The Song of the Avantī Brāhmaṇa (Avanti-brāhmaṇa-gītā): Mind as the Root of Suffering and Equanimity Amid Insult
अनीह आत्मा मनसा समीहता हिरण्मयो मत्सख उद्विचष्टे । मन: स्वलिङ्गं परिगृह्य कामान् जुषन् निबद्धो गुणसङ्गतोऽसौ ॥ ४४ ॥
anīha ātmā manasā samīhatā hiraṇ-mayo mat-sakha udvicaṣṭe manaḥ sva-liṅgaṁ parigṛhya kāmān juṣan nibaddho guṇa-saṅgato ’sau
مادی جسم میں جدوجہد کرنے والے من کے ساتھ موجود ہونے کے باوجود پرماتما کوئی کوشش نہیں کرتا، کیونکہ وہ ماورائی نورِ معرفت سے بھرپور ہے۔ میرے سکھا کی طرح وہ اپنی فوقِ مادی حالت سے صرف گواہ رہتا ہے۔ میں، نہایت چھوٹی جیواتما، اس من کو—جو دنیا کی تصویر دکھانے والا آئینہ ہے—اپنا کر خواہش کے موضوعات میں لگ گیا اور گُنوں کی سنگت سے بندھ گیا۔
This verse explains that the soul is a witness and inactive by nature, but when it identifies with the mind and enjoys desires, it becomes bound through association with the material modes (guṇas).
Because Uddhava seeks the path of liberation and devotion; Krishna clarifies that bondage comes from mind-driven enjoyment and identification, while freedom comes from witnessing detachment and spiritual orientation.
Practice observing thoughts without immediately acting on them, reduce indulgence in compulsive desires, and redirect the mind toward bhakti—hearing, chanting, and remembering the Lord.