Shloka 11

नारद–शुक संवादः (Nārada–Śuka Dialogue): Tyāga, Saṃyama, and Vyakta–Avyakta Viveka

Devanagari script

निशाया: प्रथमे यामे चोदना द्वादश स्मृता: । मध्ये स्वप्नात्‌ परे यामे द्वादशैव तु चोदना:

Translation

ৰাতিৰ প্ৰথম যামত প্ৰাণবায়ু-ধাৰণৰ বাৰটা প্ৰেৰণা স্মৃত হৈছে। মধ্যৰাতিত (মধ্য যামসমূহত) নিদ্ৰা কৰা উচিত, আৰু তাৰ পাছত শেষ যামত সেই বাৰ প্ৰেৰণাই পুনৰ অভ্যাস কৰা উচিত।

Speaker

याज़्ञवल्क्य उवाच