सायंप्रातर्मनुष्पयाणामशन देवनिर्मितम् । नान्तरा भोजन दृष्टमुपवासविधिहिं स:
sāyaṃprātar manuṣyāṇām aśanaṃ devanirmitam | nāntarā bhojanaṃ dṛṣṭam upavāsavidhir hi saḥ |
ভীষ্ম বললেন—মানুষের জন্য দেবতারা আহারের বিধান করেছেন কেবল দুই সময়ে—প্রাতে ও সায়ংকালে। মাঝখানে আহারের কোনো বিধি দেখা যায় না। এই সংযম পালন করলে উপবাসেরই পুণ্য লাভ হয়। এই নীতির ভিতরে সংযত গৃহস্থের কর্তব্য—অতিথি, সেবক, স্বজন ও শরণাগত সকলের রক্ষা ও সাদর অভ্যর্থনা করা, যাতে ব্যক্তিগত আত্মসংযম সামাজিক দায়িত্বকে দৃঢ় করে।
भीष्म उवाच