
Description of the Fruits of Pilgrimage (Puṣkara Tīrtha Māhātmya)
ဤအဓ್ಯಾಯတွင် နှိမ့်ချမှု၊ ကိုယ်တိုင်ထိန်းချုပ်မှုနှင့် သစ္စာတရားကို ချီးမွမ်းထားပြီး၊ ထိုဂုဏ်သတ္တိများသည် ရှင်ရသီကို ပျော်ရွှင်စေကာ ဘုရားသခင်/ဘိုးဘွားတို့၏ တည်ရှိမှုကို မြင်တွေ့နိုင်သည့် အရည်အချင်းကို ပေးနိုင်ကြောင်း ဆိုသည်။ ထို့နောက် ကမ္ဘာမြေကို ပတ်လည်လှည့်လည်ခြင်း၏ အကျိုးနှင့် အထူးသဖြင့် တီရ္ထဓမ္မ (tīrtha-dharma) အကြောင်း မေးခွန်း ထွက်ပေါ်လာသည်။ သင်ကြားချက်၏ အဓိကအယူအဆမှာ ဘုရားဖူးခရီး၏ ‘အမှန်တကယ် အကျိုး’ သည် စည်းကမ်းရှိသူများသာ ရနိုင်သည်ဟု ဆိုခြင်းဖြစ်သည်။ ကိုယ်နှင့်စိတ်ကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပြီး လှည့်စားမှုနှင့် အတ္တမှ ကင်းလွတ်ကာ ကျေနပ်တတ်၊ သန့်ရှင်းတတ်၊ သစ္စာကို တည်မြဲစွာ လိုက်နာပြီး တန်းတူမြင်ကွင်း (equanimity) ဖြင့် နေထိုင်သူတို့သာ အကျိုးရသည်။ ဈေးကြီးသော ယဇ္ဉများသည် ဆင်းရဲသူများအတွက် မလွယ်ကူသော်လည်း တီရ္ထယာထရာကို ယဇ္ဉနှင့် တန်းတူ သို့မဟုတ် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကုသိုလ်ဖြစ်စေသည်ဟု ကြေညာထားသည်။ ပုရှ္ကရ (Puṣkara) ကို သန့်ရှင်းရေချိုးရာနေရာများအနက် အမြင့်ဆုံးဟု ချီးမြှောက်ပြီး၊ အမည်ကို သတိရရုံဖြင့်ပင် အပြစ်များ သန့်စင်နိုင်ကြောင်း၊ ထိုနေရာတွင် ဘြဟ္မာ တည်ရှိကြောင်း ဆိုသည်။ ဒေဝတားနှင့် ပိတೃ (ဘိုးဘွား) များကို ပူဇော်ခြင်း၊ ရေချိုးခြင်း၊ ဘြာဟ္မဏ တစ်ဦးကိုပင် အစာပေးလှူခြင်းတို့သည် အလွန်ကြီးမားသော ကုသိုလ်ရစေပြီး၊ အရှွမေဓ ယဇ္ဉနှင့် ရှည်လျားသော အဂ္နိဟောတရ အကျင့်နှင့် ထပ်ခါတလဲလဲ နှိုင်းယှဉ်ထားသည်။
Verse 1
वसिष्ठ उवाच । अनेन तव धर्मज्ञ प्रश्रयेण दमेन च । सत्येन च महाभाग तुष्टोस्मि तव सर्वशः
ဝသိဋ္ဌက မိန့်တော်မူသည်– အို ဓမ္မကိုသိမြင်သူ၊ သင်၏ ညှိနှိုင်းနိမ့်ချမှု၊ သင်၏ ဒမ (ကိုယ်တိုင်ထိန်းချုပ်မှု) နှင့် သင်၏ သစ္စာတရားကြောင့်—အို ကံကောင်းမြတ်သူ—ငါသည် သင်၌ အလုံးစုံ ပျော်ရွှင်ကျေနပ်၏။
Verse 2
यस्येदृशस्ते धर्मोयं पितरस्तारितास्त्वया । तेन पश्यसि मां पुत्र याज्यश्चासि ममानघ
