The Song of the Avantī Brāhmaṇa (Avanti-brāhmaṇa-gītā): Mind as the Root of Suffering and Equanimity Amid Insult
अनीह आत्मा मनसा समीहता हिरण्मयो मत्सख उद्विचष्टे । मन: स्वलिङ्गं परिगृह्य कामान् जुषन् निबद्धो गुणसङ्गतोऽसौ ॥ ४४ ॥
anīha ātmā manasā samīhatā hiraṇ-mayo mat-sakha udvicaṣṭe manaḥ sva-liṅgaṁ parigṛhya kāmān juṣan nibaddho guṇa-saṅgato ’sau
ရုပ်ဝတ္ထုကိုယ်ထဲ၌ တိုက်ခိုက်နေသော စိတ်နှင့်အတူ ရှိနေသော်လည်း ပရမాత్మာသည် ကြိုးစားမှုမရှိ၊ အကြောင်းမှာ အလွန်လွန်ကဲသော ဉာဏ်အလင်းဖြင့် ပြည့်စုံနေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ မိတ်ဆွေတော်အဖြစ် သူသည် အလွန်အထက်တန်းသော အနေအထားမှ သက်သေခံသာ ဖြစ်နေသည်။ ငါသည် အဏုဇီဝात्मာဖြစ်၍ ကမ္ဘာ၏ပုံရိပ်ကို ပြန်လှန်ပြသော မှန်ကဲ့သို့သော စိတ်ကို ဖက်တွယ်ကာ ဆန္ဒအရာဝတ္ထုများကို ခံစားပြီး သဘာဝဂုဏ်သုံးပါးနှင့် ထိတွေ့မှုကြောင့် ချည်နှောင်ခံရသည်။
This verse explains that the soul is a witness and inactive by nature, but when it identifies with the mind and enjoys desires, it becomes bound through association with the material modes (guṇas).
Because Uddhava seeks the path of liberation and devotion; Krishna clarifies that bondage comes from mind-driven enjoyment and identification, while freedom comes from witnessing detachment and spiritual orientation.
Practice observing thoughts without immediately acting on them, reduce indulgence in compulsive desires, and redirect the mind toward bhakti—hearing, chanting, and remembering the Lord.