Shloka 56
व्याधिप्रशमन श्रेष्ठ पौष्टिक सर्वकर्मणाम् । प्रयत: कीर्तयेच्चैतान् कल्यं सायं च भारत
vyādhi-praśamana-śreṣṭhaṁ pauṣṭikaṁ sarva-karmaṇām | prayataḥ kīrtayec caitān kalyaṁ sāyaṁ ca bhārata ||
பீஷ்மர் கூறினார்—இந்த நினைவு-கீர்த்தனம் நோய்களைத் தணிக்கும் சிறந்த வழி; எல்லாச் செயல்களுக்கும் புஷ்டியையும் வலிமையையும் அளிப்பது. ஆகையால், ஓ பாரதா, கட்டுப்பாடுடன் தூய மனத்தோடு காலை மாலை இந்நாமங்களை கீர்த்தனம் செய்ய வேண்டும்.
भीष्म उवाच
Educational Q&A
Bhishma teaches that disciplined, regular remembrance/recitation (kīrtana)—especially done morning and evening with a purified mind—brings auspiciousness, purifies the practitioner, supports the successful performance of duties, and is even described as a foremost means for alleviating disease.
In Anuśāsana Parva, Bhishma is instructing Yudhiṣṭhira on dharma and right conduct. Here he recommends a daily regimen of reciting and honoring revered beings (deities, seers, and exemplary rulers), presenting it as both spiritually purifying and practically beneficial for one’s life and responsibilities.