သင်၏ဓမ္မကျင့်ဝတ်သည် ထိုသို့မြင့်မြတ်၍ ထိုဓမ္မကြောင့်ပင် သင်သည် မိမိ၏ ပိတရ်ဘိုးဘွားတို့ကို ကယ်တင်ကူးမြောက်စေခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် အို သားရေ၊ သင်သည် ငါ့ကို ဒർശနပြုနိုင်ပြီး၊ အို အပြစ်ကင်းသူရေ၊ ငါ့အတွက် ယဇ္ဈပူဇာ ပြုလုပ်ရန်လည်း သင့်တော်သူဖြစ်သည်။
Verse 3
प्रीतिर्मे वर्द्धते तेऽद्य ब्रूहि किं करवाणि ते । यद्वक्ष्यसि नरश्रेष्ठ तस्य दातास्मि तेनघ
ယနေ့ သင့်အပေါ် ငါ၏မေတ္တာပွားမြင့်လာသည်။ ပြောပါ—ငါသည် သင့်အတွက် ဘာကို ပြုလုပ်ပေးရမည်နည်း။ အို လူတို့တွင် အမြတ်ဆုံးသူ၊ သင်တောင်းဆိုသမျှကို အို အပြစ်ကင်းသူ၊ ငါပေးအပ်မည်။
Verse 4
दिलीप उवाच । वेदवेदांगतत्त्वज्ञ सर्वलोकाभिपूजित । कृतमित्येव मन्ये हि यदहं दृष्टवान्प्रभुम्
ဒိလီပက ပြောသည်—“အို ဝေဒနှင့် ဝေဒအင်္ဂတို့၏ အဓိပ္ပါယ်တရားကို သိမြင်သူ၊ လောကအားလုံးက ပူဇော်လေးစားသူရေ။ ငါသည် မိမိ၏ ရည်ရွယ်ချက် ပြည့်စုံပြီဟု ထင်မြင်သည်၊ အကြောင်းမူကား ငါသည် प्रभုကို ဒർശနပြုခဲ့ပြီ”။
Verse 5
यदि त्वहमनुग्राह्यस्तव धर्म्मभृतां वर । प्रक्ष्यामि हृत्स्थं संदेहं तन्मे त्वं वक्तुमर्हसि
အကယ်၍ ငါသည် သင်၏ကရုဏာကို ခံယူရန် ထိုက်တန်သူဖြစ်ပါက၊ အို ဓမ္မကို ထမ်းဆောင်သူတို့အနက် အမြတ်ဆုံးသူရေ၊ ငါ၏နှလုံး၌ တည်နေသော သံသယကို မေးမြန်းမည်။ ကျေးဇူးပြု၍ အဖြေကို မိန့်ကြားပေးပါ။
Verse 6
अस्ति मे भगवन्कश्चित्तीर्थे यो धर्मसंशयः । तदहं श्रोतुमिच्छामि पृथक्संकीर्तनं त्वया
အို ဘဂဝန်၊ သန့်ရှင်းသော တီရ္ထ (tīrtha) နှင့် ဆက်နွယ်သည့် ဓမ္မအကြောင်း ငါ၌ သံသယတစ်ရပ်ရှိသည်။ သင်က ထိုအကြောင်းကို သီးခြား၍ ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာ ငါ့အား ဟောကြားပေးစေလိုသည်။
Verse 7
प्रदक्षिणां यः पृथिवीं करोति द्विजसत्तम । किं फलं तस्य विप्रर्षे तन्मे ब्रूहि तपोधन
အို ဒွိဇအထွတ်အမြတ်ရေ၊ မြေကြီးကို ရိုသေစွာ ပရဒက္ခိဏာ လှည့်ပတ်သူသည် မည်သို့သော ကုသိုလ်ဖလကို ရရှိသနည်း။ အို ဗြာဟ္မဏ ရှိ၊ တပဓနရေ၊ ထိုအကြောင်းကို ကျွန်ုပ်အား ပြောကြားပါ။
Verse 8
वसिष्ठ उवाच । कथयिष्यामि तदहमृषीणां मत्परायणम् । तदेकाग्रमनास्तात शृणु तीर्थेषु यत्फलम्
