
Guṇa-viveka, Haṁsa-gītā, and the Yoga that Cuts False Ego
ಉದ್ಧವನಿಗೆ ಮುಕ್ತಿಯ ಕ್ರಮಬದ್ಧ ಉಪದೇಶವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾ ಶ್ರೀಕೃಷ್ಣನು—ಗುಣಗಳು ಆತ್ಮಧರ್ಮಗಳಲ್ಲ, ಭೌತಿಕ ಬುದ್ಧಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದು ವಿವೇಚಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸಾಧನೆಯ ಮೆಟ್ಟಿಲು: ಮೊದಲು ಸತ್ತ್ವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿ ರಜಸ್-ತಮಸ್ನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ, ನಂತರ ಶುದ್ಧಸತ್ತ್ವರೂಪ ಭಕ್ತಿಯಿಂದ ಸತ್ತ್ವವನ್ನೂ ಮೀರಿ ಹೋಗಬೇಕು. ಶಾಸ್ತ್ರ, ನೀರು, ಸಂಗ, ದೇಶ, ಕಾಲ, ಕರ್ಮ, ಜನ್ಮ, ಧ್ಯಾನ, ಮಂತ್ರಜಪ, ಸಂಸ್ಕಾರಗಳು ಗುಣಗಳನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು; ಆದ್ದರಿಂದ ನೇರ ಆತ್ಮಜ್ಞಾನ ಜಾಗೃತವಾಗುವವರೆಗೆ ಸಾತ್ತ್ವಿಕ ಆಧಾರಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ. ‘ಮುಂದಿನ ದುಃಖ ತಿಳಿದರೂ ಮಾನವನು ಸುಖವನ್ನು ಏಕೆ ಹಿಂಬಾಲಿಸುತ್ತಾನೆ?’ ಎಂದು ಉದ್ಧವನು ಕೇಳಿದಾಗ, ಕೃಷ್ಣನು ದೇಹಾತ್ಮಾಭಿಮಾನ, ರಾಗಪ್ರೇರಿತ ಯೋಜನೆಗಳು, ಅಸಂಯಮಿತ ಇಂದ್ರಿಯಗಳು ಬಂಧನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದು ತಿಳಿಸಿ, ಮನೋನಿಗ್ರಹ ಮತ್ತು ತ್ರಿಸಂಧ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಗವಂತನಲ್ಲಿ ಲೀನತೆಯನ್ನು ವಿಧಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಂತರ ಯೋಗದ ಉದ್ಭವಕಥೆ—ಸನಕಾದಿ ಋಷಿಗಳು ಬ್ರಹ್ಮನನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ; ಸೃಷ್ಟಿಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಬ್ರಹ್ಮ ಉತ್ತರಿಸಲಾರನು. ಆಗ ಭಗವಾನ್ ಹಂಸರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷನಾಗಿ, ‘ಅನುಭವವಾಗುವ ಎಲ್ಲವೂ ನನ್ನೊಳಗೇ’ ಎಂಬ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅದ್ವೈತ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು, ಜಾಗ್ರತ್-ಸ್ವಪ್ನ-ಸುಷುಪ್ತಿಯನ್ನು ಮೀರುವ ತುರೀಯ ಸಾಕ್ಷಿಯ ಜ್ಞಾನವನ್ನು, ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಜ್ಞಾನಖಡ್ಗದ ಉಪದೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ಋಷಿಗಳ ಸಂಶಯಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ; ಅವರು ಪೂಜಿಸಿ, ಹಂಸನು ಸ್ವಧಾಮಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತಾನೆ—ಮುಂದಿನ ಉದ್ಧವಗೀತೆಯ ಅಚಲ ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ವೈರಾಗ್ಯದ ನೆಲೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾ.
Verse 1
श्रीभगवानुवाच सत्त्वं रजस्तम इति गुणा बुद्धेर्न चात्मन: । सत्त्वेनान्यतमौ हन्यात् सत्त्वं सत्त्वेन चैव हि ॥ १ ॥
ಶ್ರೀಭಗವಾನ್ ಹೇಳಿದರು: ಸತ್ತ್ವ, ರಜಸ್, ತಮಸ್ ಎಂಬ ಗುಣಗಳು ಬುದ್ಧಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದವು; ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ. ಸತ್ತ್ವವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದರಿಂದ ರಜ-ತಮಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಬಹುದು; ನಂತರ ಶುದ್ಧಸತ್ತ್ವವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಿದರೆ ಭೌತಿಕ ಸತ್ತ್ವದಿಂದಲೂ ಮುಕ್ತಿ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ.
Verse 2
सत्त्वाद् धर्मो भवेद् वृद्धात् पुंसो मद्भक्तिलक्षण: । सात्त्विकोपासया सत्त्वं ततो धर्म: प्रवर्तते ॥ २ ॥
ಜೀವನು ಸತ್ತ್ವಗುಣದಲ್ಲಿ ದೃಢವಾಗಿ ಸ್ಥಿತನಾದಾಗ, ನನ್ನ ಭಕ್ತಿಯಿಂದ ಲಕ್ಷಿತವಾದ ಧರ್ಮವು ಪ್ರಬಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾತ್ತ್ವಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ಉಪಾಸನೆಯಿಂದ ಸತ್ತ್ವವು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ; ಆಗ ಧರ್ಮವು ಪ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ.
