Shloka 39
Saṃhāra-krama (The Sequence of Cosmic Dissolution) — Yājñavalkya’s Discourse
नाभ्यां कण्ठे च शीर्ष च हृदि वक्षसि पार्श्चयो: । दर्शने श्रवणे चापि घ्राणे चामितविक्रम
nābhyāṁ kaṇṭhe ca śīrṣe ca hṛdi vakṣasi pārśvayoḥ | darśane śravaṇe cāpi ghrāṇe cāmitavikrama ||
Bhīṣma disse: “Ó rei de poder incomensurável, o iogue que mantém a mente unifocada no grande voto do Yoga e que—pela prática da concentração—une o Eu sutil ao Eu Supremo no umbigo, na garganta, na cabeça, no coração, no peito, nos flancos, e também nas faculdades da visão, da audição e do olfato: se assim o quiser, ele queima rapidamente suas massas de atos auspiciosos e inauspiciosos, altas como montanhas; e, tomando refúgio no Yoga supremo, alcança a libertação.”
भीष्म उवाच
Educational Q&A
Through disciplined one-pointed concentration (dhāraṇā) on key bodily and sensory loci, the yogin unites the subtle self with the Supreme Self; this realization and yogic absorption can rapidly destroy accumulated karma—both good and bad—and lead to liberation.
In the Śānti Parva’s instruction to the king, Bhīṣma continues his discourse on yoga and liberation, describing a yogic method of concentration and its ethical-spiritual result: the eradication of karmic burdens and attainment of mokṣa.