ဝသိဋ္ဌက ပြောသည်– ရှိများ၏ ငါ့ကို အားထားသည့် သွန်သင်ချက်ကို ငါ ပြောမည်။ ထို့ကြောင့် ချစ်သူရေ၊ စိတ်ကို တစ်ချက်တည်း စုစည်း၍ နားထောင်လော့—တီရ္ထများ၌ ရရှိသော ဖလအကျိုးကို။
Verse 9
यस्य हस्तौ च पादौ च मनश्चैव सुसंयतम् । विद्या तपश्च कीर्तिश्च स तीर्थफलमश्नुते
လက်နှင့် ခြေတို့သာမက စိတ်ပါ ကောင်းစွာ ထိန်းချုပ်ထားပြီး၊ ဗိဒ္ယာ၊ တပ၊ ကောင်းသတင်းကျော်ကြားမှုတို့ကို ပိုင်ဆိုင်သူသည် တီရ္ထဖလကို အမှန်တကယ် ခံစားရ၏။
Verse 10
प्रतिग्रहादुपावृत्तः संतुष्टो नियतः शुचिः । अहंकारनिवृत्तश्च स तीर्थफलमश्नुते
လက်ခံလှူဒါန်းမှုကို မယူဘဲ ရှောင်ကြဉ်၍ စိတ်ကျေနပ်တည်ငြိမ်၊ စည်းကမ်းတကျ၊ သန့်ရှင်းပြီး အဟင်္ကာရမှ ကင်းလွတ်သူသည် တီရ္ထ၏ စစ်မှန်သော ဖလကို ရရှိ၏။
Verse 11
इति श्रीपाद्मे महापुराणे स्वर्गखंडे पुष्करतीर्थमाहात्म्य । वर्णनंनाम एकादशोऽध्यायः
ဤသို့ဖြင့် သီရိ ပဒ္မ မဟာပုရာဏ၏ စွဝဂ္ခဏ္ဍ၌ ပုရှ္ကရ တီရ္ထ မဟာတ္မ្យ အပိုင်းအတွင်း ‘ဖော်ပြချက်’ ဟု အမည်ရသော ဆယ့်တစ်မြောက် အခန်း ပြီးဆုံး၏။
Verse 12
अक्रोधनश्च राजेंद्र सत्यशीलो दृढव्रतः । आत्मोपमश्च भूतेषु स तीर्थफलमश्नुते
အို မင်းတို့၏မင်းတော်! အမျက်ဒေါသကင်း၍ သစ္စာတည်ကြည်၊ ဝရတၱ၌ ခိုင်မြဲပြီး သတ္တဝါအားလုံးကို မိမိနှင့်တူညီဟု မြင်သူသည်—တီရ္ထယာထရာ၏ အမှန်တကယ်သော အကျိုးကို ရရှိ၏။
Verse 13
ऋषिभिः क्रतवः प्रोक्ता देवेष्वपि यथाक्रमम् । फलं चैव यथातत्त्वं प्रेत्य चेह च सर्वशः
ရသီတို့သည် ယဇ္ဉကရတုများကို အစဉ်အလာအတိုင်း အဆင့်လိုက် ဟောကြားခဲ့ကြပြီး၊ ဒေဝတို့အကြား၌လည်း ထိုအစီအစဉ်အတိုင်းပင် ဖြစ်၏။ ထို့ပြင် ထိုကရတုတို့၏ အကျိုးကို တတ္တဝအမှန်အတိုင်း—သေပြီးနောက်လည်း၊ ဤလောက၌လည်း—အပြည့်အစုံ ရှင်းပြထား၏။
Verse 14
न ते शक्या दरिद्रेण यज्ञाः प्राप्तुं महीपते । बहूपकरणा यज्ञा नानासंभारविस्तराः
အို မဟီပတေ! ဆင်းရဲသူသည် ထိုယဇ္ဉများကို မဆောင်ရွက်နိုင်ပါ။ အကြောင်းမှာ ယဇ္ဉတွင် ကိရိယာအထောက်အကူများစွာနှင့် ပူဇော်ပစ္စည်းအမျိုးမျိုး အလွန်ကျယ်ပြန့်စွာ လိုအပ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။
Verse 15
प्राप्यंते पार्थिवैरेते समृद्धैर्वा नरैः क्वचित् । न निर्धनैर्नरगणैरेकात्मभिरसाधनैः
