Bhārgava-Charita: Rāma (Paraśurāma) Returns to Jamadagni’s Āśrama
जमदग्निरुवाच व्रतैश्च नियमैश्चैव कर्षयन्देहमात्मनः / शाकमूलफलाहारो द्वादशाब्दं तपश्चर
jamadagniruvāca vrataiśca niyamaiścaiva karṣayandehamātmanaḥ / śākamūlaphalāhāro dvādaśābdaṃ tapaścara
ਜਮਦਗਨੀ ਨੇ ਕਿਹਾ—ਵ੍ਰਤਾਂ ਤੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਯਮ ਵਿੱਚ ਰੱਖ, ਸਾਗ-ਮੂਲ-ਫਲ ਖਾ ਕੇ ਬਾਰਾਂ ਸਾਲ ਤਪ ਕਰ।