Brāhmaṇa-pūjā, Haviḥ-dāna, and the Vāsudeva–Pṛthivī Saṃvāda
Chapter 34
नित्यं शमपरा ये च तथा ये चानसूयका: । नित्यस्वाध्यायिनो ये च दुर्गाण्यतितरन्ति ते
nityaṁ śamaparā ye ca tathā ye cānāsūyakāḥ | nityasvādhyāyino ye ca durgāṇy atitaranti te ||
ਨਾਰਦ ਨੇ ਕਿਹਾ—ਜੋ ਸਦਾ ਸ਼ਮ (ਮਨ-ਨਿਗ੍ਰਹ) ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਦੋਸ਼-ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਈਰਖਾ ਤੋਂ ਰਹਿਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੋ ਨਿੱਤ ਸਵਾਧਿਆਇ ਕਰਦੇ ਹਨ—ਉਹ ਕਠਿਨ ਸੰਕਟਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
नारद उवाच
Cultivate steady mental calm (śama), avoid fault-finding and envy (anāsūyā), and maintain daily sacred study (svādhyāya); these disciplines enable a person to overcome dangers and crises.
Nārada is instructing by listing the qualities of people who successfully pass through adversity, emphasizing inner discipline and ethical speech/attitude rather than external power.