ဤအရာတို့ကို မင်းများကလည်းကောင်း၊ တခါတရံ ချမ်းသာသူများကလည်းကောင်း ရရှိနိုင်၏။ သို့သော် အထောက်အကူမရှိ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသာ အားထားနေရသော ဆင်းရဲသူအစုအဖွဲ့တို့က မရနိုင်ကြ။
Verse 16
यो दरिद्रैरपि विधिः शक्यः प्राप्तुं जनेश्वर । तुल्यो यज्ञफलैः पुण्यैस्तं निबोध महीपते
အို လူတို့၏အရှင်! ဆင်းရဲသူတို့တောင် ဆောင်ရွက်နိုင်သော ဓမ္မဝိဓိကို သိမှတ်ပါ၊ အို မဟီပတေ—ထိုအကျင့်သည် ပုဏ္ဏကောင်းမြတ်၍ ယဇ္ဉ၏ သန့်ရှင်းသော အကျိုးနှင့် တူညီသော အကျိုးကို ပေး၏။
Verse 17
ऋषीणां परमं गुह्यमिदं धर्म्मभृतां वर । तीर्थाभिगमनं पुण्यं यज्ञैरपि विशिष्यते
အို ဓမ္မကိုထမ်းဆောင်သူတို့အနက် အမြတ်ဆုံးရေ၊ ဤသည်မှာ ရှိသီတို့၏ အလွန်လျှို့ဝှက်သော သင်ခန်းစာဖြစ်သည်။ တီရ္ထ (သန့်ရှင်းရာ) သို့ ဘုရားဖူးသွားခြင်း၏ ပုဏ္ဏကံသည် ယဇ္ဉပူဇာများထက်ပင် ထူးမြတ်လွန်ကဲသည်။
Verse 18
अनुपोष्य त्रिरात्राणि तीर्थाभिगमनेन च । अदत्वा कांचनं गाश्च दरिद्रो नाम जायते
သုံးညအစာရှောင် (တိရ္ရాత్ర) ကို မပြုလုပ်ဘဲ၊ တီရ္ထသို့လည်း မသွားဘဲ၊ ထို့ပြင် ရွှေနှင့် နွားကို ဒါနမပေးသူသည် ‘ဒရိဒ္ဒရ’ ဟူ၍ ဆင်းရဲသူအဖြစ် နာမည်ထင်ရှားလာသည်။
Verse 19
अग्निष्टोमादिभिर्यज्ञैरिष्ट्वा विपुलदक्षिणैः । न तत्फलमवाप्नोति तीर्थाभिगमनेन यत्
အဂ္နိဋ္ဌောမ စသည့် ယဇ္ဉများကို ဒက္ခိဏာအလွန်များစွာဖြင့် ပြုလုပ်ခဲ့သော်လည်း၊ တီရ္ထသို့ သွားရောက်ခြင်းမှ ရသော အကျိုးဖလကို မရနိုင်ပါ။
Verse 20
नृलोके देवलोकस्य तीर्थं त्रैलोक्यविश्रुतम् । पुष्करं तीर्थमासाद्य देवदेवसमो भवेत्
လူ့လောက၌ သုံးလောကလုံးတွင် ကျော်ကြား၍ ဒေဝလောက၏ တီရ္ထနှင့်တူညီသော တီရ္ထတစ်ခုရှိသည်။ ပုෂ္ကရ တီရ္ထသန့်ရှင်းရာသို့ ရောက်လျှင် ဒေဝတို့၏ ဒေဝတော်နှင့်တူသကဲ့သို့ ဖြစ်လာသည်။
Verse 21
दशकोटिसहस्राणि तीर्थानां वै महीपते । सान्निध्यं पुष्करे येषां त्रिसंध्यं सूर्यवंशज
အို မဟာရာဇာ၊ တီရ္ထများသည် ဒသကုဋိထောင်ပေါင်းရှိ၏။ ထိုတီရ္ထတို့၏ စန္နိဓိ (နီးကပ်တည်ရှိမှု) ကို ပုෂ္ကရ၌ ရရှိနိုင်သည်—အို နေမင်းမျိုးဆက်ရေ—တစ်နေ့တာ သုံးဆန္ဓျာကာလတို့၌ (ထိုပုဏ္ဏကံ) ရရှိ၏။
Verse 22
