Brahmacarya and Vānaprastha Duties; Gradual Dissolution of Bodily Identity
न कृष्टपच्यमश्नीयादकृष्टं चाप्यकालत: । अग्निपक्वमथामं वा अर्कपक्वमुताहरेत् ॥ १८ ॥
na kṛṣṭa-pacyam aśnīyād akṛṣṭaṁ cāpy akālataḥ agni-pakvam athāmaṁ vā arka-pakvam utāharet
ผู้ดำรงพรตวานปรস্থะไม่พึงฉันธัญพืชที่ได้จากการไถนา และไม่พึงฉันธัญพืชที่งอกเองแต่ยังไม่สุกงอม อีกทั้งไม่ฉันของที่หุงด้วยไฟหรือดิบ ควรฉันแต่ผลไม้ที่สุกด้วยแสงอาทิตย์เท่านั้น
This verse advises regulated acceptance of food—avoiding improper or untimely eating—and taking only properly prepared food (cooked, suitably raw, or sun-ripened) as part of dharmic self-control.
In this chapter he outlines varṇāśrama-based conduct and restraints that support purity, sense control, and steadiness—favorable for progress in devotion.
Eat at appropriate times, avoid impulsive or irregular eating, choose clean and wholesome food, and keep the purpose spiritual—supporting clarity, restraint, and devotion.