Shloka 32

Adhyaya 39 — Yoga Discipline: Posture, Breath Control, Sense Withdrawal, and Signs of Attainment

Sanskrit

सञ्चाद्य निर्मले सत्त्वे स्थितो युञ्जीत योगवित् । इन्द्रियाणीन्द्रियार्थेभ्यः प्राणादीन् मन एव च ॥

Transliteration

sañchādya nirmale sattve sthito yuñjīta yogavit | indriyāṇīndriyārthebhyaḥ prāṇādīn mana eva ca ||

Translation

Matapos mapigil ang mababang hilig at manahan sa dalisay na sattva, ang nakaaalam ng yoga ay dapat magsikap sa yoga—pigilin ang mga pandama mula sa kanilang mga bagay, at supilin din ang mga hininga ng buhay na nagsisimula sa prāṇa, pati ang isipan mismo.

Speakers

• Father–son dialogue (specific names not provided in the input)

Key Themes

• Yoga
• Sense restraint
• Prāṇa regulation (preparatory)
• Mind control