आदित्या वसवो रुद्रा साध्याश्च समरुद्गणाः । गंधर्वाप्सरसश्चैव तत्र सन्निहिताः प्रभो
အရှင်ဘုရား၊ ထိုနေရာ၌ အာဒိတျယများ၊ ဝသုများ၊ ရုဒြများ၊ သာဓျများနှင့် မာရုတ်အဖွဲ့များ၊ ထို့ပြင် ဂန္ဓဗ္ဗနှင့် အပ္ဆရာတို့လည်း တက်ရောက်နေကြ၏။
Verse 23
यत्र देवास्तपस्तप्त्वा दैत्या ब्रह्मर्षयस्तथा । दिव्ययोगा महाराज पुण्येन महता द्विजाः
ထိုနေရာ၌ ဒေဝတားများ၊ ဒೈတျယများနှင့် ဗြဟ္မရိရှီများလည်း တပဿာကျင့်ကြ၏။ မဟာရာဇာ၊ ဒွိဇတို့သည် မဟာပုဏ္ဏ၏အာနိသင်ဖြင့် ဒိဗ္ဗယောဂသိဒ္ဓိများကို ရရှိကြ၏။
Verse 24
मनसाप्यभिकामस्य पुष्कराणि मनीषिणः । पूयंते सर्वपापानि नाकपृष्ठे च पूज्यते
ပညာရှိသူက စိတ်ထဲတွင်ပင် ပုရှ္ကရကို မျှော်လင့်တောင့်တလျှင် အပြစ်အားလုံး သန့်စင်ပျောက်ကင်း၏။ ထို့ပြင် ကောင်းကင်ဘုံ၌လည်း ဂုဏ်ပြုကာ ပူဇော်ခံရ၏။
Verse 25
अस्मिंस्तीर्थे महाभाग नित्यमेव पितामहः । उवास परमप्रीतो देवदानवसंमतः
မဟာဘဂ္ဂ၊ ဤတီရ္ထ၌ ပိတာမဟ (ဗြဟ္မာ) သည် အမြဲတမ်း နေထိုင်တော်မူ၍ အလွန်ပီတိဖြစ်တော်မူ၏။ ဒေဝနှင့် ဒာနဝ နှစ်ဖက်လုံးက တူညီစွာ ရိုသေကြ၏။
Verse 26
पुष्करेषु महाभाग देवाः सर्षिपुरोगमाः । सिद्धिं परमिकां प्राप्ताः पुण्येन महतान्विताः
မဟာဘဂ္ဂ၊ ပုရှ္ကရ၌ ရိရှီတို့ဦးဆောင်သည့် ဒေဝတားများသည် မဟာပုဏ္ဏနှင့် ပြည့်စုံကာ အမြင့်ဆုံးသော သိဒ္ဓိကို ရရှိကြ၏။
Verse 27
तत्राभिषेकं यः कुर्यात्पितृदेवार्चने रतः । अश्वमेधाद्दशगुणं प्रवदंति मनीषिणः
ပိတೃများနှင့် ဒေဝတားများကို ပူဇော်ရာ၌ စိတ်တည်ကြည်၍ ထိုနေရာတွင် အဘိသေက (ရေချိုးပူဇော်) ပြုသူကို ပညာရှိတို့က အရှွမေဓ ယဇ్ఞထက် ဆယ်ဆ ပိုသော ကုသိုလ်ရသည်ဟု ဆိုကြသည်။
Verse 28
अप्येकं भोजयेद्विप्रं पुष्करारण्यमाश्रितः । तेनैति पूजितांल्लोकान्ब्रह्मणः सदने स्थितान्
ပုရှ္ကရ တောအုပ်၌ နေထိုင်စဉ် ဘြာဟ္မဏတစ်ဦးတည်းကိုပင် အစာကျွေးလှူပါက ထိုကောင်းမှုကြောင့် ဘြဟ္မာ၏ နန်းတော်၌ တည်ရှိသော ဂုဏ်ပြုခံရသည့် လောကများသို့ ရောက်နိုင်သည်။
Verse 29
सायंप्रातः स्मरेद्यस्तु पुष्कराणि कृतांजलि । उपस्पृष्टं भवेत्तेन सर्वतीर्थेषु पार्थिव
အို မင်းကြီး၊ မနက်နှင့် ညနေတိုင်း လက်အုပ်ချီ၍ သန့်ရှင်းသော ပုရှ္ကရကို သတိရသူသည် ထိုကောင်းမှုကြောင့် တီර්ထအားလုံးတွင် ဥပသ္ပೃၑ (သန့်စင်ရေချိုး) ပြုခဲ့သူဟု မှတ်ယူခံရသည်။
