Shloka 7

उन्हें दिनमें तीन बार स्नान, पितरों और देवताओंका पूजन, अग्निहोत्र तथा विधिवत्‌ यज्ञ करने चाहिये ।। नीवारग्रहणं चैव फलमूलनिषेवणम्‌ | इड्डुदैरण्डतैलानां स्नेहार्थे च निषेवणम्‌,वानप्रस्थको जीविकाके लिये नीवार (तिन्नीका चावल) और फल-मूलका सेवन करना चाहिये तथा शरीरमें स्निग्धता लाने या तेलसे होनेवाले कार्योंके निर्वाहके लिये इंगुद और रेड़ीके तेलका सेवन करना उचित है

nivāragrahaṇaṃ caiva phalamūlaniṣevaṇam | iṅgudairaṇḍatailānāṃ snehārthe ca niṣevaṇam ||

त्रिकालस्नानं पितृदेवार्चनं च, अग्निहोत्रं यथाविधि यज्ञकर्म च समाचरेत्। जीविकायै निवाराṇां ग्रहणं फलमूलनिषेवणं च कुर्यात्; देहस्नेहार्थं चावश्यककर्मार्थं च इङ्गुदतैलं एरण्डतैलं च यथोचितं प्रयुञ्जीत—भोगाय न, धर्माधाराय।

नीवारग्रहणम्taking (accepting) nivāra-rice
नीवारग्रहणम्:
Karta
TypeNoun
Rootनीवार-ग्रहण
FormNeuter, Nominative, Singular
and
:
TypeIndeclinable
Root
एवindeed/just
एव:
TypeIndeclinable
Rootएव
फलमूलनिषेवणम्subsisting on fruits and roots
फलमूलनिषेवणम्:
Karta
TypeNoun
Rootफल-मूल-निषेवण
FormNeuter, Nominative, Singular
इङ्गुदैरण्डतैलानाम्of inguda-oil and castor-oil
इङ्गुदैरण्डतैलानाम्:
TypeNoun
Rootइङ्गुद-एरण्ड-तैल
FormNeuter, Genitive, Plural
स्नेहार्थेfor the purpose of unction/oiliness
स्नेहार्थे:
Adhikarana
TypeNoun
Rootस्नेह-अर्थ
FormMasculine, Locative, Singular
and
:
TypeIndeclinable
Root
निषेवणम्use/consumption
निषेवणम्:
Karta
TypeNoun
Rootनिषेवण
FormNeuter, Nominative, Singular

श्रीमहेश्वर उवाच

Ś
Śrī Maheśvara (Mahādeva/Śiva)
V
vānaprastha (forest-dweller)
N
nivāra (grain)
F
fruits (phala)
R
roots (mūla)
I
iṅguda oil
C
castor oil (eraṇḍa-taila)

Educational Q&A

A vānaprastha should live on simple, non-indulgent foods available in the forest—nivāra grains, fruits, and roots—while allowing minimal, purposeful use of oils (iṅguda/castor) for health and necessary duties. Dharma here is disciplined sufficiency, not luxury.

Śrī Maheśvara is instructing about proper conduct for the forest-dweller stage of life, specifying what may be consumed and used so that one can sustain the body and continue prescribed religious duties without falling into sensual excess.