तिथि को जो नर अशोक-व्रत करता है, वह चौदह वर्षों तक भोगों का उपभोग करता है; और देहांत में शिव को प्राप्त होता है।
Verse 28
अशोको जायते विप्रधनधान्यसमन्वितः । अशोकपूजनं तत्र कार्यं नियमतत्परैः ॥ २८ ॥
वहाँ ब्राह्मणों, धन और अन्न-धान्य से युक्त अशोक-वृक्ष प्रकट होता है। उस स्थान पर नियम-परायण जनों को अशोक-वृक्ष का पूजन करना चाहिए।
Verse 29
व्रतांते द्वादशे वर्षे मूर्तिं चाशोकशाखिनः । समर्प्य गुरवे भक्त्या शिवलोके महीयते ॥ २९ ॥
व्रत के अंत में, बारहवें वर्ष, अशोक-वृक्ष से संबद्ध मूर्ति को भक्तिपूर्वक गुरु को अर्पित करके साधक शिवलोक में सम्मानित होता है।
Verse 30
अस्यामेव प्रतिपदि नवरात्रं समारभेत् । पूर्वाह्णे पूजयेद्देवीं घटस्थापनपूर्वकम् ॥ ३० ॥
इसी प्रतिपदा को नवरात्र-व्रत आरम्भ करे। पूर्वाह्न में घट-स्थापना करके देवी का पूजन करे।
Verse 31
अंकुरारोपणं कृत्वा यवैर्गोधूममिश्रितैः । ततः प्रतिदिनं कुर्यादेकभुक्तमयाचितम् ॥ ३१ ॥
जौ में गेहूँ मिलाकर अंकुर-रोपण करके, फिर प्रतिदिन एक बार ही भोजन करे, और वह भोजन याचना किए बिना प्राप्त हो।
Verse 32
उपवासं यथाशक्ति पूजापाठजपादिकम् । मार्कंण्डेय पुराणोक्तं चरितत्रितयं द्विज ॥ ३२ ॥
यथाशक्ति उपवास करे और पूजन, पाठ, जप आदि करे। हे द्विज! मार्कण्डेय-पुराण में कही गई तीन चरित्र-कथाओं का भी अनुष्ठान करे।
Verse 33
पठनीयं नवदिनं भुक्तिमुक्ती अभीप्सता । कुमारीपूजनं तत्र प्रशस्तं भोजनादिभिः ॥ ३३ ॥
जो भोग और मोक्ष दोनों की इच्छा रखता हो, वह नौ दिन तक इसका पाठ करे। उस व्रत में भोजन आदि सत्कार सहित कुमारियों का पूजन विशेष प्रशंसित है।
Verse 34
इत्थं कृत्वा व्रतं विप्र सर्वसिद्ध्यालयो नरः । जायते भुवि दुर्गायाः प्रसादान्नात्र संशयः ॥ ३४ ॥
हे विप्र! इस प्रकार व्रत करने से मनुष्य समस्त सिद्धियों का आश्रय बन जाता है। दुर्गा के प्रसाद से पृथ्वी पर ऐसा होता है—इसमें संदेह नहीं।
Verse 35
अथोर्जसितपक्षत्यां नवरात्रोदितं चरेत् । विशेषादन्नकूटाख्यं विष्णुप्रीतिविवर्धनम् ॥ ३५ ॥
फिर ऊर्ज (आश्विन) मास के शुक्ल पक्ष में नवरात्रि-विहित व्रत करे। विशेषतः ‘अन्नकूट’ नामक अर्पण करे, जो श्रीविष्णु की प्रीति को बढ़ाता है।
Verse 36
सर्वपाकैः सर्ददोहैः सर्वैः सर्वार्थसिद्धये । कर्तव्यमन्नकूटं तु गोवर्द्धनसमर्चने ॥ ३६ ॥
समस्त प्रयोजनों की सिद्धि हेतु, गोवर्धन-पूजन में अन्नकूट अवश्य करना चाहिए—सब प्रकार के पकवानों और दूध से बने सभी पदार्थों सहित।
Verse 37
सायं गोभिः सह श्रीमद्गोवर्द्धनधराधरम् । समर्च्य दक्षिणीकृत्य भुक्तिमुक्ती समाप्नुयात् ॥ ३७ ॥
संध्या समय गौओं सहित श्रीमान् गोवर्धनधारी, धराधर प्रभु का विधिवत् पूजन करे। फिर दक्षिणा अर्पित कर भोग और मोक्ष—दोनों को प्राप्त करे।
Verse 38
अथ मार्गसिताद्यायां धनव्रतमनुत्तमम् । नक्तं विष्ण्वर्चनं होमैः सौवर्णीं हुतभुक्तनुम् ॥ ३८ ॥
अब मार्गशीर्ष मास के कृष्ण पक्ष की तिथि में उत्तम धन-व्रत करें। रात्रि में विष्णु-पूजन होम सहित करें और सुवर्ण प्रतिमा/हवि को अग्नि में आहुति देकर, अग्नि-भुक्त अर्पण करें।
Verse 39
रक्तवस्त्रयुगाच्छन्नां द्विजाय प्रतिपादयेत् । एवं कृत्वा धनैर्धान्यैः समृद्धो जायते भुवि ॥ ३९ ॥
लाल वस्त्रों की एक जोड़ी (आवरण सहित) द्विज ब्राह्मण को प्रदान करे। ऐसा करने से वह पृथ्वी पर धन और धान्य से समृद्ध होता है।
Verse 40
वह्निना दग्धपापस्तु विष्णुलोके महीयते । पौषशुक्लप्रतिपदि भानुमभ्यर्च्य भक्तितः ॥ ४० ॥
जिसके पाप अग्नि से दग्ध हो गए, वह विष्णुलोक में सम्मानित होता है। पौष मास के शुक्ल पक्ष की प्रतिपदा को भक्तिभाव से भानु (सूर्य) की पूजा करने से यह पुण्य प्राप्त होता है।
Verse 41
एकभक्तव्रतो मर्त्यो भानुलोकमवाप्नुयात् । माघशुक्लाद्यदिवसे वह्निं साक्षान्महेश्वरम् ॥ ४१ ॥