Verse 3
धर्मो रजस्तमो हन्यात् सत्त्ववृद्धिरनुत्तम: । आशु नश्यति तन्मूलो ह्यधर्म उभये हते ॥ ३ ॥
ಸತ್ತ್ವವೃದ್ಧಿಯಿಂದ ಬಲಗೊಂಡ ಧರ್ಮವು ರಜಸ್ಸು ಮತ್ತು ತಮಸ್ಸನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತದೆ; ಎರಡೂ ಹತವಾದಾಗ ಅವುಗಳ ಮೂಲವಾದ ಅಧರ್ಮವೂ ಶೀಘ್ರ ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ।
Verse 4
आगमोऽप: प्रजा देश: काल: कर्म च जन्म च । ध्यानं मन्त्रोऽथ संस्कारो दशैते गुणहेतव: ॥ ४ ॥
ಶಾಸ್ತ್ರ, ಜಲ, ಪ್ರಜೆ/ಸಂಗ, ದೇಶ, ಕಾಲ, ಕರ್ಮ, ಜನ್ಮ, ಧ್ಯಾನ, ಮಂತ್ರಜಪ, ಸಂಸ್ಕಾರ—ಇವು ಹತ್ತು ಗುಣಹೇತುಗಳು; ಇವುಗಳಿಂದ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಗುಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರಬಲವಾಗುತ್ತವೆ।
Verse 5
तत्तत् सात्त्विकमेवैषां यद् यद् वृद्धा: प्रचक्षते । निन्दन्ति तामसं तत्तद् राजसं तदुपेक्षितम् ॥ ५ ॥
ಈ ಹತ್ತು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಸಾತ್ತ್ವಿಕವೋ ಅದನ್ನು ವೇದಜ್ಞ ಮಹರ್ಷಿಗಳು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತಾರೆ; ತಾಮಸವನ್ನು ನಿಂದಿಸಿ ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಾರೆ; ರಾಜಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಪೇಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ।
Verse 6
सात्त्विकान्येव सेवेत पुमान् सत्त्वविवृद्धये । ततो धर्मस्ततो ज्ञानं यावत् स्मृतिरपोहनम् ॥ ६ ॥
ಸತ್ತ್ವವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ಮನುಷ್ಯನು ಸಾತ್ತ್ವಿಕವಾದುದನ್ನೇ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಸತ್ತ್ವ ಹೆಚ್ಚಿದರೆ ಧರ್ಮ, ಧರ್ಮದಿಂದ ಜ್ಞಾನ ಜಾಗೃತವಾಗುತ್ತದೆ—ಆತ್ಮಸ್ಮೃತಿ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಂಡು ದೇಹ-ಮನಸ್ಸಿನ ಮಿಥ್ಯಾತಾದಾತ್ಮ್ಯ ದೂರವಾಗುವವರೆಗೆ।
Verse 7
वेणुसङ्घर्षजो वह्निर्दग्ध्वा शाम्यति तद्वनम् । एवं गुणव्यत्ययजो देह: शाम्यति तत्क्रिय: ॥ ७ ॥
ವೇಣುಗಳ ಘರ್ಷಣೆಯಿಂದ ಹುಟ್ಟಿದ ಅಗ್ನಿ ಆವೇಣುವನವನ್ನು ದಹಿಸಿ ತಾನೇ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಗುಣಗಳ ಪರಸ್ಪರ ವ್ಯತ್ಯಯದಿಂದ ದೇಹ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ; ಮನಸ್ಸು-ದೇಹವನ್ನು ಜ್ಞಾನಸಾಧನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಆ ಜ್ಞಾನವೇ ದೇಹವನ್ನು ಹುಟ್ಟಿಸಿದ ಗುಣಬಂಧವನ್ನು ದಹಿಸಿ ದೇಹ-ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ।
Verse 8
श्रीउद्धव उवाच विदन्ति मर्त्या: प्रायेण विषयान् पदमापदाम् । तथापि भुञ्जते कृष्ण तत्कथं श्वखराजवत् ॥ ८ ॥
ಶ್ರೀ ಉದ್ದವನು ಹೇಳಿದರು—ಪ್ರಿಯ ಕೃಷ್ಣಾ! ವಿಷಯಭೋಗವು ಮುಂದಿನ ಮಹಾದುಃಖಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಮನುಷ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿಳಿದರೂ ಭೋಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಭು, ಜ್ಞಾನವಿದ್ದವನು ನಾಯಿಯಂತೆ, ಕತ್ತೆಯಂತೆ ಅಥವಾ ಆಡುವಂತೆ ಹೇಗೆ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ?
