मानसतीर्थ-शौचप्रशंसा | Praise of the ‘Mental Tīrtha’ and the Marks of Purity
यस्तु मासे गते भुड्क्ते एकभक्तं शमात्मक:
yas tu māse gate bhuṅkte ekabhaktaṃ śamātmakaḥ
భీష్ముడు పలికెను—ఒక మాసము గడిచిన తరువాత కేవలం ఒక్కసారి మాత్రమే భుజించి, సంయమంతో శాంతస్వభావుడై, ధర్మవ్రతంలో నియమబద్ధమైన నియంత్రణను ఆచరిస్తాడు.
भीष्म उवाच
The verse praises disciplined restraint—specifically the practice of limiting oneself to a single daily meal after a set period—grounded in inner calm and self-control, presenting austerity as an ethical tool for purification and steadiness in dharma.
Bhīṣma continues his instruction on dharma and religious observances, describing a particular mode of regulated eating (ekabhakta) as part of a vow, emphasizing the practitioner’s tranquil, self-governed disposition.