त्रिवर्गविचारः
Tri-varga Deliberation: Dharma, Artha, Kāma
अकार्पण्यमसंरम्भ: संतोष: प्रियवादिता । अविहिंसानसूया चाप्येषां समुदयो दम:,क्षमा, धीरता, अहिंसा, समता, सत्यवादिता, सरलता, इन्द्रिय-विजय, दक्षता, कोमलता, लज्जा, स्थिरता, उदारता, क्रोधहीनता, संतोष, प्रिय वचन बोलनेका स्वभाव, किसी भी प्राणीको कष्ट न देना और दूसरोंके दोष न देखना--इन सद्गुणोंका उदय होना ही दम कहलाता है
bhīṣma uvāca | akāṛpaṇyam asaṃrambhaḥ santoṣaḥ priyavāditā | avihiṃsā anasūyā cāpy eṣāṃ samudayo damaḥ ||
భీష్ముడు పలికెను— కృపణత్వరాహిత్యం, ఆవేశపూరిత తొందరలేమి, సంతృప్తి, మధురంగా పలకే స్వభావం; అలాగే అహింస, ఇతరులను దూషించకపోవడం— ఇవన్నీ కలిసి ఉద్భవించడమే ‘దమం’ (ఆత్మసంయమం)।
भीष्म उवाच
Bhishma defines dama (self-restraint) not as a single act but as the combined rise of key virtues—generosity, calmness, contentment, kind speech, non-violence, and non-fault-finding—showing that inner discipline is measured by stable ethical dispositions.
In the Shanti Parva’s instruction on dharma, Bhishma continues his didactic discourse, offering Yudhishthira a concise definition of dama by listing the traits that together constitute genuine self-restraint.