Verse 9
श्रीभगवानुवाच अहमित्यन्यथाबुद्धि: प्रमत्तस्य यथा हृदि । उत्सर्पति रजो घोरं ततो वैकारिकं मन: ॥ ९ ॥ रजोयुक्तस्य मनस: सङ्कल्प: सविकल्पक: । तत: कामो गुणध्यानाद् दु:सह: स्याद्धि दुर्मते: ॥ १० ॥
ಶ್ರೀಭಗವಾನ್ ಹೇಳಿದರು—ಉದ್ದವನೇ! ಅಜಾಗರೂಕನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ‘ನಾನು’ ಎಂಬ ವಿಪರೀತ ಬುದ್ಧಿ ಉದಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರಿಂದ ಭಯಂಕರ ರಜೋಗುಣ ಉಕ್ಕಿ, ಸ್ವಭಾವತಃ ಸತ್ತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮನಸ್ಸು ವಿಕಾರಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.
Verse 10
श्रीभगवानुवाच अहमित्यन्यथाबुद्धि: प्रमत्तस्य यथा हृदि । उत्सर्पति रजो घोरं ततो वैकारिकं मन: ॥ ९ ॥ रजोयुक्तस्य मनस: सङ्कल्प: सविकल्पक: । तत: कामो गुणध्यानाद् दु:सह: स्याद्धि दुर्मते: ॥ १० ॥
ರಜೋಗುಣದಿಂದ ದೂಷಿತವಾದ ಮನಸ್ಸು ಅನೇಕ ಸಂಕಲ್ಪ-ವಿಕಲ್ಪಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಗುಣಗಳ ಧ್ಯಾನದಿಂದ ದುರ್ಮತಿಯೊಳಗೆ ಸಹಿಸಲಾಗದ ಕಾಮನೆ ಉದಯಿಸುತ್ತದೆ.
Verse 11
करोति कामवशग: कर्माण्यविजितेन्द्रिय: । दु:खोदर्काणि सम्पश्यन् रजोवेगविमोहित: ॥ ११ ॥
ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಜಯಿಸದವನು ಕಾಮದ ವಶನಾಗಿ ರಜೋಗುಣದ ಬಲವಾದ ಅಲೆಗಳಿಂದ ಮೋಹಿತನಾಗುತ್ತಾನೆ. ಫಲವು ಮುಂದಿನ ದುಃಖವೆಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡರೂ ಅವನು ಕರ್ಮಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾನೆ.
Verse 12
रजस्तमोभ्यां यदपि विद्वान् विक्षिप्तधी: पुन: । अतन्द्रितो मनो युञ्जन् दोषदृष्टिर्न सज्जते ॥ १२ ॥
ರಜಸ್ ಮತ್ತು ತಮಸ್ನಿಂದ ಪಂಡಿತನ ಬುದ್ಧಿಯೂ ಚಂಚಲವಾಗಬಹುದು; ಆದರೂ ಅವನು ಅಲಸ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಯೋಗಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಗುಣಗಳ ದೋಷವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡು ಅವನು ಆಸಕ್ತನಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
Verse 13
अप्रमत्तोऽनुयुञ्जीत मनो मय्यर्पयञ्छनै: । अनिर्विण्णो यथाकालं जितश्वासो जितासन: ॥ १३ ॥
ಮಾನವನು ಸದಾ ಅಪ్రమತ್ತನಾಗಿ, ಗಂಭೀರನಾಗಿ, ಆಲಸ್ಯ‑ವಿಷಾದವಿಲ್ಲದೆ ಇರಬೇಕು. ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆಸನವನ್ನು ಜಯಿಸಿ ಪ್ರಾತಃ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ, ಸಂಧ್ಯಾಕಾಲಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನನ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು; ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮನಸ್ಸು ನನ್ನಲ್ಲೇ ಲೀನವಾಗುತ್ತದೆ.
Verse 14
एतावान् योग आदिष्टो मच्छिष्यै: सनकादिभि: । सर्वतो मन आकृष्य मय्यद्धावेश्यते यथा ॥ १४ ॥
ನನ್ನ ಭಕ್ತ ಶಿಷ್ಯರು—ಸನಕಾದಿಗಳು—ಬೋಧಿಸಿದ ಯೋಗ ಇಷ್ಟೇ: ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಎಳೆದು ತೆಗೆದು, ನೇರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಯಥೋಚಿತವಾಗಿ ನನ್ನಲ್ಲೇ ಲೀನಗೊಳಿಸುವುದು.
