Shloka 39

Adhyaya 39 — Yoga Discipline: Posture, Breath Control, Sense Withdrawal, and Signs of Attainment

Sanskrit

जितां जितां शनैर्भूमिमारोहेत यथा गृहम् ।

दोषान् व्याधींस्तथा मोहमाक्रान्ता भूरनिर्जिता ॥

Transliteration

jitāṃ jitāṃ śanair bhūmim ārohet yathā gṛham / doṣān vyādhīṃs tathā moham ākrāntā bhūr anirjitā //

Translation

যেনে ঘৰত উঠিবলৈ চিৰি ধৰি ধাপে ধাপে উঠা হয়, তেনেকৈ প্ৰতিটো স্তৰ জয় কৰি তবেই আগলৈ উঠা উচিত। কিন্তু অজিত স্তৰ দোষ, ব্যাধি আৰু মোহে আচ্ছন্ন হয়।

Speakers

• Didactic narrator voice within the Purāṇic yoga instruction

Key Themes

• Yoga
• Gradual practice (krama)
• Discipline
• Avoiding premature advancement
• Health and mental clarity