उमामहेश्वरव्रतं—पञ्चाक्षरमन्त्रस्य माहात्म्यं, न्यासः, जपविधिः, सदाचारः, विनियोगः
एको न गच्छेदध्वानं बाहुभ्यां नोत्तरेन्नदीम् नावरोहेत कूपादिं नारोहेदुच्चपादपान्
eko na gacchedadhvānaṃ bāhubhyāṃ nottarennadīm nāvaroheta kūpādiṃ nāroheduccapādapān
လမ်းခရီးကို တစ်ယောက်တည်း မသွားရ; မြစ်ကို ကိုယ့်လက်နှစ်ဖက်အားဖြင့်သာ မဖြတ်ကူးရ; ရေတွင်းစသည်တို့ထဲသို့ မဆင်းရ; မြင့်မားသော သစ်ပင်များကိုလည်း မတက်ရ။ ထို့ကြောင့် ချည်နှောင်ခံရသော ပသုသည် ပာရှ (ချည်နှောင်မှု) ကို တိုးစေသော အန္တရာယ်ကင်းမဲ့မဟုတ်သည့် လုပ်ရပ်များကို ရှောင်ကာ၊ ရှီဝပူဇာနှင့် ပတိအောက်၌ မောက္ခကို ရှာဖွေရန် ခန္ဓာကိုယ်ကို ကိရိယာအဖြစ် ထိန်းသိမ်းရမည်။
Suta Goswami (narrating dharma-instructions within the Linga Purana discourse) to the sages of Naimisharanya
It teaches practical restraint: preserving the body and avoiding needless danger supports steady nitya-puja, vrata, and pilgrimage to Shiva-lingas—making the devotee fit for disciplined worship.
Indirectly, it frames Shiva as Pati (the Lord) and the aspirant as paśu: the devotee should reduce pāśa (bondage) by wise conduct, so the mind can remain oriented to Shiva-tattva rather than fear, injury, or instability.
It highlights niyama-like discipline (self-regulation) foundational to Pashupata-oriented sadhana: minimizing risk, maintaining bodily integrity, and cultivating steadiness for japa, dhyana, and Shiva-puja.