Verse 15
श्रीउद्धव उवाच यदा त्वं सनकादिभ्यो येन रूपेण केशव । योगमादिष्टवानेतद् रूपमिच्छामि वेदितुम् ॥ १५ ॥
ಶ್ರೀ ಉದ್ಧವನು ಹೇಳಿದರು: ಪ್ರಿಯ ಕೇಶವನೇ! ಸನಕ ಮತ್ತು ಅವನ ಸಹೋದರರಿಗೆ ನೀವು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯಾವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಈ ಯೋಗವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಉಪದೇಶಿಸಿದಿರಿ? ಆ ರೂಪವನ್ನೂ ಆ ಸಂದರ್ಭವನ್ನೂ ನಾನು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
Verse 16
श्रीभगवानुवाच पुत्रा हिरण्यगर्भस्य मानसा: सनकादय: । पप्रच्छु: पितरं सूक्ष्मां योगस्यैकान्तिकीं गतिम् ॥ १६ ॥
ಭಗವಾನ್ ಹೇಳಿದರು: ಒಮ್ಮೆ ಹಿರಣ್ಯಗರ್ಭ ಬ್ರಹ್ಮನ ಮಾನಸಪುತ್ರರಾದ ಸನಕಾದಿ ಋಷಿಗಳು ಯೋಗದ ಪರಮ, ಏಕಾಂತ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಗಮ್ಯವನ್ನು ಕುರಿತು ತಮ್ಮ ತಂದೆಯನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದರು.
Verse 17
सनकादय ऊचु: गुणेष्वाविशते चेतो गुणाश्चेतसि च प्रभो । कथमन्योन्यसन्त्यागो मुमुक्षोरतितितीर्षो: ॥ १७ ॥
ಸನಕಾದಿಗಳು ಹೇಳಿದರು: ಪ್ರಭೋ! ಚಿತ್ತವು ಗುಣಗಳಲ್ಲಿ (ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ) ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ; ಗುಣಗಳೂ ಆಸೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಚಿತ್ತದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಮೋಕ್ಷವನ್ನು ಬಯಸಿ, ಇಂದ್ರಿಯಭೋಗದ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ದಾಟಲು ಬಯಸುವವನು ಈ ಪರಸ್ಪರ ಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ತ್ಯಜಿಸಲಿ? ದಯವಿಟ್ಟು ವಿವರಿಸಿ.
Verse 18
श्रीभगवानुवाच एवं पृष्टो महादेव: स्वयम्भूर्भूतभावन: । ध्यायमान: प्रश्नबीजं नाभ्यपद्यत कर्मधी: ॥ १८ ॥
ಶ್ರೀಭಗವಾನ್ ಹೇಳಿದರು—ಹೇ ಉದ್ದವ, ಹೀಗೆ ಪ್ರಶ್ನಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸ್ವಯಂಭೂ, ಭೂತಭಾವನ ಮಹಾದೇವ ಬ್ರಹ್ಮನು ಸನಕಾದಿ ಪುತ್ರರ ಪ್ರಶ್ನಾಬೀಜವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಧ್ಯಾನಿಸಿದನು; ಆದರೆ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ಮದ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಅವನ ಬುದ್ಧಿ ಕರ್ಮಮಯವಾಗಿ, ಆ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಸಾರ ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ।
Verse 19
स मामचिन्तयद् देव: प्रश्नपारतितीर्षया । तस्याहं हंसरूपेण सकाशमगमं तदा ॥ १९ ॥
ಆ ದೇವ ಬ್ರಹ್ಮನು ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಪಾರ ತಲುಪಬೇಕೆಂಬ ಆಶಯದಿಂದ ನನ್ನನ್ನೇ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಚಿಂತಿಸಿದನು; ಆಗ ನಾನು ಹಂಸರೂಪದಲ್ಲಿ ಅವನ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟನಾದೆ।
Verse 20
दृष्ट्वा मां त उपव्रज्य कृत्वा पादाभिवन्दनम् । ब्रह्माणमग्रत: कृत्वा पप्रच्छु: को भवानिति ॥ २० ॥
ನನ್ನನ್ನು ಕಂಡು ಆ ಮುನಿಗಳು ಬ್ರಹ್ಮನನ್ನು ಮುಂಚೆ ಇಟ್ಟು ಸಮೀಪಕ್ಕೆ ಬಂದು ನನ್ನ ಪಾದಗಳಿಗೆ ವಂದಿಸಿ ನೇರವಾಗಿ ಕೇಳಿದರು—“ನೀವು ಯಾರು?”
Verse 21
इत्यहं मुनिभि: पृष्टस्तत्त्वजिज्ञासुभिस्तदा । यदवोचमहं तेभ्यस्तदुद्धव निबोध मे ॥ २१ ॥
ಹೇ ಉದ್ದವ, ಆ ವೇಳೆ ತತ್ತ್ವವನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಉತ್ಸುಕವಾದ ಮುನಿಗಳು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದರು; ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಿದುದನ್ನೇ ಈಗ ನೀನು ನನ್ನಿಂದ ಕೇಳು।
Verse 22
वस्तुनो यद्यनानात्व आत्मन: प्रश्न ईदृश: । कथं घटेत वो विप्रा वक्तुर्वा मे क आश्रय: ॥ २२ ॥
ಹೇ ವಿಪ್ರರೇ, ‘ನೀವು ಯಾರು?’ ಎಂದು ಕೇಳುವಾಗ ನೀವು ನಾನು ಕೂಡ ಜೀವಾತ್ಮನೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪರಮ ಭೇದವಿಲ್ಲ—ಆತ್ಮ ಒಂದೇ—ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆ ಹೇಗೆ ಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ? ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮದೂ ನನ್ನದೂ ನಿಜವಾದ ಆಶ್ರಯವೇನು?
