Shloka 41

Adhyaya 39 — Yoga Discipline: Posture, Breath Control, Sense Withdrawal, and Signs of Attainment

Sanskrit

धारणेत्युच्यते चेयं धार्यते यन्मनो यथा ।

शब्दादिभ्यः प्रवृत्तानि यदक्षाणि यतात्मभिः ॥

Transliteration

dhāraṇety ucyate ceyaṃ dhāryate yan mano yathā / śabdādibhyaḥ pravṛttāni yad akṣāṇi yatātmabhiḥ //

Translation

ଏହାକୁ ଧାରଣା ବୋଲି କୁହାଯାଏ—ଅର୍ଥାତ୍ ଚିତ୍ତ କିପରି ଧରି ରଖାଯାଏ (ସ୍ଥିର କରାଯାଏ)। ଶବ୍ଦ ଆଦି ବିଷୟମାନଙ୍କ ପାଖକୁ ଧାଉଥିବା ଇନ୍ଦ୍ରିୟମାନଙ୍କୁ ଆତ୍ମସଂୟମୀ ନିଗ୍ରହ କରିବା ଉଚିତ।

Speakers

• Didactic narrator voice within the Purāṇic yoga instruction

Key Themes

• Yoga
• Dhāraṇā
• Indriya-nigraha
• Mental steadiness