Shloka 54
Adhyaya 39 — Yoga Discipline: Posture, Breath Control, Sense Withdrawal, and Signs of Attainment
Sanskrit
तेषां नाशाय कर्तव्यं योगिनां तन्निबोध मे ।
स्निग्धां यवागूमत्युष्णां भुक्त्वा तत्रैव धारयेत् ॥
Transliteration
teṣāṃ nāśāya kartavyaṃ yogināṃ tan nibodha me / snigdhāṃ yavāgūm aty-uṣṇāṃ bhuktvā tatraiva dhārayet
Translation
ដើម្បីបំផ្លាញកំហុសទាំងនោះ យោគីគួរធ្វើអ្វី—ចូរស្តាប់ពីខ្ញុំ៖ បន្ទាប់ពីបរិភោគយវាគូ (yavāgū) ដែលក្តៅខ្លាំង និងមានជាតិខ្លាញ់ល្មម គួររក្សាវាឲ្យស្ថិតនៅក្នុងក្រពះ (កុំឲ្យក្អួត; ឲ្យវាសម្រាក)។
Speakers
Instructional voice within the chapter
Key Themes
YogaRemediesDiet regimenBalancing vāta