Verse 23
पञ्चात्मकेषु भूतेषु समानेषु च वस्तुत: । को भवानिति व: प्रश्नो वाचारम्भो ह्यनर्थक: ॥ २३ ॥
‘ನೀನು ಯಾರು?’ ಎಂದು ಕೇಳಿ ದೇಹವನ್ನೇ ಉದ್ದೇಶಿಸಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲ ದೇಹಗಳೂ ಪಂಚಮಹಾಭೂತಗಳಿಂದ ನಿರ್ಮಿತವಾಗಿದ್ದು ತತ್ತ್ವತಃ ಸಮಾನವೆಂದು ತಿಳಿ. ಆಗ ‘ನೀವು ಐದು ಯಾರು?’ ಎಂದು ಕೇಳಬೇಕಿತ್ತು. ವಸ್ತುತಃ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವಾಗ ದೇಹಭೇದದಿಂದ ಕೇಳುವುದು ಅರ್ಥಹೀನ; ಇದು ಕೇವಲ ಮಾತಿನ ಆರಂಭ, ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ.
Verse 24
मनसा वचसा दृष्ट्या गृह्यतेऽन्यैरपीन्द्रियै: । अहमेव न मत्तोऽन्यदिति बुध्यध्वमञ्जसा ॥ २४ ॥
ಈ ಲೋಕದಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸು, ವಾಣಿ, ದೃಷ್ಟಿ ಹಾಗೂ ಇತರ ಇಂದ್ರಿಯಗಳು ಯಾವುದನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆಯೋ, ಅದು ನಾನು ಮಾತ್ರ; ನನ್ನ ಹೊರತು ಬೇರೆ ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಎಲ್ಲರೂ ಸರಳವಾದ ವಿಚಾರದಿಂದ ಇದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿರಿ.
Verse 25
गुणेष्वाविशते चेतो गुणाश्चेतसि च प्रजा: । जीवस्य देह उभयं गुणाश्चेतो मदात्मन: ॥ २५ ॥
ಪ್ರಿಯ ಪುತ್ರರೇ, ಮನಸ್ಸು ಸಹಜವಾಗಿ ಗುಣಮಯ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ; ಹಾಗೆಯೇ ವಿಷಯಗಳೂ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಈ ಭೌತಿಕ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳು ಎರಡೂ ನನ್ನ ಅಂಶವಾದ ಜೀವಾತ್ಮನನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಉಪಾಧಿಗಳಷ್ಟೇ; ಅವೇ ‘ದೇಹ’ವೆಂದು ಭಾಸವಾಗುತ್ತವೆ.
Verse 26
गुणेषु चाविशच्चित्तमभीक्ष्णं गुणसेवया । गुणाश्च चित्तप्रभवा मद्रूप उभयं त्यजेत् ॥ २६ ॥
ನಿರಂತರ ಇಂದ್ರಿಯಭೋಗದಿಂದ ಚಿತ್ತವು ಮರುಮರು ಗುಣಮಯ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ; ವಿಷಯಗಳೂ ಚಿತ್ತದಿಂದಲೇ ಹುಟ್ಟಿ ಚಿತ್ತದಲ್ಲೇ ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ನೆಲೆಸುತ್ತವೆ. ನನ್ನ ಪರಮಾತೀತ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ತತ್ತ್ವವಾಗಿ ತಿಳಿದವನು ಚಿತ್ತವನ್ನೂ ವಿಷಯಗಳನ್ನೂ—ಎರಡನ್ನೂ ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಾನೆ.
Verse 27
जाग्रत् स्वप्न: सुषुप्तं च गुणतो बुद्धिवृत्तय: । तासां विलक्षणो जीव: साक्षित्वेन विनिश्चित: ॥ २७ ॥
ಜಾಗೃತ, ಸ್ವಪ್ನ ಮತ್ತು ಸುಷುಪ್ತಿ—ಇವು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಗುಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಬುದ್ಧಿಯ ಮೂರು ವೃತ್ತಿಗಳು. ಈ ಮೂರರಿಂದ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಜೀವಾತ್ಮನು ಸಾಕ್ಷಿ-ಸ್ವರೂಪನೆಂದು ನಿಶ್ಚಯವಾಗುತ್ತದೆ; ಅವನು ಅವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೂ ಅವುಗಳಿಂದ ಅಲಿಪ್ತ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿ ಇರುತ್ತಾನೆ.