एकभक्त-व्रत करने वाला मनुष्य भानुलोक (सूर्यलोक) को प्राप्त होता है। माघ मास के शुक्ल पक्ष के प्रथम दिन साक्षात् महेश्वर-स्वरूप अग्नि की पूजा करे।
Verse 42
समभ्यर्च्य विधानेन समृद्धो जायते भुवि । अथ फाल्गुनशुक्लादौ देवदेवं दिगंबरम् ॥ ४२ ॥
विधि के अनुसार भलीभाँति पूजन करके मनुष्य पृथ्वी पर समृद्ध होता है। फिर फाल्गुन मास के शुक्ल पक्ष के आरम्भ में देवों के देव, दिगम्बर प्रभु की आराधना करे।
Verse 43
धूलिधूसरसर्वांगं जलैरुक्षेत्समंततः । कर्मणा लौकिकेनापि संतुष्टो हि महेश्वरः ॥ ४३ ॥
जिसका समस्त शरीर धूल से ढका हो, उसे चारों ओर से जल छिड़ककर शुद्ध करना चाहिए। ऐसे साधारण लौकिक सेवा-कर्म से भी महेश्वर (शिव) प्रसन्न होते हैं।
Verse 44
स्वसायुज्यं प्रदिशति भक्त्या सम्यक्समर्चितः । वैशाखे तु सिताद्यायां विष्णुं विश्वविहारिणम् ॥ ४४ ॥
भक्ति से विधिपूर्वक विश्वविहारिण भगवान विष्णु की आराधना करने पर—विशेषतः वैशाख मास की शुक्ल पक्ष की प्रतिपदा से आरम्भ होने वाले दिनों में—वे अपने सायुज्य का वरदान देते हैं।
Verse 45
समभ्यर्च्य विधानेन विप्रान्संभोजयेद्वती । एवं शुचिसिताद्यायां ब्रह्माणं जगतां गुरुम् ॥ ४५ ॥
विधि के अनुसार पूजन करके वह भक्त स्त्री ब्राह्मणों को भोजन कराए। इस प्रकार पवित्र शुक्ल पक्ष की आरम्भ तिथि में वह जगद्गुरु ब्रह्मा का सम्मान करती है।
Verse 46
विष्णुना सहितो ब्रह्मा सर्वलोकेश्वरेश्वरः । स्वसायुज्यं प्रदिशति सर्वसिद्धिमवाप्नुयात् ॥ ४६ ॥
विष्णु सहित ब्रह्मा—जो समस्त लोकों के ईश्वरों के भी ईश्वर हैं—भक्त को अपना सायुज्य प्रदान करते हैं। उसे प्राप्त करके साधक सर्वसिद्धि को प्राप्त होता है।
Verse 47
आसु द्वादशमासानां प्रतिपत्सु द्विजोत्तम । व्रतानि तुभ्यं प्रोक्तानि भुक्तिमुक्तिप्रदानि च ॥ ४७ ॥
हे द्विजोत्तम! इस प्रकार मैंने तुम्हें बारहों मासों की प्रतिपदा तिथियों में किए जाने वाले व्रत कहे हैं, जो भोग और मोक्ष—दोनों प्रदान करने वाले हैं।
Verse 48
व्रतेष्वेतेषु सर्वेषु ब्रह्मचर्यं विधीयते । भोजने तु हविष्यान्नं सामान्यत उदाहृतम् ॥ ४८ ॥
इन सब व्रतों में ब्रह्मचर्य का पालन विधि से बताया गया है। और भोजन के विषय में सामान्य नियम यही है कि हविष्यान्न—सरल यज्ञीय आहार—ग्रहण किया जाए।
Verse 49
इति श्रीबृहन्ननारदीयपुराणे पूर्वभागे बृहदुपाख्याने चतुर्थपादे द्वादशमासप्रतिपद्व्रतनिरूपणं नाम दशोत्तरशततमोऽध्यायः ॥ ११० ॥
इस प्रकार श्रीबृहन्नारदीयपुराण के पूर्वभाग के बृहदुपाख्यान के चतुर्थ पाद में ‘द्वादश मासों की प्रतिपदा-व्रत-निरूपण’ नामक एक सौ दसवाँ अध्याय समाप्त हुआ।
Pratipadā is presented as the starting point of the tithi-sequence, linked to cosmological beginnings (Caitra creation) and to yearly renewal. Observing the tithis in proper order is said to yield siddhi, making Pratipadā a methodological entry into month-wise vrata-kalpa.
Pūrvaviddhā indicates that the observance is determined by the tithi’s prior occurrence (typically when the relevant tithi touches the earlier qualifying period, such as sunrise), emphasizing ritual precision in tithi-nirṇaya for correct vrata performance.
It uses a layered, month-wise and purpose-wise approach: Brahmā is central in Mahāśānti; Śiva is emphasized in Mauna-vrata and Aśoka-vrata; Devī in Navarātra; Viṣṇu in Annakūṭa and Dhana-vrata; Sūrya and Agni in specific months. The unity is maintained through shared ritual grammar—pūjā, homa, dāna, and phala—rather than exclusive sectarian claims.
The chapter prescribes brahmacarya (continence) and recommends haviṣyānna (simple sacrificial fare) as a general food rule, framing these as universal niyamas that stabilize vrata efficacy across diverse month-wise rites.