Verse 30
जन्मप्रभृति यत्पापं स्त्रियो वा पुरुषस्य वा । पुष्करे गतमात्रस्य सर्वमेव प्रणश्यति
မွေးကတည်းက စုဆောင်းလာသော အပြစ်အားလုံး—မိန်းမ၏ဖြစ်စေ ယောက်ျား၏ဖြစ်စေ—ပုရှ္ကရသို့ သွားရုံမျှဖြင့် အကုန်လုံး ပြည့်စုံစွာ ပျက်သုဉ်းသွားသည်။
Verse 31
यथा सुराणां सर्वेषामादिस्तु मधुसूदनः । तथैव पुष्करो राजन्तीर्थानामादिरुच्यते
ဒေဝတားအားလုံး၏ အရင်းအမြစ်အဖြစ် မဓုသූဒန (ဗိဿဏု) ကို ကြေညာသကဲ့သို့၊ အို မင်းကြီး၊ ပုရှ္ကရကိုလည်း တီර්ထများအနက် အဦးဆုံးဟု ဆိုကြသည်။
Verse 32
उष्ट्वा द्वादशवर्षाणि पुष्करे नियतः शुचिः । क्रतून्सर्वानवाप्नोति ब्रह्मलोकं च गच्छति
ပုရှ္ကရ၌ ဆယ့်နှစ်နှစ်တိုင်တိုင် ဝတ္တရားဗြတကို စည်းကမ်းတကျ၊ သန့်ရှင်းစွာ ကျင့်သုံးသူသည် ယဇ္ဉပူဇာ အားလုံး၏ ကုသိုလ်ကို ရရှိ၍ ဘြဟ္မလောကသို့ သွားရောက်သည်။
Verse 33
यस्तु वर्षशतं पूर्णमग्निहोत्रमुपाश्नुते । कार्तिकीं वा वसेदेकां पुष्करे सममेव तत्
အဂ္နိဟောတြ ယဇ္ဉကို စည်းကမ်းတကျ အနှစ်တစ်ရာပြည့် ထိန်းသိမ်းကျင့်သုံးသူ—ပုရှ္ကရ၌ ကာရ္တိကီလ တစ်လသာ နေထိုင်ခြင်းပင် ထိုအကျိုးနှင့် တူညီသည်။
Verse 34
दुष्करं पुष्करे गंतुं दुष्करं पुष्करे तपः । दुष्करं पुष्करे दानं वस्तुं चैव सुदुष्करम्
ပုရှ္ကရသို့ သွားရောက်ခြင်းသည် ခက်ခဲ၏; ပုရှ္ကရ၌ တပဿာကျင့်ခြင်းလည်း ခက်ခဲ၏။ ပုရှ္ကရ၌ ဒါနပြုခြင်း ခက်ခဲပြီး၊ ထိုနေရာ၌ နေထိုင်ခြင်းသည် အလွန်ပင် ခက်ခဲ၏။
Verse 35
त्रीणि शृंगाणि शुभ्राणि त्रीणि प्रस्रवणानि च । पुष्कराण्यादि तीर्थानि न विद्मस्तत्र कारणम्
ထိုနေရာ၌ တောက်ပသော တောင်ထိပ် သုံးခုနှင့် စီးဆင်းသော ရေထွက်ပေါက် သုံးခုရှိ၏; ပုရှ္ကရကို အစပြုသော တီရ္ထသန့်ရှင်းရာများလည်း ရှိ၏။ သို့သော် ထိုအကြောင်းရင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ မသိနိုင်။
Verse 36
उष्ट्वा द्वादशवर्षाणि नियतो नियताशनः । स मुक्तः सर्वपापेभ्यो सर्वक्रतुफलं लभेत्
ဤဗြတကို ဆယ့်နှစ်နှစ်တိုင်တိုင် စည်းကမ်းတကျ၊ အစားအစာကို ထိန်းညှိ၍ ကျင့်သုံးသူသည် အပြစ်ပေါင်းစုံမှ လွတ်မြောက်ကာ ယဇ္ဉကရတု အားလုံး၏ အကျိုးဖလကို ရရှိမည်။