Shloka 18
नारद–शुक संवादः (Nārada–Śuka Dialogue): Tyāga, Saṃyama, and Vyakta–Avyakta Viveka
मिथिलानरेश! शब्द, स्पर्श, रूप, रस और गन्ध--ये इन्द्रियोंके पाँच दोष हैं। इन दोषोंको दूर करे। फिर लय और विक्षेपको शान्त करके सम्पूर्ण इन्द्रियोंको मनमें स्थिर करे। नरेश्वर! तत्पश्चात् मनको अहंकारमें, अहंकारको बुद्धिमें और बुद्धिको प्रकृतिमें स्थापित करे। इस प्रकार सबका लय करके योगी पुरुष केवल उस परमात्माका ध्यान करते हैं, जो रजोगुणसे रहित, निर्मल, नित्य, अनन्त, शुद्ध, छिद्ररहित, कूटस्थ, अन्तर्यामी, अभेद्य, अजर, अमर, अविकारी, सबका शासन करनेवाला और सनातन ब्रह्म है ।। युक्तस्य तु महाराज लक्षणान्युपधारय । लक्षण तु प्रसादस्य यथा तृप्त: सुखं स्वपेत्,महाराज! अब समाधिमें स्थित हुए योगीके लक्षण सुनो। जैसे तृप्त हुआ मनुष्य सुखसे सोता है, उसी प्रकार योगयुक्त पुरुषके चित्तमें सदा प्रसन्नता बनी रहती है--वह समाधिसे विरत होना नहीं चाहता। यही उसकी प्रसन्नताकी पहचान है
Yājñavalkya uvāca: Mithilānareśa! śabda-sparśa-rūpa-rasa-gandhāḥ—ete indriyāṇāṃ pañca doṣāḥ. etān doṣān apākuryāt. tataḥ layaṃ vikṣepaṃ ca śamayitvā sarvendriyāṇi manasi sthāpayet. nareśvara! tataḥ manaḥ ahaṅkāre, ahaṅkāraṃ buddhau, buddhiṃ prakṛtau pratiṣṭhāpayet. evaṃ sarvasya layaṃ kṛtvā yoginaḥ puruṣāḥ kevalaṃ tasya paramātmano dhyānaṃ kurvanti, yo rajoguṇa-rahitaḥ, nirmalaḥ, nityaḥ, anantaḥ, śuddhaḥ, chidra-rahitaḥ, kūṭasthaḥ, antaryāmī, abhedyaḥ, ajaraḥ, amaraḥ, avikārī, sarva-śāsakaḥ, sanātanaṃ brahma ca. yuktasya tu mahārāja lakṣaṇāny upadhāraya; lakṣaṇaṃ tu prasādasya yathā tṛptaḥ sukhaṃ svapet. mahārāja! idānīṃ samādhau sthitasya yoginaḥ lakṣaṇāni śṛṇu. yathā tṛptaḥ puruṣaḥ sukhaṃ svapiti, tathā yoga-yuktasya puruṣasya cittam sadā prasannaṃ bhavati—sa samādheḥ viratiṃ na kāṅkṣati; eṣa eva tasya prasādasya lakṣaṇam.
ยาชญวลกยะกล่าวว่า “ข้าแต่มหาราชแห่งมิถิลา! เสียง สัมผัส รูป รส และกลิ่น—นี่คือโทษห้าประการที่รบกวนอินทรีย์ทั้งหลาย พึงขจัดโทษเหล่านี้เสียก่อน แล้วทำให้ทั้งความจมลงสู่ความทึบ (ลยะ) และความฟุ้งซ่าน (วิกเษปะ) สงบลง จากนั้นจงทำให้อินทรีย์ทั้งปวงตั้งมั่นอยู่ในจิต (มนัส) โอ้ผู้เป็นเจ้าแห่งชน! ต่อไปจงวางจิตไว้ในอหังการ วางอหังการไว้ในพุทธิ และวางพุทธิไว้ในปรกฤติ เมื่อหลอมรวมทุกสิ่งดังนี้แล้ว โยคีทั้งหลายย่อมเพ่งภาวนาแต่เพียงปรมาตมัน—ผู้พ้นจากรชัส ไร้มลทิน เที่ยงแท้ ไร้ที่สุด บริสุทธิ์ ไร้รอยร้าว คูฏัสถะ ผู้สถิตภายใน (อันตัรยามี) มิอาจทำลาย ไม่ชรา ไม่ตาย ไม่แปรผัน เป็นผู้ปกครองสรรพสิ่ง และเป็นพรหมันนิรันดร์ บัดนี้ ข้าแต่มหาราช! จงทรงสดับลักษณะของผู้ยึดมั่นในโยคะโดยแท้ เครื่องหมายแห่งความผ่องใสภายในคือดังนี้: ดุจคนอิ่มเอมหลับอย่างสงบ ฉันใด จิตของผู้ปฏิบัติโยคะย่อมผาสุกสงบอยู่เสมอ ฉันนั้น เขาไม่ปรารถนาจะคลายจากสมาธิ นี่แลคือเครื่องหมายแห่งปีติอันตั้งมั่นของเขา”
याज़्ञवल्क्य उवाच
Educational Q&A
Withdraw the senses from their five outward pulls (sound, touch, form, taste, smell), pacify both torpor (laya) and distraction (vikṣepa), and progressively internalize attention—senses into mind, mind into ego-sense, ego-sense into intellect, and intellect into Prakṛti—so that meditation rests solely on the rajas-free, eternal Brahman. The practical sign of success is steady serenity (prasāda): the yogin does not wish to leave samādhi.
In a didactic exchange in Śānti Parva, the sage Yājñavalkya instructs the king of Mithilā (Janaka) on yogic discipline: identifying sensory entanglements, naming two key meditative obstacles (laya and vikṣepa), describing an inward ‘merging’ of faculties, and then giving a recognizable behavioral-psychological marker of samādhi—contented, effortless calm like that of a fully satisfied person sleeping peacefully.