Adhyaya 3

บทนี้เริ่มด้วยไชมินีทูลขอให้พระวยาสอธิบายแก่นของกริยาโยคะ โดยย้ำว่าการเกิดเป็นมนุษย์หาได้ยาก จึงควรเร่งปฏิบัติเพื่อความหลุดพ้น พระวยาสแจกแจงองค์ประกอบของกริยาโยคะอย่างเป็นรูปธรรม ได้แก่ ความเคารพศรัทธาต่อพระคงคา ความรุ่งเรือง (ศรี) ที่สอดคล้องกับธรรมะ การบูชาพระวิษณุ การให้ทาน ความภักดีต่อพราหมณ์ การถืออุโบสถเอกาทศี ความภักดีต่อธาตรี (มะขามป้อม) และต้นทุลสี และการต้อนรับแขกด้วยความนอบน้อม ต่อจากนั้นกล่าวถึงอานุภาพชำระบาปและให้ความรอดของพระคงคา โดยเฉพาะที่คงคาทวาระ ประยาค และจุดบรรจบกับมหาสมุทร ถึงกับกล่าวว่าเพียงเอ่ยนาม “คงคา” ก็ลบล้างบาปได้ มีเรื่องเล่าซ้อนว่า พระเจ้ามโนภัทรทรงสดับนกแร้งเล่าชาติก่อนและกรรมวิบาก รวมถึงฉากศาลธรรมของยมราชและจิตรคุปต์ ผลร้ายของความตระหนี่ต่อพราหมณ์และการดูหมิ่นบิดามารดา และความหลุดพ้นอัศจรรย์จากการตายโดยบังเอิญในพระคงคา ตอนท้ายมีผลश्रุติว่า ผู้สวดและฟังด้วยศรัทธาย่อมทำลายบาปได้โดยเร็ว