ललितोपाख्याने जप-न्यास-योगप्रकरणम्
Lalitopākhyāna: Procedure of Japa, Nyāsa, and Yogic Installation
व्यक्तैः कारमसूक्ष्मस्थूलशरीराणि कल्पयेत् / नाभौ हृदि भ्रुवोर्मध्ये बालाबीजान्यथ न्यसेत्
vyaktaiḥ kāramasūkṣmasthūlaśarīrāṇi kalpayet / nābhau hṛdi bhruvormadhye bālābījānyatha nyaset
ਸਪਸ਼ਟ ‘ਕਾਰ’ ਵਰਣਾਂ ਨਾਲ ਸੂਖਮ ਅਤੇ ਸਥੂਲ ਸ਼ਰੀਰਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਨਾਭੀ, ਹਿਰਦੇ ਅਤੇ ਭ੍ਰੂਮੱਧ ਵਿੱਚ ਬਾਲਾ-ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਨਿਆਸ ਕਰੋ।