Shloka 17
उपवासफलात्मकविधिः — Upavāsa as Yajña-Equivalent Merit
Angiras Teaching
मार्गशीर्ष तु यो मासमेकभक्तेन संक्षिपेत्
mārgaśīrṣa tu yo māsam ekabhaktena saṁkṣipet
انگیرا نے کہا—جو شخص ماہِ مارگشیرش کو روزانہ صرف ایک بار کھانا کھا کر گزارے، وہ ضبط و ریاضت کا ورت اختیار کرتا ہے۔ اس ورت کو یہاں باعثِ ثواب کہا گیا ہے، کیونکہ یہ نفس پر قابو بڑھاتا اور دھرم کے مطابق زندگی کو مضبوط کرتا ہے۔
अंगियरा उवाच
Educational Q&A
The verse commends regulated eating—specifically taking only one meal a day during the month of Mārgaśīrṣa—as a form of tapas that cultivates self-mastery and supports ethical, dharmic conduct.
Aṅgirā is enumerating or prescribing month-based religious observances (vratas). Here he highlights the practice of ekabhakta (single daily meal) for the month of Mārgaśīrṣa as a meritorious discipline.