Shloka 11

नारद–शुक संवादः (Nārada–Śuka Dialogue): Tyāga, Saṃyama, and Vyakta–Avyakta Viveka

Devanagari script

निशाया: प्रथमे यामे चोदना द्वादश स्मृता: । मध्ये स्वप्नात्‌ परे यामे द्वादशैव तु चोदना:

Translation

রাত্রির প্রথম প্রহরে প্রাণবায়ু ধারণের বারোটি প্রেরণা স্মৃত হয়েছে। মধ্যরাত্রিতে (মধ্যবর্তী প্রহরগুলিতে) নিদ্রা করা উচিত, এবং তারপর শেষ প্রহরে সেই বারো প্রেরণাই পুনরায় অনুশীলন করা উচিত।

Speaker

याज़्ञवल्क्य उवाच