Verse 28
यर्हि संसृतिबन्धोऽयमात्मनो गुणवृत्तिद: । मयि तुर्ये स्थितो जह्यात् त्यागस्तद् गुणचेतसाम् ॥ २८ ॥
ಆತ್ಮನಿಗೆ ಗುಣವೃತ್ತಿ ನೀಡುವ ಈ ಸಂಸಾರಬಂಧವಿರುವಾಗ, ನನ್ನ ತುರೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರನಾಗಿ ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು; ಆಗ ಗುಣಮಯ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳ ತ್ಯಾಗ ಸ್ವತಃ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ।
Verse 29
अहङ्कारकृतं बन्धमात्मनोऽर्थविपर्ययम् । विद्वान् निर्विद्य संसारचिन्तां तुर्ये स्थितस्त्यजेत् ॥ २९ ॥
ಅಹಂಕಾರದಿಂದ ಉಂಟಾದ ಬಂಧನವು ಆತ್ಮನಿಗೆ ಅವನು ನಿಜವಾಗಿ ಬಯಸುವುದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಫಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ; ಆದ್ದರಿಂದ ಜ್ಞಾನಿ ಸಂಸಾರಭೋಗದ ಚಿಂತೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ ನನ್ನ ತುರೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರನಾಗಿರಬೇಕು।
Verse 30
यावन्नानार्थधी: पुंसो न निवर्तेत युक्तिभि: । जागर्त्यपि स्वपन्नज्ञ: स्वप्ने जागरणं यथा ॥ ३० ॥
ಯುಕ್ತಿಗಳಿಂದಲೂ ಪುರುಷನ ನಾನಾರ್ಥಬುದ್ಧಿ ನಿವೃತ್ತಿಯಾಗದೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನನ್ನಲ್ಲೇ ಕಾಣದೆ ಇದ್ದರೆ, ಅವನು ಜಾಗೃತನಂತೆ ಕಂಡರೂ ಅಪೂರ್ಣ ಜ್ಞಾನದಿಂದ ಸ್ವಪ್ನದಲ್ಲೇ ಇರುತ್ತಾನೆ—ಸ್ವಪ್ನದಲ್ಲೇ ಎಚ್ಚರವಾದೆನೆಂದು ಕನಸಿನಂತೆ।
Verse 31
असत्त्वादात्मनोऽन्येषां भावानां तत्कृता भिदा । गतयो हेतवश्चास्य मृषा स्वप्नदृशो यथा ॥ ३१ ॥
ಪರಮಪುರುಷನಿಂದ ಬೇರೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಲಾದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಸತ್ತ್ವವಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಅವು ವಿಭೇದಭಾವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ; ಸ್ವಪ್ನದರ್ಶಿಯು ಅನೇಕ ಕ್ರಿಯೆ-ಫಲಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುವಂತೆ, ಜೀವನು ಭಗವಂತನಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಭಾವದಿಂದ ಮಿಥ್ಯಾ ಕರ್ಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ಗತಿ-ಫಲಗಳಿಗೆ ಅವನ್ನೇ ಕಾರಣವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ।
Verse 32
यो जागरे बहिरनुक्षणधर्मिणोऽर्थान् भुङ्क्ते समस्तकरणैर्हृदि तत्सदृक्षान् । स्वप्ने सुषुप्त उपसंहरते स एक: स्मृत्यन्वयात्त्रिगुणवृत्तिदृगिन्द्रियेश: ॥ ३२ ॥
ಜಾಗೃತಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವನು ಎಲ್ಲಾ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಂದ ಕ್ಷಣಭಂಗುರ ದೇಹ-ಮನಸ್ಸಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ; ಸ್ವಪ್ನದಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸಿನೊಳಗೆ ಅದೇ ರೀತಿಯ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಭೋಗಿಸುತ್ತಾನೆ; ಸುಷುಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅವೆಲ್ಲ ಅಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಲೀನವಾಗುತ್ತವೆ. ಜಾಗೃತಿ-ಸ್ವಪ್ನ-ಸುಷುಪ್ತಿ ಕ್ರಮವನ್ನು ಸ್ಮರಿಸಿ ಚಿಂತಿಸುವುದರಿಂದ, ತಾನು ಮೂರು ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಒಬ್ಬನೇ ಮತ್ತು ತ್ರಿಗುಣಾತೀತನೆಂದು ಅರಿತು, ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ಅಧಿಪತಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ।
