Shloka 46

Adhyaya 39 — Yoga Discipline: Posture, Breath Control, Sense Withdrawal, and Signs of Attainment

Sanskrit

दशैताः धारणाः प्राप्य प्राप्रोत्यक्शरसाम्यताम् ।

नाध्मातः क्षुधितः श्रान्तो न च व्याकुलचेतनः ॥

Transliteration

daśaitā dhāraṇāḥ prāpya prāproty akṣara-sāmyatām / nādhmātaḥ kṣudhitaḥ śrānto na ca vyākula-cetanaḥ //

Translation

एताः दश धारणाः प्राप्य अक्षरेण समताṃ व्रजेत्। न च स्फीतो न क्षुधितो न श्रान्तो भवति, मनोऽपि न व्याकुल्यते।

Speakers

• Didactic narrator voice within the Purāṇic yoga instruction

Key Themes

• Yoga
• Dhāraṇā fruits
• Equanimity
• Akṣara orientation
• Mind-body steadiness