Mokṣa-dharma Yoga-Upadeśa: Equanimity, Sense-Restraint, and Vision of the Ātman (आत्मदर्शन-योगोपदेशः)
संनियम्येन्द्रियग्रामं निर्घोषं निर्जने वने । कायमभ्यन्तरं कृत्स्नमेकाग्र: परिचिन्तयेत्
மனிதர் இல்லாத காட்டில் இந்திரியக் கூட்டத்தை அடக்கி, ஒலியற்ற நிலையில், ஒருமுகச் சித்தத்துடன் தன் உடலின் வெளியிலும் உள்ளிலும் ஒவ்வொரு உறுப்பிலும் நிறைந்திருக்கும் பரப்ரஹ்ம பரமாத்மாவைத் தியானிக்க வேண்டும்।
ब्राह्मण उवाच