Verse 33
एवं विमृश्य गुणतो मनसस्त्र्यवस्था मन्मायया मयि कृता इति निश्चितार्था: । सञ्छिद्य हार्दमनुमानसदुक्तितीक्ष्ण- ज्ञानासिना भजत माखिलसंशयाधिम् ॥ ३३ ॥
ಹೀಗೆ ವಿಮರ್ಶಿಸಿರಿ—ಪ್ರಕೃತಿಯ ಗುಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾದ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೂರು ಸ್ಥಿತಿಗಳು ನನ್ನ ಮಾಯೆಯಿಂದ ನನ್ನಲ್ಲೇ ಕಲ್ಪಿತವಾಗಿವೆ. ಆತ್ಮತತ್ತ್ವವನ್ನು ನಿಶ್ಚಯಿಸಿ, ತರ್ಕ ಮತ್ತು ಋಷಿ-ವೇದವಚನಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ತೀಕ್ಷ್ಣ ಜ್ಞಾನಖಡ್ಗದಿಂದ ಎಲ್ಲ ಸಂಶಯಗಳ ಆಶ್ರಯವಾದ ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಹೃದಯಸ್ಥನಾದ ನನ್ನನ್ನು ಭಜಿಸಿರಿ।
Verse 34
ईक्षेत विभ्रममिदं मनसो विलासं दृष्टं विनष्टमतिलोलमलातचक्रम् । विज्ञानमेकमुरुधेव विभाति माया स्वप्नस्त्रिधा गुणविसर्गकृतो विकल्प: ॥ ३४ ॥
ಈ ಜಗತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಆಟವಾಗಿ ಕಾಣುವ ವಿಭ್ರಮವೆಂದು ನೋಡು—ಅದು ಅತಿಚಂಚಲ, ಇಂದು ಕಾಣಿಸಿ ನಾಳೆ ಅಳಿದುಹೋಗುತ್ತದೆ; ಬೆಂಕಿಕಡ್ಡಿಯನ್ನು ಸುತ್ತಿಸಿದಾಗ ಕಾಣುವ ಕೆಂಪು ರೇಖೆಯಂತೆ. ಆತ್ಮನು ಸ್ವಭಾವತಃ ಏಕವಾದ ಶುದ್ಧ ವಿಜ್ಞಾನ-ಚೈತನ್ಯ; ಆದರೆ ಮಾಯೆ ಅದನ್ನು ಅನೇಕ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾಶಿಸುತ್ತದೆ. ಗುಣವಿಸರ್ಗದಿಂದ ಜಾಗ್ರತ್, ಸ್ವಪ್ನ, ಸುಷುಪ್ತಿ ಎಂಬ ತ್ರಿವಿಧ ವಿಕಲ್ಪಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ; ಅವೆಲ್ಲವೂ ಸ್ವಪ್ನಸಮಾನ ಮಾಯೆಯೇ.
Verse 35
दृष्टिं तत: प्रतिनिवर्त्य निवृत्ततृष्ण- स्तूष्णीं भवेन्निजसुखानुभवो निरीह: सन्दृश्यते क्व च यदीदमवस्तुबुद्ध्या त्यक्तं भ्रमाय न भवेत् स्मृतिरानिपातात् ॥ ३५ ॥
ನಂತರ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಭ್ರಮೆಯಿಂದ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ, ತೃಷ್ಣಾರಹಿತನಾಗಿರಿ. ಆತ್ಮಸুখಾನುಭವದಿಂದ ನಿರೀಹನಾಗಿ ಮೌನವಾಗಿರಿ—ಭೌತಿಕ ಮಾತು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿರಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜಗತ್ತನ್ನು ನೋಡಬೇಕಾದರೂ, ಇದು ಪರಮ ಸತ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ಮರಿಸಿರಿ; ಈ ಬುದ್ಧಿಯಿಂದಲೇ ಇದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮರಣವರೆಗೆ ಇಂತಹ ಸ್ಮರಣೆ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತೆ ಭ್ರಮೆಗೆ ಬೀಳುವುದಿಲ್ಲ.
Verse 36
देहं च नश्वरमवस्थितमुत्थितं वा सिद्धो न पश्यति यतोऽध्यगमत् स्वरूपम् । दैवादपेतमथ दैववशादुपेतं वासो यथा परिकृतं मदिरामदान्ध: ॥ ३६ ॥
ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅರಿತು ಸಿದ್ಧನಾದವನು ನಶ್ವರ ದೇಹ ಕುಳಿತಿದೆಯೋ ನಿಂತಿದೆಯೋ ಎಂದು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ದೈವ ಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ದೇಹ ಬಿಟ್ಟರೂ ಅಥವಾ ದೈವವಶದಿಂದ ಹೊಸ ದೇಹ ಬಂದರೂ ಆತ್ಮಜ್ಞಾನಿಗೆ ಅದರ ಭಾವವಿಲ್ಲ—ಮದ್ಯಮತ್ತನಿಗೆ ತನ್ನ ಉಡುಪಿನ ಸ್ಥಿತಿ ತಿಳಿಯದಂತೆ.
