नारद–शुक संवादः (Nārada–Śuka Dialogue): Tyāga, Saṃyama, and Vyakta–Avyakta Viveka
तदेवमुपशान्तेन दान्तेनैकान्तशीलिना । आत्मारामेण बुद्धेन योक्तव्यो55त्मा न संशय:
یوں پرانایام کے ذریعے من کو قابو میں لا کر، جو شخص پرسکون، جیتےندری، یکانت نشین، آتما رام اور صاحبِ بصیرت ہو، اسے چاہیے کہ اپنے من کو پرماتما میں لگا دے— اس میں کوئی شک نہیں۔
याज़्ञवल्क्य उवाच