Nārāyaṇa-kavaca — The Armor of Lord Nārāyaṇa
मामुग्रधर्मादखिलात्प्रमादा- न्नारायण: पातु नरश्च हासात् । दत्तस्त्वयोगादथ योगनाथ: पायाद्गुणेश: कपिल: कर्मबन्धात् ॥ १६ ॥
mām ugra-dharmād akhilāt pramādān nārāyaṇaḥ pātu naraś ca hāsāt dattas tv ayogād atha yoga-nāthaḥ pāyād guṇeśaḥ kapilaḥ karma-bandhāt
မလိုအပ်သော ကြမ်းတမ်းသော မိစ္ဆာဓမ္မလမ်းများနှင့် ပျက်ကွက်မှုကြောင့် တာဝန်မှ လဲကျခြင်းမှ နာရာယဏ ဘုရားက ကာကွယ်ပါစေ။ ‘နရ’ အဝတာရက မာနမှ ကာကွယ်ပါစေ။ ယောဂနာထ ဒတ္တಾತ್ರေယက ဘက္တိယောဂတွင် လျှောကျခြင်းမှ ကာကွယ်ပါစေ၊ ဂုဏေရှ ကပိလက ကර්မချည်နှောင်မှုမှ လွတ်မြောက်စေပါစေ။
In this verse of the Nārāyaṇa-kavaca, the devotee prays that Lord Nārāyaṇa protect him from pramāda—heedlessness that leads one into danger and spiritual downfall.
The kavaca invokes specific divine personalities for specific vulnerabilities: Nārāyaṇa for protection from grave irreligion and negligence, Nara from frivolity, Datta from lack of yoga, and Kapila from karmic bondage.
Use it as a daily reminder to avoid carelessness, curb distracting humor that derails focus, maintain steady sādhana (yoga/bhakti practice), and act without entangling attachment—seeking shelter of the Lord.