Shloka 13
सत्त्वं रजस्तम इति मानसाः: स्युस्त्रयो गुणा: । तेषां गुणानां साम्य॑ं यत्तदाहु: स्वस्थलक्षणम्,'सत्त्व, रज और तम--ये तीन मानसिक गुण हैं। इन तीनों गुणोंका सम अवस्थामें रहना मानसिक स्वास्थ्यका लक्षण बताया गया है
sattvaṃ rajastama iti mānasāḥ syus trayo guṇāḥ | teṣāṃ guṇānāṃ sāmyam yat tad āhuḥ svasthalakṣaṇam ||
வைசம்பாயனர் கூறினார்— சத்துவம், ரஜஸ், தமஸ் என்பவை மனத்தின் மூன்று குணங்கள். அவை மூன்றும் சமநிலையில் நிலைத்திருப்பதே மனநலத்தின் இலக்கணம் எனப் போற்றப்படுகிறது.
वैशम्पायन उवाच
Educational Q&A
Mental well-being is defined as sāmyam—an inner equilibrium of the three guṇas (sattva, rajas, tamas). Health is not the absence of all impulses, but a balanced, well-governed mind.
In the didactic discourse of Śānti Parva, Vaiśampāyana continues explaining principles of inner discipline and right living, here characterizing mental health through the classical framework of the three guṇas.