Adhyāya 240: Indriya–Manas–Buddhi–Ātman — The Inner Hierarchy and Restraint (इन्द्रिय-मनस्-बुद्धि-आत्म-क्रमः)
सत्त्वसंसेवनाद धीरो निद्रामुच्छेत्तुमरहति । विद्वानोंने योगके जो काम
sattvasaṃsevanād dhīro nidrām ucchettum arhati | vidvān yoge ye kāma-krodha-lobha-bhayaṃ ca pañcamaṃ svapnam—ime pañca doṣāḥ proktās teṣāṃ pūrṇatayā ucchedaṃ kuryāt | teṣāṃ madhye krodhaṃ śamena (manonigrahena) jayet, kāmaṃ saṅkalpatyāgena parājayet, tathā dhīraḥ sattvaguṇasaṃsevanena nidrāyā ucchedaṃ kartum arhati ||
వ్యాసోపదేశము— సత్త్వము (ప్రకాశము, సమత) ను అభ్యసించుటవలన ధీరుడు నిద్రా-ఆలస్యముల ఆకర్షణను జయించి జాగ్రత్తగా నిలుచును. యోగంలో ఐదు దోషములు— కామము, క్రోధము, లోభము, భయము, మరియు (ఐదవది) స్వప్నమోహము; వీటిని మూలముతో సహా నిర్మూలించవలెను. వీటిలో క్రోధమును శమము—మనోనిగ్రహముచేత జయించవలెను; కామమును సంకల్పత్యాగముచేత పరాజయపరచవలెను. ఈ విధముగా సత్త్వాభ్యాసముచేత సాధకుడు శుద్ధాచారుడై జాగరణవ్రతిని అవుతాడు.
व्यास उवाच
For progress in yoga and ethical life, one should uproot key inner faults—desire, anger, greed, fear, and dream-delusion—by specific disciplines: anger through śama (mental restraint), desire through saṅkalpa-tyāga (dropping craving-driven intentions), and lethargy/sleep through cultivating sattva (clarity and balance).
In the didactic flow of Śānti Parva, Vyāsa speaks as a teacher, giving practical inner methods for self-mastery. The focus is not external action but the purification of the mind and character required for yogic steadiness.