ध्यातव्यं मनसा हृ॒द्यं कल्याणं संविजानता । अतः समझदार पुरुषको वैमनस्यके कारण प्राप्त हुए दुःखका निवारण करके मन-ही- मन हृदयस्थित कल्याणमय परमात्माका चिन्तन करना चाहिये
dhyātavyaṃ manasā hṛdyaṃ kalyāṇaṃ saṃvijānātā | ataḥ samajñāraḥ puruṣo vaimanasya-kāraṇāt prāptaṃ duḥkhaṃ nivārya manaḥ-manasā hṛdi-sthitaṃ kalyāṇamayaṃ paramātmānaṃ cintayet ||
ဘီရှ္မက ဆိုသည်—မှန်ကန်စွာ နားလည်သူသည် စိတ်ဖြင့် နှလုံးအတွင်း၌ ချစ်မြတ်နိုးဖွယ်ကောင်း၍ အမြဲတည်ရှိသော မင်္ဂလာသဘောတရားကို ဆင်ခြင်သင့်သည်။ ထို့ကြောင့် ဉာဏ်ပညာရှိသူသည် မနာလိုမှုနှင့် အတွင်းစိတ်မညီညွတ်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဝမ်းနည်းဒုက္ခကို အရင်ဆုံး ဖယ်ရှားပြီးနောက်၊ နှလုံးအတွင်း၌ တည်နေသော အလွန်မင်္ဂလာပြုသော အမြင့်ဆုံး အတ္တမန် (ပရမအာတ္မာ) ကို အတွင်းစိတ်ဖြင့် သမาธိပြု၍ ဆင်ခြင်သင့်သည်။
भीष्म उवाच
First pacify the mind by removing sorrow born of resentment and inner discord, then contemplate the auspicious Supreme Self dwelling in the heart; inner clarity is presented as the basis for true meditation and ethical steadiness.
In the Shanti Parva’s instruction section, Bhishma continues advising Yudhishthira on peace and right conduct after the war, emphasizing inward discipline: overcoming mental hostility and turning the mind toward the heart-abiding Supreme Reality.