Shloka 10
यतिप्रायश्चित्तविधानम्
Ascetic Atonements and Discipline
Devanagari script
तथापि न च कर्तव्यं प्रसंगो ह्येष दारुणः अहोरात्रोपवासश् च प्राणायामशतं तथा
Transliteration
tathāpi na ca kartavyaṃ prasaṃgo hyeṣa dāruṇaḥ ahorātropavāsaś ca prāṇāyāmaśataṃ tathā
Translation
എങ്കിലും അത് ചെയ്യരുത്; ഈ ബന്ധം അത്യന്തം ദാരുണമാണ്. അതിന് പകരം പകലും രാത്രിയും ഉപവാസം പാലിക്കുകയും, പ്രാണായാമം നൂറുതവണ നടത്തുകയും വേണം.
Word by Word
tathāpieven so
tathāpi:
nanot
na:
caand
ca:
kartavyamto be done/undertaken
kartavyam:
prasaṅgaḥattachment/entanglement/involvement
prasaṅgaḥ:
hiindeed
hi:
eṣaḥthis
eṣaḥ:
dāruṇaḥterrible/harsh
dāruṇaḥ:
ahorātraday and night
ahorātra:
upavāsaḥfasting
upavāsaḥ:
caand
ca:
prāṇāyāmabreath-discipline/breath-restraint
prāṇāyāma:
śatama hundred
śatam:
tathālikewise/also
tathā:
Speaker
Suta Goswami (narrating the teaching as part of a prescriptive Shaiva discipline in the Linga Purana’s Purva-Bhaga)