Mokṣa-dharma Yoga-Upadeśa: Equanimity, Sense-Restraint, and Vision of the Ātman (आत्मदर्शन-योगोपदेशः)
संनियम्येन्द्रियग्रामं निर्घोषं निर्जने वने । कायमभ्यन्तरं कृत्स्नमेकाग्र: परिचिन्तयेत्
ویران جنگل میں حواس کے گروہ کو قابو میں کر کے، بے آواز ہو کر، یکسوئی کے ساتھ اپنے جسم کے باہر اور اندر ہر عضو میں بھرے ہوئے پرب्रह्म پرماتما کا دھیان کرے۔
ब्राह्मण उवाच