Shloka 7
Pratyakṣa–Āgama–Ācāra: Doubt, Proof, and the Practice of Dharma (प्रत्यक्ष–आगम–आचारविचारः)
उन्हें दिनमें तीन बार स्नान, पितरों और देवताओंका पूजन, अग्निहोत्र तथा विधिवत् यज्ञ करने चाहिये ।।
nivāragrahaṇaṃ caiva phalamūlaniṣevaṇam | iṅgudairaṇḍatailānāṃ snehārthe ca niṣevaṇam ||
त्याने दिवसातून तीन वेळा स्नान, पितृ व देवपूजन, अग्निहोत्र आणि विधिपूर्वक यज्ञकर्म करावे. उपजीविकेसाठी वानप्रस्थाने नीवार धान्य तसेच फल-मूल यांचे सेवन करावे; आणि देहसंरक्षण व आवश्यक व्यवहारासाठी—भोगासाठी नव्हे, धर्मधारणेसाठी—इंगुद व एरंड (रेडी) तेलाचा यथोचित उपयोग करावा.
श्रीमहेश्वर उवाच
Educational Q&A
A vānaprastha should live on simple, non-indulgent foods available in the forest—nivāra grains, fruits, and roots—while allowing minimal, purposeful use of oils (iṅguda/castor) for health and necessary duties. Dharma here is disciplined sufficiency, not luxury.
Śrī Maheśvara is instructing about proper conduct for the forest-dweller stage of life, specifying what may be consumed and used so that one can sustain the body and continue prescribed religious duties without falling into sensual excess.