Verse 37
देहोऽपि दैववशग: खलु कर्म यावत् स्वारम्भकं प्रतिसमीक्षत एव सासु: । तं सप्रपञ्चमधिरूढसमाधियोग: स्वाप्नं पुनर्न भजते प्रतिबुद्धवस्तु: ॥ ३७ ॥
ದೇಹವು ನಿಶ್ಚಯವಾಗಿ ದೈವವಶದಲ್ಲೇ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ; ಕರ್ಮ ಇರುವವರೆಗೆ ಇಂದ್ರಿಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣದೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಿ ಪ್ರಾರಬ್ಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಪರಮ ಸತ್ಯಕ್ಕೆ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಸಮಾಧಿಯೋಗದಲ್ಲಿ ಉನ್ನತಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಆತ್ಮಜ್ಞಾನಿ, ಈ ಪ್ರಪಂಚಮಯ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಪ್ನದೇಹದಂತೆ ತಿಳಿದು ಮತ್ತೆ ಎಂದಿಗೂ ಅದಕ್ಕೆ ಶರಣಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
Verse 38
मयैतदुक्तं वो विप्रा गुह्यं यत् साङ्ख्ययोगयो: । जानीत मागतं यज्ञं युष्मद्धर्मविवक्षया ॥ ३८ ॥
ಹೇ ವಿಪ್ರರೇ! ಸಾಂಖ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಗಳ ಗುಹ್ಯ ತತ್ತ್ವವನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಿದೆನು. ನಾನು ಸ್ವಯಂ ವಿಷ್ಣು ಪರಮಪುರುಷನು; ನಿಮ್ಮ ನಿಜ ಧರ್ಮಕರ್ತವ್ಯವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
Verse 39
अहं योगस्य सांख्यस्य सत्यस्यर्तस्य तेजस: । परायणं द्विजश्रेष्ठा: श्रिय: कीर्तेर्दमस्य च ॥ ३९ ॥
ಹೇ ದ್ವಿಜಶ್ರೇಷ್ಠರೇ! ಯೋಗ, ಸಾಂಖ್ಯ, ಸತ್ಯ, ಋತ, ತೇಜಸ್ಸು, ಶ್ರೀ, ಕೀರ್ತಿ ಮತ್ತು ದಮ—ಇವೆಲ್ಲಕ್ಕೂ ಪರಮಾಶ್ರಯ ನಾನು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.
Verse 40
मां भजन्ति गुणा: सर्वे निर्गुणं निरपेक्षकम् । सुहृदं प्रियमात्मानं साम्यासङ्गादयोऽगुणा: ॥ ४० ॥
ಪ್ರಕೃತಿಯ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಅತೀತನಾದ, ನಿರಪೇಕ್ಷನಾದ, ಸುಹೃದನಾದ, ಅತಿಪ್ರಿಯನಾದ, ಅಂತರ್ಯಾಮಿಯಾದ, ಎಲ್ಲೆಡೆ ಸಮನಾದ, ಆಸಕ್ತಿರಹಿತನಾದ—ಇಂತಹ ಎಲ್ಲ ಶ್ರೇಷ್ಠ ದಿವ್ಯಗುಣಗಳು ನನ್ನಲ್ಲೇ ಆಶ್ರಯ ಪಡೆದು ನನ್ನನ್ನೇ ಭಜಿಸುತ್ತವೆ.
Verse 41
इति मे छिन्नसन्देहा मुनय: सनकादय: । सभाजयित्वा परया भक्त्यागृणत संस्तवै: ॥ ४१ ॥
[ಶ್ರೀಕೃಷ್ಣನು ಹೇಳಿದರು:] ಹೇ ಉದ್ದವ! ನನ್ನ ವಚನಗಳಿಂದ ಸನಕಾದಿ ಮುನಿಗಳ ಎಲ್ಲ ಸಂಶಯಗಳು ಛೇದಿತವಾದವು. ಅವರು ಪರಾಭಕ್ತಿಯಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಪೂಜಿಸಿ, ಶ್ರೇಷ್ಠ ಸ್ತೋತ್ರಗಳಿಂದ ನನ್ನ ಮಹಿಮೆಯನ್ನು ಹಾಡಿದರು.
Verse 42
तैरहं पूजित: सम्यक् संस्तुत: परमर्षिभि: । प्रत्येयाय स्वकं धाम पश्यत: परमेष्ठिन: ॥ ४२ ॥
ಸನಕಾದಿ ಪರಮರ್ಷಿಗಳು ನನ್ನನ್ನು ಸಮ್ಯಕವಾಗಿ ಪೂಜಿಸಿ ಸ್ತುತಿಸಿದರು; ಪರಮೇಷ್ಠಿ ಬ್ರಹ್ಮನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಂತೆಯೇ ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ವಧಾಮಕ್ಕೆ ಮರಳಿದೆನು.
It teaches a staged method: since guṇas affect material intelligence (buddhi) rather than the ātman, one should first cultivate sattva through sattvic supports (śāstra, saṅga, mantra, saṁskāra, etc.) to overcome rajas and tamas. When sattva strengthens, dharma characterized by devotion becomes prominent; then, by absorption in the Lord (bhakti/śuddha-sattva), one transcends even material goodness and awakens direct self-knowledge.
Haṁsa is the Lord’s instructing manifestation who appears when Brahmā, unable to resolve the Kumāras’ question due to involvement in creation, turns his mind to the Supreme. Haṁsa teaches the essential yoga: withdraw the mind from objects and fix it directly in the Lord, cutting false ego and dissolving the imagined separation between seer, mind, and sense objects.
Kṛṣṇa explains that misidentification with body and mind generates false knowledge, after which rajas invades the mind and drives incessant planning for material advancement. Uncontrolled senses place one under the rule of desire, so one acts despite foreseeing future misery. The remedy is renewed vigilance, breath-and-posture discipline, and repeated absorption in the Lord, especially at the three sandhyās.
They are described as functions of intelligence shaped by guṇas. The ātman is the consistent witness across all three, and the Lord is presented as turīya—the fourth reality beyond them. By reflecting on the succession of states, one recognizes oneself as transcendental to them, gains mastery over the senses, and renounces the mind–object entanglement.